Tu Cambio Es Ahora

10 pensamientos cortos para meditar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO45ztgfHR-0Ej-n9nIB_yayAGVjOTD5JVUuNW1xclMN0qOhGMHA1bucSQEILKTTopNlC1XNZ4VlavpMeW01EbiWQbfA5tXOHIupsnhpXex0GMwPmAgiT_ehxPoyNIHCXO-Q9xWWa1wLE/s1600/111.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Reflexiones en imágenes" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO45ztgfHR-0Ej-n9nIB_yayAGVjOTD5JVUuNW1xclMN0qOhGMHA1bucSQEILKTTopNlC1XNZ4VlavpMeW01EbiWQbfA5tXOHIupsnhpXex0GMwPmAgiT_ehxPoyNIHCXO-Q9xWWa1wLE/s640/111.png" title="Reflexiones para meditar" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Seguramente, si piensas en las ideas que te han marcado de manera más profunda, lo que te vendrá a la mente será una corta frase dicha de la forma correcta en el momento preciso, quizá incluso de manera sutil. Si analizas tu forma de ver el mundo y comienzas a preguntarte por qué piensas lo que piensas, descubrirás que tu filosofía de vida se resume en pequeñas ideas, cortas pero poderosas. <br>
<br>
Sin duda alguna, el impacto de una idea no se mide por su longitud, ni siquiera por la autoridad de la persona que la crea; pues son pensamientos minúsculos los que nos despiertan las emociones más intensas. Las ideas que dan el sentido a la vida vienen en pequeñas dosis, como las 10 dosis que voy a compartirte en esta publicación.<br>
<br>
<blockquote class="tr_bq">
<h3>
1. "La vida se puede vivir de muchas maneras, pero no de cualquier manera".</h3>
</blockquote>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKDdSuK26sLcimsF-sItMhs2NSX9mkhbxBAvNVhGiSq7C_5FPlIp5Ki6CEUl1CCVuCRKa8hmL2NG4gTXcJzmU6w3gNZy1GwVojviLqVpnLKJ0bSsvxKw0MuqSVdAZbX_mRitcRLs_w4do/s1600/Vida-TuCambioEsAhora.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKDdSuK26sLcimsF-sItMhs2NSX9mkhbxBAvNVhGiSq7C_5FPlIp5Ki6CEUl1CCVuCRKa8hmL2NG4gTXcJzmU6w3gNZy1GwVojviLqVpnLKJ0bSsvxKw0MuqSVdAZbX_mRitcRLs_w4do/s400/Vida-TuCambioEsAhora.png"></a></div>
</div>

10 pensamientos cortos para meditar

Seguramente, si piensas en las ideas que te han marcado de manera más profunda, lo que te vendrá a la mente será una corta frase dicha d...

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¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 2

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUizWyTVQz5r2oPBZ16Xcqari6SoRaB5fBQwB6vS_Ay5aqz0_0yHm2aYwhB1wwgfnfUc5DY6o70GQfu0AucrSFHwKme1UNPkHz9tg_zVMuXqdYn7ZHVDlaq0ZpFyfbIQTB5Kp6TZCHdM/s1600/24..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikUizWyTVQz5r2oPBZ16Xcqari6SoRaB5fBQwB6vS_Ay5aqz0_0yHm2aYwhB1wwgfnfUc5DY6o70GQfu0AucrSFHwKme1UNPkHz9tg_zVMuXqdYn7ZHVDlaq0ZpFyfbIQTB5Kp6TZCHdM/s640/24..jpg" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
En la <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com.co/2015/09/aumenta-tu-autoeficacia.html" rel="nofollow">primera parte de esta serie</a>, te proponía identificar tus metas en 9 áreas diferentes con el fin analizar qué tan exitoso puedes ser en cada una de ellas dependiendo de tu sentido de autoeficacia percibida.<br>
<br>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: right;">
<i>"Ten fe en el propio esfuerzo </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>y en la propia confianza. </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Con el poder de los pensamientos </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>puedes determinar tu destino".</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Swami Sivananda</u></div>
</blockquote>
<br>
</div>

¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 2

En la primera parte de esta serie , te proponía identificar tus metas en 9 áreas diferentes con el fin analizar qué tan exitoso puedes s...

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¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 1

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91bLiLtHwIjz92RJ10GIdP84jxHw5cTC6CgNJk-8vOIbulv6zH6vwbitT56TEwFcMwvdS0tEVTZ8hlZO-AYe2_kMWAvtbQ5Czu-Ygm145bT3ebptHFbAfD3WFn3rZW1rnSfvkyBubXPA/s1600/23..jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91bLiLtHwIjz92RJ10GIdP84jxHw5cTC6CgNJk-8vOIbulv6zH6vwbitT56TEwFcMwvdS0tEVTZ8hlZO-AYe2_kMWAvtbQ5Czu-Ygm145bT3ebptHFbAfD3WFn3rZW1rnSfvkyBubXPA/s640/23..jpg" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: right;">
<i>"Si genuinamente crees que eres capaz de terminar una maratón </i></div><div style="text-align: right;"><i>o de nadar 100 metros sin detenerte, <br>
la probabilidad de que realmente lo hagas será más alta".</i></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
En esta publicación quiero hablar de una de las características más fundamentales para obtener el éxito en cualquier meta que nos propongamos. Se trata de nuestra <b>autoeficacia percibida</b>.<br>
<br>
La autoeficacia percibida es un término psicológico que se utiliza para referirse a la impresión que una persona tiene acerca de su propio desempeño. En otras palabras, la autoeficacia se refiere a la confianza que nos tenemos para poder alcanzar ciertas metas.<br>
<br>
<b>Para cualquier cosa que desees lograr, siempre debes evaluar qué tan capaz eres de hacerlo.</b> Si tienes muy baja autoeficacia, difícilmente lograrás cumplir tus más anhelados deseos porque te sentirás incapaz, a pesar de que objetivamente tengas lo que se necesita para lograr esos deseos. Igualmente, si tienes exceso de autoeficacia, te sentirás excesivamente confiado y eventualmente descubrirás que tus capacidades no serán suficientes para lograr tu objetivo, lo que te llevará inevitablemente a la frustración.<br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj82jqWwbZV9qMFD167jEGpBS8D_v-0pBrK8iy1Rap2BE1RUEkXxGtAppekFBtfVS_ZOvJMQ1LpVauEYWmWtqub1yWS0QsZJHUJN6k6vkVv1DNs8q-LRW216W44nMvYyYOUzWhJG6cV3y8/s1600/Ralph-Waldo-Emerson.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Confía en ti mismo" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj82jqWwbZV9qMFD167jEGpBS8D_v-0pBrK8iy1Rap2BE1RUEkXxGtAppekFBtfVS_ZOvJMQ1LpVauEYWmWtqub1yWS0QsZJHUJN6k6vkVv1DNs8q-LRW216W44nMvYyYOUzWhJG6cV3y8/s400/Ralph-Waldo-Emerson.JPG" title="Confianza en sí mismo"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gran parte de las acciones que requieren motivación para nosotros están  determinadas por la forma en la que interpretamos nuestra capacidad para  llevar a cabo esas acciones.</td></tr>
</tbody></table>
<br>
<span style="font-size: large;">Aumenta tu nivel de autoeficacia </span><br>
</div>

¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 1

"Si genuinamente crees que eres capaz de terminar una maratón o de nadar 100 metros sin detenerte, la probabilidad de que realmen...

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10 reflexiones que debes poner en práctica para cambiar tu visión del mundo.

<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUgMPO71A-pHiobbAfytqTPkbMre3UG3VQdCxEeWLzlGLHXvCJpP27__p64kvVQiofNP7V6LCGKr2YRQjwRGa8TpldbMuavblu4PthSnxfIQicw_5d9ezEPF-K_EzTo_UaTZC-KMBWPGU/s1600/108.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Reflexiones en imágenes" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUgMPO71A-pHiobbAfytqTPkbMre3UG3VQdCxEeWLzlGLHXvCJpP27__p64kvVQiofNP7V6LCGKr2YRQjwRGa8TpldbMuavblu4PthSnxfIQicw_5d9ezEPF-K_EzTo_UaTZC-KMBWPGU/s640/108.png" title="Reflexiones para cambiar tu visión del mundo" width="640"></a></div>
<br>
Una vez más me asomo al blog para compartir 10 frases que marcaron mi juventud. Aún conservo las anotaciones en agendas y hojas sueltas en las que pensamientos como los que he compartido hasta el momento marcaron mi forma de ver el mundo.<br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOd5ryP-165qUcV_W8RviGEyWiIwBIV0TXC9inFjxwvNIeN2rZF4xQaq12a_0GkuYkMrOCdkR1wO_Q3CNHQkle-Emk0iAYx1yt74XkKaPrTy8PvVwgLt-krIZCjxoZ-CBC2O8iHCaHT9k/s1600/ReflexionesTuCambioEsAhora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="MotivacionInterna EsHoraDelCambio" border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOd5ryP-165qUcV_W8RviGEyWiIwBIV0TXC9inFjxwvNIeN2rZF4xQaq12a_0GkuYkMrOCdkR1wO_Q3CNHQkle-Emk0iAYx1yt74XkKaPrTy8PvVwgLt-krIZCjxoZ-CBC2O8iHCaHT9k/s320/ReflexionesTuCambioEsAhora.jpg" title="IdeasMotivacionales TuCambioEsAhora" width="320"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Algunos pensamientos fueron construcciones mías, combinaciones de varias  frases o simplemente transcripciones de libros, folletos, volantes o  cualquier cosa que captara mi atención en ese momento. </td></tr>
</tbody></table>
Me gustaría saber  cuál es la frase que más te ha impactado de las que te he compartido  hasta ahora. Será genial saber de ti en la zona de comentarios.<br>
<br>
Sin más preámbulo, lee con atención plena:<br>
<br>
1. "Depender del pasado es renunciar al futuro. Camina hacia adelante, alegre y seguro."<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNK3TTe5KUzw6ruxcY2TbhNIqqKmRfIgeWqjo1bDeIKA7l3_y51IAnWCJDB_Z7iJBoE_pjtV-Z2TmwGZos-rIhmiIegdv1CeWxKNuNkYmYeHewftM_tCkMpw5OKj8SqcRh9YP2daj6bv8/s1600/Futuro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=""Depender del pasado es renunciar al futuro. Camina hacia adelante, alegre y seguro."" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNK3TTe5KUzw6ruxcY2TbhNIqqKmRfIgeWqjo1bDeIKA7l3_y51IAnWCJDB_Z7iJBoE_pjtV-Z2TmwGZos-rIhmiIegdv1CeWxKNuNkYmYeHewftM_tCkMpw5OKj8SqcRh9YP2daj6bv8/s400/Futuro.png" title=""></a></div>
<br>
</div>

10 reflexiones que debes poner en práctica para cambiar tu visión del mundo.

Una vez más me asomo al blog para compartir 10 frases que marcaron mi juventud. Aún conservo las anotaciones en agendas y hojas sueltas ...

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5 acciones que demuestran que amas a tu pareja

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-JfXLFDjcAsPQ8sTqKxkju1h07eESJh2K8vNFYLOGbH3PDNcRPNsQdX_mJf1CcVpsp58Nlrw2QXPWBKEO_8eyr9Bxc5KTB3jjvGCvHg3M38z2iBA7_1gmeuRFtjhE4vKap1QB1BGIH4U/s1600/107.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Consejos para una relación de pareja" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-JfXLFDjcAsPQ8sTqKxkju1h07eESJh2K8vNFYLOGbH3PDNcRPNsQdX_mJf1CcVpsp58Nlrw2QXPWBKEO_8eyr9Bxc5KTB3jjvGCvHg3M38z2iBA7_1gmeuRFtjhE4vKap1QB1BGIH4U/s640/107.png" title="Acciones que demuestran que amas a tu pareja" width="640"></a></div><br>
<div style="text-align: justify;">En mi interés por brindarte los mejores consejos para que mejores tu relación de pareja, he decidido darte la mayor cantidad de alternativas posibles para que no tengas ninguna excusa al momento de trabajar y esforzarte por mejorar tu relación de pareja, salvarla, recuperarla, sanarla o simplemente construirla y fortalecerla.<br>
<br>
<b>Si una recomendación no te sirve, prueba una diferente. Si has intentado con una alternativa pero no ha funcionado, cambia y experimenta con otra</b>. <br>
<br>
Mi intención no es que sigas mis recomendaciones al pie de la letra ni mucho menos en el orden en el que te las ofrezco. Lo que quiero es ampliarte la perspectiva y hacerte caer en la cuenta de que una relación es muy compleja y se puede abordar desde distintos puntos de vista, con diferentes métodos y teorías. <br>
<br>
Hasta el momento, te he ofrecido 20 consejos sencillos:<br>
</div>

5 acciones que demuestran que amas a tu pareja

En mi interés por brindarte los mejores consejos para que mejores tu relación de pareja, he decidido darte la mayor cantidad de alternativa...

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5 consejos para valorar más a tu pareja

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksiv-3oollNBmp_jzsKj7j0k7jSHrjc1gaGTZjTrD-AJLKrZA0erikKRg76aXJ16s_W0UukM6YG4VDZQuY4-7Or4mq8iVQvwjbBVHR7Q2tpNhNsNSh4xENyfqnrqVJMZNRDuz0ivSke4/s1600/106.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="consejos para una buena relación de pareja" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksiv-3oollNBmp_jzsKj7j0k7jSHrjc1gaGTZjTrD-AJLKrZA0erikKRg76aXJ16s_W0UukM6YG4VDZQuY4-7Or4mq8iVQvwjbBVHR7Q2tpNhNsNSh4xENyfqnrqVJMZNRDuz0ivSke4/s640/106.png" title="Aprender a valorar a la pareja" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Dando continuación a nuestra serie acerca de las relaciones de pareja, sigo con las recomendaciones para mejorar tu relación de pareja. En esta oportunidad evaluaremos 5 nuevos aspectos que <b>te ayudarán a determinar si tu relación de pareja es exitosa</b>. Si no lo es, toma nota y comienza a trabajar en estas señales.<br>
<br>
Antes de adentrarnos en la publicación de hoy, quiero hacer una recapitulación acerca de los aspectos que hemos mencionado hasta el momento:<br>
<br>
<i>1. Aprender de tu pareja.<br>
2. Reconocer sus fortalezas<br>
3. Reconocer su propio punto de vista.<br>
4. Interesarse por las personas más importantes de su vida.<br>
5. Crear espacios de diversión.<br>
6. Dedicar un tiempo para pensar en tu pareja<br>
7. Verla como una persona confiable<br>
8. Entusiasmarte por sus logros<br>
9. Reconocer los cambios positivos que ha tenido tu pareja desde que inició la relación.<br>
10. Fomentar su autoestima en aspectos fundamentales.<br>
11. Besar a tu pareja constantemente.<br>
12. Nunca, o casi nunca, expresar desprecio o rechazo maldiciéndola, insultándola, llamándola "loca" o girando los ojos.<br>
13. Sentir que además de pareja, ambos son un equipo.<br>
14. Conocer sus libros favoritos.<br>
15. Conocer sus canciones favoritas.</i><br>
<br>
<div style="text-align: right;">
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<br>
Las 5 sugerencias del día de hoy son:<br>
</div>

5 consejos para valorar más a tu pareja

Dando continuación a nuestra serie acerca de las relaciones de pareja, sigo con las recomendaciones para mejorar tu relación de pareja. ...

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Música para sentirse bien: The Ecstasy Of Gold - Ennio Morricone

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbf7I9UXWBARH83uwflt7Pk5OWyOQxc8oA0cd0O0HLjjkARLQdbdnQw-5yabi1zUsZ1LfS-HFXWdzysPuW6H4x5NxyvfC7s8T4sMwuVVf_O8xULeGnmS3hiakJ3R3i-q4ejAEyndowqZ8/s1600/artworks-000085864489-dx7mjx-t500x500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ennio Morricone" border="0" data-original-height="442" data-original-width="475" height="594" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbf7I9UXWBARH83uwflt7Pk5OWyOQxc8oA0cd0O0HLjjkARLQdbdnQw-5yabi1zUsZ1LfS-HFXWdzysPuW6H4x5NxyvfC7s8T4sMwuVVf_O8xULeGnmS3hiakJ3R3i-q4ejAEyndowqZ8/s640/artworks-000085864489-dx7mjx-t500x500.jpg" title="Música para motivarse" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
¿Alguna vez te has creído el protagonista de una película de acción y aventura? Yo sí, innumerables veces. En esos momentos, <b>tengo la sensación de tener un objetivo en mente y que debo hacer hasta lo imposible por cumplirlo.</b> Sin duda, esa una de las mejores sensaciones que he tenido la fortuna de experimentar. <br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Esta banda sonora me hace sentir exactamente eso, que tengo un propósito en la vida, que no debo rendirme ante nada, que pase lo que pase, debo continuar y perseverar.</blockquote>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBC6DVA-F58RptyZInhZ7FHi3qYMVpN7bVh5QnWpqJv57Rjcm2j1MbVrziTkxBGIjoHOQrMB9e4nExPdnfHq2Itqaf9H_KsbPsoBaRlS36qA8V1ws1PKVdRs9BAyOEC71I4b5Q_qQaKCg/s1600/Here.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Música para motivarse y sentirse bien" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBC6DVA-F58RptyZInhZ7FHi3qYMVpN7bVh5QnWpqJv57Rjcm2j1MbVrziTkxBGIjoHOQrMB9e4nExPdnfHq2Itqaf9H_KsbPsoBaRlS36qA8V1ws1PKVdRs9BAyOEC71I4b5Q_qQaKCg/s400/Here.jpg" title="Canciones para inspirarse" /></a></div>
<br />
La música instrumental suele ser bastante inspiradora porque nos libra de las ataduras del significado. Una canción instrumental puede significar cualquier cosa para nosotros, lo único que la limita es el título (aún así, esta canción tiene un título excepcional y puede significar muchas cosas para distintas personas). En este sentido, <u>"El éxtasis del oro"</u> me conecta con <i>el éxtasis de la victoria, de hacer las cosas bien, de lograr un objetivo difícil. </i><br />
<br />
<div style="text-align: right;">
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<br />
¡Sin duda alguna, esta canción me hace sentir muy bien!<br />
<br />
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="https://www.youtube.com/embed/wV0wPBYDQ6Y" width="535"></iframe><br />
<br />
Título original: <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/The_Ecstasy_of_Gold">L'estasi dell'oro</a><br />
Compositor: Ennio Morricone<br />
Banda sonora: <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Il_buono,_il_brutto,_il_cattivo">Il buono, il brutto, il cattivo (película)</a><br />
Álbum: <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/The_Good,_the_Bad_and_the_Ugly_%28soundtrack%29">The Good, the Bad and the Ugly (Soundtrack)</a><br />
Género: Música Sinfónica<br />
Duración: 3:22<br />
</center>
<br />
La versión de "The Ecstasy Of Gold" del famoso chelista <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Yo-Yo_Ma">Yo Yo Ma</a> también ofrece una experiencia fenomenal.<br />
<br />
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="https://www.youtube.com/embed/gBelSZAx4ro" width="535"></iframe></center>
<br />
Por supuesto, no podía dejar atrás la conocida versión metalizada del tema, a cargo de la banda norteamericana de Thrash Metal, <a href="http://letrasyvideosdemetal.blogspot.com/search/label/Metallica">Metallica</a>.</div>
<br />
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="https://www.youtube.com/embed/a41bERTFBUI" width="535"></iframe><br />
<br />
¿Cuál es tu versión favorita?</center>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6eQr9UrrkPlzmzB5SMFsmzt9DvbnxLRerxsEi8dPwk4rxP3uRp12aGjJdECBTjZbz0h7gB-nAbrBLdZUgZqvvw4ht8QbK0NXUle1oF1REp2vutE7CeuvQDfhPz6FloHQXl_7WHjAsIbc/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tu cambio es ahora" border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6eQr9UrrkPlzmzB5SMFsmzt9DvbnxLRerxsEi8dPwk4rxP3uRp12aGjJdECBTjZbz0h7gB-nAbrBLdZUgZqvvw4ht8QbK0NXUle1oF1REp2vutE7CeuvQDfhPz6FloHQXl_7WHjAsIbc/s1600/Banner.png" title="superación personal y autoayuda" /></a></div>
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Música para sentirse bien: The Ecstasy Of Gold - Ennio Morricone

¿Alguna vez te has creído el protagonista de una película de acción y aventura? Yo sí, innumerables veces. En esos momentos, tengo la se...

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10 reflexiones que cambiarán tu forma de pensar

<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghbmk2AqBZH3td8LE_GuFH-LmeT2yrpKHHVdMixrqMIRLUpxvqu-Qp2IpNtadvibB9SB3FNqRX1hUZad4qqjNPrz5fNilKZInyNmwsvc5_rqfZVS_TSkXz4O-DzoRmDkclzBzZNXzBk28/s1600/104.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Reflexiones en imágenes" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghbmk2AqBZH3td8LE_GuFH-LmeT2yrpKHHVdMixrqMIRLUpxvqu-Qp2IpNtadvibB9SB3FNqRX1hUZad4qqjNPrz5fNilKZInyNmwsvc5_rqfZVS_TSkXz4O-DzoRmDkclzBzZNXzBk28/s640/104.png" title="Reflexiones para cambiar tu forma de pensar" width="640" /></a></div>
<br />
Vuelvo al blog con una ligera dosis de reflexiones que seguramente te implantarán una nueva forma de pensar. Claro está, si permites que el cambio se manifieste en tu vida.<br />
<br />
Estas reflexiones tienen un poder inmenso cuando no se juzgan criticamente, sino cuando se tratan de comprender y aplicar en nuestras vidas.<br />
<br />
Gracias por apoyar #TuCambioEsAhora. Espero que te gusten mucho las frases que te propongo en esta publicación.<br />
<br />
<br />
1. No te irrites contra tus calumniadores. Son tus bienhechores, que te llaman continuamente la atención sobre tus errores reales o posibles. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSFAmtmLnrPaT64FZJ8gdKjhzd6BgyIYS2N5TlLiK6gNR6SO0VhI4miSGO4tt9Vetpx40Byj9O9jNZ2nbv63hJlA5FBdbc3gIqgclm4wahYBzGZ-yIIYugJ6ImGjLuZ9Z1IsEdYO81fFA/s1600/Pensamientos-TuCambioEsAhora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Máximas Tu Cambio Es Ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSFAmtmLnrPaT64FZJ8gdKjhzd6BgyIYS2N5TlLiK6gNR6SO0VhI4miSGO4tt9Vetpx40Byj9O9jNZ2nbv63hJlA5FBdbc3gIqgclm4wahYBzGZ-yIIYugJ6ImGjLuZ9Z1IsEdYO81fFA/s400/Pensamientos-TuCambioEsAhora.jpg" title="Máximas TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El azado que rompe en el corazón de la tierra es el que permite que haya cosechas abundantes.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
2. Las lágrimas fertilizan nuestro corazón, dando la posibilidad a un desarrollo mejor. Ten valor en todos los momentos de la vida. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRoi1Oya-g8aCoD1eNUTCuW4cX3Q3B_nYQfK1YrHLK3YNUkat-hqLRyqd3fUIbmSPUg17YMU0lQsBv5ze6enK7Lqk78fTlYfxIDn1onEYmOFOzmYy0u2rIsLzGcJGnoCZpRWWDvtcQqHw/s1600/La%25CC%2581grimas.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Proverbios Tu Cambio Es Ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRoi1Oya-g8aCoD1eNUTCuW4cX3Q3B_nYQfK1YrHLK3YNUkat-hqLRyqd3fUIbmSPUg17YMU0lQsBv5ze6enK7Lqk78fTlYfxIDn1onEYmOFOzmYy0u2rIsLzGcJGnoCZpRWWDvtcQqHw/s400/La%25CC%2581grimas.png" title="Proverbios TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por grandes que parezcan las dificultades, ten la seguridad de que  puedes superarlos con la constancia y la energía que vienen de tu  interior.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
3. Trata de cultivar la verdad, tanto la que se refiere a ti como la que se refiere a otros. Solo la verdad nos dará paso a la perfección, porque nos permite conocer lo que somos de verdad.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_-Cs5XTRs73D2Vr2ky9hZeAJhs_25KcQ8lwli3qRRk6J-dyk3WvDGyu6O8zVs656xa2rmyYxv7mJ7ciLrqnrFZD72p5yi_tQN40YI1DYICXhqGXmFSb_zKGXgRU-mFZiKDAYNcI2bTw/s1600/Verdad.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Adagios TuCambioEsAhora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_-Cs5XTRs73D2Vr2ky9hZeAJhs_25KcQ8lwli3qRRk6J-dyk3WvDGyu6O8zVs656xa2rmyYxv7mJ7ciLrqnrFZD72p5yi_tQN40YI1DYICXhqGXmFSb_zKGXgRU-mFZiKDAYNcI2bTw/s400/Verdad.png" title="Adagios Tu Cambio Es Ahora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Solo la verdad nos dará paso a la perfección, porque nos permite conocer lo que somos de verdad.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
4. Cuando te sientas mal, procura meditar en silencio y escuchar tu voz interna. Conserva la paz y la calma aunque pierdas todo lo demás. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlJVWx9Tl8SkX_JljdJpntz6VyzHBnSEap0zdLdQf1E0tdB7eovFtrTXIATsDWyO6Vo8PMX78Ac13tPicvlpaC7T5sobhgyvp4tPT9CkvJfiFEraN3skMRG92p3NJJi_51Fy7cC5Y8SgM/s1600/Humor.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Sentencias Tu Cambio Es Ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlJVWx9Tl8SkX_JljdJpntz6VyzHBnSEap0zdLdQf1E0tdB7eovFtrTXIATsDWyO6Vo8PMX78Ac13tPicvlpaC7T5sobhgyvp4tPT9CkvJfiFEraN3skMRG92p3NJJi_51Fy7cC5Y8SgM/s400/Humor.png" title="Sentencias TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Si estás preocupado, el primer remedio consiste en pacificar tu cuerpo y mantener el buen humor.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
5. Construimos el verdadero mundo en que vivimos con nuestros pensamientos y palabras. Cuida atentamente el momento presente y tendrás un futuro feliz. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvdLsbiQh9lnsRAGvi4ma6t10IoBfSSTbBnVRsVLGsaGw9db2rASGlNZFXiJ_f5NOsRXNLGjuFcZPG48JvRr65_35_m0YrzJ-1q1uKkQw7rdl2MV87aLgAGNMl2N9bgFnEAwgh1nMVn_I/s1600/Sosiego-TuCambioEsAhora.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases Tu Cambio Es Ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvdLsbiQh9lnsRAGvi4ma6t10IoBfSSTbBnVRsVLGsaGw9db2rASGlNZFXiJ_f5NOsRXNLGjuFcZPG48JvRr65_35_m0YrzJ-1q1uKkQw7rdl2MV87aLgAGNMl2N9bgFnEAwgh1nMVn_I/s400/Sosiego-TuCambioEsAhora.png" title="Frases TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Siembra semillas de optimismo y amor y cosecharás mañana los frutos de alegría, sosiego, paz y felicidad.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
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<br />
6. El mal no merece comentarios, porque con ellos solamente se consiguen resultados desagradables. Toda palabra produce vibraciones que contacta vibraciones semejantes. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEionhNPjRnRkeihF8H0JUq5lFZV2DQa69DAS_1-qn3w-Y_EvgNw6a0qgsUMeqrVhuCXt5TWD0eEF5S5GYPWqs258tiDim-QwKC_2auB76a8HSt9On384ejzBzru-9drAA7IcKpWY-iiKfQ/s1600/Mal-TuCambioEsAhora.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases Célebres Tu Cambio Es Ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEionhNPjRnRkeihF8H0JUq5lFZV2DQa69DAS_1-qn3w-Y_EvgNw6a0qgsUMeqrVhuCXt5TWD0eEF5S5GYPWqs258tiDim-QwKC_2auB76a8HSt9On384ejzBzru-9drAA7IcKpWY-iiKfQ/s400/Mal-TuCambioEsAhora.png" title="Frases Célebres TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Habla exclusivamente de cosas buenas y hermosas, comenta el bien, la paz, el gozo, el bienestar y la nobleza.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
7. Tus peores enemigos nunca son externos. Tus mayores enemigos son los pensamientos equivocados. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVeLA6nzp_ymil4r7LTWuvQWTaYDfb9ngPpbi508P4M65Si6twRbV1ORGpRIw16QoexiySLXwFTh45mc26EaKVMcyZ3uNu4HwTu5ygCZHM3xH3KfoAaSl0TW44-y55fx9ln0kS5E5DfVY/s1600/Reflexiones-TuCambioEsAhora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Aforismos Tu Cambio Es Ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVeLA6nzp_ymil4r7LTWuvQWTaYDfb9ngPpbi508P4M65Si6twRbV1ORGpRIw16QoexiySLXwFTh45mc26EaKVMcyZ3uNu4HwTu5ygCZHM3xH3KfoAaSl0TW44-y55fx9ln0kS5E5DfVY/s400/Reflexiones-TuCambioEsAhora.jpg" title="Aforismos TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tus mayores enemigos son los pensamientos equivocados. </td></tr>
</tbody></table>
<br />
8. Sé fuerte en la vida. El sufrimiento no solo nos purifica sino que perfecciona nuestra fuerza interior. Jamás nadie logró vivir sin sufrir el examen de la naturaleza. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxQ5QEl-ugjt85P6rbEVpP7Pkk1WQNTDppZTt9XOh5v7xHg6Dic3z4kSDDb-jMnXYv-V47RUohsYeue7eFBCu2MqTjNf-k6o9c5ZoF5q1NsjWuLSra99tWgO0Svtx7Vo6EvnhyCMqOHRc/s1600/Vivir-TuCambioEsAhora.png.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Citas Tu Cambio Es Ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxQ5QEl-ugjt85P6rbEVpP7Pkk1WQNTDppZTt9XOh5v7xHg6Dic3z4kSDDb-jMnXYv-V47RUohsYeue7eFBCu2MqTjNf-k6o9c5ZoF5q1NsjWuLSra99tWgO0Svtx7Vo6EvnhyCMqOHRc/s400/Vivir-TuCambioEsAhora.png.jpg" title="Citas TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¿Somos realmente capaces de vivir? Si es así, somos capaces de sufrir.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
9. Mantén el equilibrio. De este depende la serenidad de tu mente. Evita el aburrimiento, pero evita también la exaltación. No prestes demasiada importancia a las cosas pasajeras. No te dejes impresionar demasiado por lo que viene de afuera de tu mente. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi41o-QkDNNckXetj418r0wJu5cVMnPPyXvJ1ERSMWbPbPYzgJukjj2AFOM1u4W9ik97LFK43BfTlxNtcxalHj6wnpoAOpK1lcVyuFStJkmHZTZXkpEHm_J5m9J1oDoNZUfCq3OXwm1NnI/s1600/Equilibrio-TuCambioEsAhora.png.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Pensamientos Tu Cambio Es Ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi41o-QkDNNckXetj418r0wJu5cVMnPPyXvJ1ERSMWbPbPYzgJukjj2AFOM1u4W9ik97LFK43BfTlxNtcxalHj6wnpoAOpK1lcVyuFStJkmHZTZXkpEHm_J5m9J1oDoNZUfCq3OXwm1NnI/s400/Equilibrio-TuCambioEsAhora.png.jpg" title="Pensamientos TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sigue la orientación que te marca tu propia conciencia y descubrirás tu verdadera paz interior.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
10. El amor puesto por obra en todos los momentos es una sementera que nos garantiza cosechas de paz y felicidad. </div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzd4pWpnzauyiORUNMMfn2um2GYnBzQ0USSF8vp1NBtkK1zykzoQXDJTM6OM9SqImu4-l-pF0V2t3Fs5klDMuAViRgG4OeSwPXLgoPAfo8QnRqpglT6I_9o7hoM7bCat26Jp3DhKvOBuY/s1600/Amor-TuCambioEsAhora.png.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Reflexiones TuCambioEsAhora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzd4pWpnzauyiORUNMMfn2um2GYnBzQ0USSF8vp1NBtkK1zykzoQXDJTM6OM9SqImu4-l-pF0V2t3Fs5klDMuAViRgG4OeSwPXLgoPAfo8QnRqpglT6I_9o7hoM7bCat26Jp3DhKvOBuY/s400/Amor-TuCambioEsAhora.png.jpg" title="Reflexiones Tu Cambio Es Ahora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Solo quien siembra amor encuentra en su interior la fuerza de vivir a pesar de los tropiezos y las dificultades.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMGWD66J8eKtZwKsgmymFe-_m5sNXybFlwL_Gbj9NgsaYvkdM5VoscLixcUC7iKkMPAIQMKLgJjYO-GBbT7tN0vyq15aYVsJwdxNPUeKOYNKIr25NO3VpliMepSCEMvWV_EewxSZuj0jU/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tu cambio es ahora" border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMGWD66J8eKtZwKsgmymFe-_m5sNXybFlwL_Gbj9NgsaYvkdM5VoscLixcUC7iKkMPAIQMKLgJjYO-GBbT7tN0vyq15aYVsJwdxNPUeKOYNKIr25NO3VpliMepSCEMvWV_EewxSZuj0jU/s1600/Banner.png" title="Superación personal y autoayuda" /></a></div>
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10 reflexiones que cambiarán tu forma de pensar

Vuelvo al blog con una ligera dosis de reflexiones que seguramente te implantarán una nueva forma de pensar. Claro está, si permites que...

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Aprende a tomar buenas decisiones: Parte 2

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYK-_hratvjxyrhL103ptYgxGQu7AklzmoTUQuENafC5GoVolfWMlAzWYvAwkvA7KW3Y7CpGmcS22_IuHE1zNLckM27sKJt_WiDAcv6HlVS-feuv7bKUGKnqos9itrqgzSVZHQKwHiF34/s1600/8.Decisiones2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYK-_hratvjxyrhL103ptYgxGQu7AklzmoTUQuENafC5GoVolfWMlAzWYvAwkvA7KW3Y7CpGmcS22_IuHE1zNLckM27sKJt_WiDAcv6HlVS-feuv7bKUGKnqos9itrqgzSVZHQKwHiF34/s640/8.Decisiones2.jpg" width="640"></a></div><br>
<div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">En la primera parte de este tema te expliqué detalladamente cómo hacer un balance de costos y beneficios de manera adecuada. En esta segunda parte, ampliaré las recomendaciones para aquellos casos en que los pasos anteriores no fueron suficientes o simplemente necesitas asegurar tu decisión un poco más. Igualmente, te enseñaré a usar este balance para controlar mejor tus emociones negativas.</div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><h2 style="text-align: justify;">Realiza un balance de los costos y beneficios de tus decisiones: Recomendaciones a tener en cuenta.</h2><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">El ejercicio de costos-beneficios puede ser tan profundo o tan superficial como lo necesites. Aquí van algunas recomendaciones cuando sientas que la toma de decisiones aún es inestable:</div><div style="text-align: justify;"><br>
</div></div>