Uno de los aspectos más fundamentales de la vida de una persona es su relación de pareja, su dimensión sentimental. Sin duda alguna, es algo que nos puede brindar las mayores satisfacciones pero tamb…
10 recomendaciones para usar la ley de la reciprocidad a tu favor
En una anterior publicación introducíamos nuestra primera ley (o primera técnica) de persuasión, la norma de la reciprocidad: cuando alguien hace algo bueno por ti, es muy probable que quieras devolv…
Los 5 errores principales que debes evitar en una entrevista laboral
Uno de los objetivos declarados de #TuCambioEsAhora ha sido abrir nuevas temáticas con cierta regularidad. Uno de los temas más apasionantes para mí son las entrevistas laborales, puesto que en ellas…
¡Deja de pensar y actúa! [Leer con precaución]
Hoy vuelvo a mi estilo confrontativo para reflexionar un poco acerca de aquellas excusas que estás usando para negarte el cambio y para combatir esas formas de pensamiento que están limitando tu tran…
¿Por qué te dedicas más a otros que a ti mismo?
Desde tu infancia tratan de enseñarte a ser una persona sociable, interesada por los demás, amable y solidaria. Sin importar qué tan inteligente, talentoso o responsable seas; ser una persona colabor…
Los 12 pasos para lograr la felicidad
La universidad Humanitas, en su vídeo Las 12 pelotas para lograr la felicidad, ha seleccionado los principales consejos para conseguir la realización en tu vida. Con toda seguridad, si cultivas estos…
25 frases para comenzar el día con la mejor actitud
En esta oportunidad quiero compartir contigo una publicación ligera pero que no deja de ser muy importante. En esta publicación iré compilando imágenes directamente relacionadas con el tema de la act…
Estrategias de manejo emocional: La aceptación radical
Las emociones negativas intensas suelen generar rechazo y aversión en nosotros. Al tener que lidiar con ellas, recurrimos a la evitación, la pasividad, el aislamiento, las conductas compulsivas, la d…
12 estrategias disfuncionales para manejar tus emociones ¡Abandónalas ahora! - Parte 2
En algún punto de nuestra existencia, todos atravesamos por momentos de intenso dolor emocional. Todos sabemos qué es la ansiedad, la preocupación, el estrés y la ira; y sabemos que hay circunstancia…