Tu Cambio Es Ahora

Aprende a tomar buenas decisiones: Parte 1

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4g7gNq6sVMV0gltQldvE3PGTdZmHiOXx-jkveyaZ9aN_tiXMhLctOetO6-Zz5DnfeN4bMTUzVj8ZT8ft0dZM5vYy8El9P4OpJneaSS1l1JirBjQvsgJg8zuBgxQuTy1U0AjLFxJp_YLo/s1600/7.Decisiones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4g7gNq6sVMV0gltQldvE3PGTdZmHiOXx-jkveyaZ9aN_tiXMhLctOetO6-Zz5DnfeN4bMTUzVj8ZT8ft0dZM5vYy8El9P4OpJneaSS1l1JirBjQvsgJg8zuBgxQuTy1U0AjLFxJp_YLo/s640/7.Decisiones.jpg" width="640" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;"><div style="text-align: right;"><i>Son nuestras decisiones</i></div><div style="text-align: right;"><i>las que muestran lo que podemos llegar a ser.</i></div><div style="text-align: right;"><i>Mucho más que nuestras propias habilidades</i>.</div><div style="text-align: right;"><u>Joanne Kathleen Rowling</u></div><div style="text-align: right;"><u><br />
</u></div>La toma de decisiones es uno de los aspectos más estudiados en psicología y es sin duda, uno de los retos más comunes pero complicados de nuestra vida diaria. Constantemente nos vemos enfrentados a cientos de opciones diarias y aunque la mayoría de decisiones que tomamos cada día no son trascendentales, en ocasiones debemos tomar una decisión muy importante y no sabemos qué hacer.<br />
<br />
El día de hoy compartiré un sencillo ejercicio que te ayudará a tomar mejores decisiones por medio de una técnica que recomiendo muchísimo en mi práctica clínica y que <b>considero el paso fundamental para tomar una decisión acertada, sin importar de qué se trate.</b><br />
<br />
Prácticamente todos los terapeutas y coaches recomiendan llevarla a cabo: Se trata de un análisis o balance de costos y beneficios<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/An%C3%A1lisis_de_costo-beneficio">. El análisis de costo-beneficio es comúmente aplicado en la toma de decisiones personales y empresariales</a>.<br />
<br />
Sin embargo, algunas personas, aunque entienden lo que deben hacer tan sólo con oír el nombre, no lo hacen tan bien. Por eso, hoy te explicaré paso a paso cómo sacarle el mayor provecho a esta técnica.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj80gFeXLj2Jky7O-KcWyxptLZX-4mjQIeWFu_uZafEZIVzj_NIu9QEFYoJKO2b8s2k08lmZ7xV71_MeYawqXnCTWSpRw1TUPEUSRHUw9wJazCncjMTKOWhzbt8IRHDTiTDzhNLqQ5DbPY/s1600/Ana%25CC%2581lisis-Costo-Beneficio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Análisis de costo-beneficio para tomar mejores decisiones" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj80gFeXLj2Jky7O-KcWyxptLZX-4mjQIeWFu_uZafEZIVzj_NIu9QEFYoJKO2b8s2k08lmZ7xV71_MeYawqXnCTWSpRw1TUPEUSRHUw9wJazCncjMTKOWhzbt8IRHDTiTDzhNLqQ5DbPY/s400/Ana%25CC%2581lisis-Costo-Beneficio.jpg" title="Cómo hacer correctamente un análisis de costo-beneficio" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una de las grandes ventajas de este ejercicio, es que sirve también como  un ejercicio de control emocional. En la segunda parte de esta  publicación te explicare cómo funciona a nivel emocional y por qué.</td></tr>
</tbody></table><br />
Personalmente, he supervisado este ejercicio con distintos tipos de personas y suele generar excelentes resultados gracias a su eficiencia y simplicidad. No sólo eso, sino que yo mismo he comprobado su efectividad en numerosas ocasiones en las que he implementado este ejercicio para tomar una decisión en mi vida.<br />
<br />
<h2><b>¿Cómo realizar nuestro balance de costos y beneficios a la hora de tomar decisiones?</b></h2></div><br />
<div><div style="text-align: justify;">El ejercicio consiste en buscar un cuaderno o una hoja de papel y un esfero para escribir los costos y beneficios de tomar o no una decisión dada. Personalmente, recomiendo usar una computadora o un teléfono inteligente, pues esto te permite editar sin tener que tachar y gastar muchas hojas. Igualmente, te permite reorganizar la información conforme la vayas compilando.</div></div><br />
<div style="text-align: justify;"><b>Con el objetivo de hacer el ejercicio lo más efectivo posible, éste debe realizarse de cierta manera</b>. A continuación, te refiero las instrucciones y las reglas que deberías cumplir.<br />
<br />
</div><div style="text-align: right;"><b><br />
</b> <br />
<h3 style="text-align: center;"><b>1. El ejercicio debe ser escrito.</b></h3></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: right;"><i>Un hombre tiene que escoger.</i></div><div style="text-align: right;"><i>En esto reside su fuerza:</i></div><div style="text-align: right;"><i>en el poder de sus decisiones.</i></div><div style="text-align: right;"><u>Paulo Coelho</u></div><div style="text-align: right;"><u><br />
</u></div><div style="text-align: justify;">Esta regla es obligatoria desde mi punto de vista. La idea es que te descargues mentalmente y alivianes la carga que posees en tu cerebro al considerar toda la información relacionada con tu decisión. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/09/recomendaciones-para-organizar-tu-tiempo.html">El uso de notas lo he explicado antes</a>, pero te lo explicaré de nuevo con un ejemplo: </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGyAt-gFgLvyh5Ux81clOw4YEYYDUvtlHX_sEyrq0kC-L7x0YehMskGWkpYPsScOU3CC_M0XcX-UzDF2xozC4_phkpsPsmmH_1RwCeNB4h3WK9QquEVJVi6CgVoxEEiSXCaW_2MGovBRk/s1600/DEXC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="aprende a tomar decisiones" border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGyAt-gFgLvyh5Ux81clOw4YEYYDUvtlHX_sEyrq0kC-L7x0YehMskGWkpYPsScOU3CC_M0XcX-UzDF2xozC4_phkpsPsmmH_1RwCeNB4h3WK9QquEVJVi6CgVoxEEiSXCaW_2MGovBRk/s640/DEXC.jpg" title="¿cómo tomar decisiones adecuadamente?" width="640" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">La probabilidad de que esto le ocurra a cualquier persona es muy alta debido a que <b>la carga cognitiva que demanda la tarea es muy alta</b>. En otras palabras, <b>la carga que debe soportar tu mente hace que te exijas mucho y a un tiempo hace que sea más probable que cometas más errores</b>. En este sentido, si tuvieras que memorizar 20 o 30 productos, la carga mental sería mucho más alta y sería casi imposible que lograras comprar todo sin errores.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pues bien, toda esta carga mental puede eliminarse instantáneamente con una lista escrita de compras. Así, puedes guardar muy bien tu lista en tu bolsillo o billetera y simplemente tienes que verificar lo que tienes por escrito mientras haces las compras. <b> </b></div><br />
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<br />
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</script><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><b>No tienes que estar alerta todo el tiempo ni tienes que recordar absolutamente nada. Te estresarás y tensionarás mucho menos y harás tus compras más rápido.</b></div><br />
Si haces por escrito tu balance de costos y beneficios, <b>no tienes que guardar y procesar toda esa información mentalmente, lo harás más rápido y no repetirás incesamente los mismos pensamientos</b>.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBlOByOxpSpw_vaYqycVXdC_POGtFERxPNC20x1khxiA5Y6oamoyolK8NjzkKSKnBPW8o4Qn7veynGZ2g5g4_PF2_mZZ1ycWaM78VmxoccuY4xVyFMzETDYp-CQmZq3bCaXO27Ut4l4O8/s1600/Balance-Costo-Beneficio.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Pasos para tomar una buena decisión: Tu Cambio Es Ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBlOByOxpSpw_vaYqycVXdC_POGtFERxPNC20x1khxiA5Y6oamoyolK8NjzkKSKnBPW8o4Qn7veynGZ2g5g4_PF2_mZZ1ycWaM78VmxoccuY4xVyFMzETDYp-CQmZq3bCaXO27Ut4l4O8/s400/Balance-Costo-Beneficio.png" title="Balance de costos y beneficios para tomar una buena decisión " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Igualmente, no estarás sesgado, ya que nuestra memoria hace que  recordemos ciertas cosas mejor que otras, y en ese caso, podrías omitir  información que hubiera cambiado totalmente nuestras acciones</td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: right;"><br />
</div><h3 style="text-align: center;"><b>2. Debes escribir todo lo que se te ocurra diferenciando entre costos y beneficios de tomar una decisión, y costos y beneficios de no tomarla.</b></h3><div><div style="text-align: right;"><br />
<i>Las decisiones rápidas</i><br />
<i>son decisiones inseguras.</i><br />
<u>Sófocles</u><br />
<div><u><br />
</u></div><br />
</div></div><br />
En este caso, lo que debes contemplar es lo siguiente:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_TNicmxLEGmnyBrx-_HM3fSovc_Z3QLFHxVdrqmnmH9IeHb3JY7trJTikBgqRa3k8Nbb_bowCB6rBmk6LTKCrPyN_O0_o10ehdSqjTHC5bHQQsGXPWxLaN9SP-83jpMk3uRqvkgibb8E/s1600/CODT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="balance de costos y beneficios" border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_TNicmxLEGmnyBrx-_HM3fSovc_Z3QLFHxVdrqmnmH9IeHb3JY7trJTikBgqRa3k8Nbb_bowCB6rBmk6LTKCrPyN_O0_o10ehdSqjTHC5bHQQsGXPWxLaN9SP-83jpMk3uRqvkgibb8E/s640/CODT.jpg" title="Aprende a tomar buenas decisiones" width="640" /></a></div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEineBibhtRyEgFPb3Oec9tfUOVm3D65VfOhlCQpMnph0L4cD-x43G5rVzIpupIbeZLjiPZAxyOwqA2q1FP9pdmoMeDJHPr0yA-ECuPZ6V-uQHKYAScR93u2C8ms62zQT8bx5Gl6CSy6QWo/s1600/Co%25CC%2581mo-Tomar-Decisiones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="¿Cómo tomar las decisiones correctas?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEineBibhtRyEgFPb3Oec9tfUOVm3D65VfOhlCQpMnph0L4cD-x43G5rVzIpupIbeZLjiPZAxyOwqA2q1FP9pdmoMeDJHPr0yA-ECuPZ6V-uQHKYAScR93u2C8ms62zQT8bx5Gl6CSy6QWo/s1600/Co%25CC%2581mo-Tomar-Decisiones.jpg" title="¿Cómo Tomar Mejores Decisiones? Tu Cambio Es Ahora" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;">Aunque los costos de tomar la decisión X (punto A) y los beneficios de no tomar la decisión X (punto D); así como los costos de no tomar la decisión X (punto C) y los beneficios de tomar la decisión X (punto B) son parámetros similares, NO son idénticos y <b>están diseñados con el propósito de ser complementarios</b>. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">En los puntos A y B, la decisión es activa e involucra directamente la decisión a tomar. En los puntos C y D, la decisión es indirecta y pasiva, e involucra otras decisiones relacionadas.</div><div style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><h3 style="text-align: center;"><b>3. Debes hacer el balance de costos beneficios en las distintas áreas de tu vida.</b></h3><div style="text-align: right;"><i><br />
</i> <i>Evitad las decisiones desesperadas;</i></div><div style="text-align: right;"><i>pasará el día más tenebroso</i></div><div style="text-align: right;"><i>si tenéis valor para vivir hasta el día siguiente.</i></div><div style="text-align: right;"><u>William Cowper</u></div><div style="text-align: justify;"><u><br />
</u></div><div style="text-align: justify;">Inclusive si es una decisión estrictamente de una única dimensión de tu vida, es necesario que contemples el impacto que tu decisión tendría en todas o algunas de las siguientes áreas de tu vida: (1) laboral y profesional; (2) académica e intelectual; (3) social; (4) familiar y de pareja; (5) física, sexual, deportiva y de salud; (6) legal y financiera, (7) de ocio, tiempo libre y recreación, (8) espiritual y (9) personal y emocional.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por supuesto, <b>en algunas áreas la reflexión será mínima, pero es imperativo que hagas un repaso por todas estas áreas para que percibas el impacto general de una decisión en todos los aspectos posibles</b>. </div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnfo9KQlc7PVOKJFTRAkpZ8jmdjZzAghedTmNitNK1gRPBYnloQbisDki_Y5zQljE_HSurKDNjuNjgLcgHu4USJKG5HPXaidVK7bJgB8m9S4b4JQ4AfEezvxMZ-lTMwzJK0HKfmjvk00Q/s1600/Costo-Beneficio-Por-A%25CC%2581reas.png.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="¿Cómo tomar decisiones difíciles? Haz este ejercicio escrito" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnfo9KQlc7PVOKJFTRAkpZ8jmdjZzAghedTmNitNK1gRPBYnloQbisDki_Y5zQljE_HSurKDNjuNjgLcgHu4USJKG5HPXaidVK7bJgB8m9S4b4JQ4AfEezvxMZ-lTMwzJK0HKfmjvk00Q/s1600/Costo-Beneficio-Por-A%25CC%2581reas.png.jpg" title="¿Cómo tomar una decisión importante? Tu Cambio Es Ahora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Contemplando las distintas áreas vitales involucradas en una decisión, organizas mejor la información y puedes determinar con exactitud el impacto de tu decisión a nivel general y particular.</td></tr>
</tbody></table><br />
Después de todo, <b>raramente una decisión tiene impacto en una sola área</b>. Por ejemplo, un cambio de empleo prácticamente afecta todas las áreas, y si debes elegir entre dos opciones, te ayudaría mucho contemplar qué cambiaría en áreas más personales, así que es fundamental que no omitas este paso.<br />
<br />
<div style="text-align: right;"><br />
</div><h3 style="text-align: center;"><b>4. Debes calificar cualitativa y/o cuantitativamente tus respuestas.</b></h3><br />
<div style="text-align: justify;">Este ejercicio se basa en la lógica y la razón, pero es claro que nosotros no tomamos decisiones basadas enteramente en lo que más nos conviene o en lo que parece más razonable, justo o prudente. Gran parte de nuestras decisiones están basadas en aspectos emocionales. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Inclusive, <b>en ciertas ocasiones hemos tomado decisiones que van en contra de todo lo que parece más lógico</b>; pero esto no es un defecto, sino que simplemente es nuestra naturaleza humana.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para compensar este aspecto, necesitamos ponerle un peso a cada aspecto que mencionemos, este peso o calificación debe ir de 1 a 10 y debe ser una calificación que refleje cómo te sientes al respecto.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">En otras palabras, e<b>s una calificación de las sensaciones, emociones y sentimientos relacionados con cada aspecto</b>. Esto es muy importante porque lo fundamental es que te sientas satisfecho con tu decisión y que estés dispuesto a asumir los costos de la misma.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><i>Calificación cualitativa</i>: Califica de 1 a 10 cada una de tus respuestas según el grado de incomodidad o satisfacción que te proporcionaría ese costo o beneficio en tu vida, siendo 10 el mayor grado y 1 el menor grado.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><i>Calificación cuantitativa:</i> Califica de 1 a 10 cada una de tus respuestas según el grado de importancia que tiene ese costo o beneficio en tu vida, siendo 10 el mayor grado de importancia y 1 el menor grado de importancia.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ_fXCqUYqFWhiHj-ovyk1ojqbNAVqw1-USYomR7yrEpyZcA4GHwMEukdTOx6c_sknPYavzdVFiL-v5BpxInEIsgQGuclNTTMSUJDc6B03pNvCiC6VXyl_Rgrz_WxEOyZW56yRl2ROBxA/s1600/Co%25CC%2581mo-Tomar-Decisiones-Acertadas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tu Cambio Es Ahora: Consejos para tomar buenas decisiones" border="0" height="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ_fXCqUYqFWhiHj-ovyk1ojqbNAVqw1-USYomR7yrEpyZcA4GHwMEukdTOx6c_sknPYavzdVFiL-v5BpxInEIsgQGuclNTTMSUJDc6B03pNvCiC6VXyl_Rgrz_WxEOyZW56yRl2ROBxA/s640/Co%25CC%2581mo-Tomar-Decisiones-Acertadas.jpg" title="¿Cómo tomar buenas decisiones? Tu Cambio Es Ahora" width="640" /></a></div><br />
Después de elaborar este análisis existe una gran probabilidad de que tu balanza decisional se incline más hacia un lado. En caso de que no sea así, <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com.co/2015/06/aprende-tomar-buenas-decisiones-parte-2.html">te recomiendo consultar la segunda parte de este ejercicio.<br />
</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtXVmEBxMGx1FCAC3yqj2Ly4ROD2Z4201-h1EERSfxXgPQBYVnL_dTsDPbyagwg3LK9A67Np3KtnTO252DuixNI5DWjgKdZ1UiYjan6ALLTzQt5RHi88GHdB1MP_Vq_zboB1iwrla-z3U/s1600/TuCambioEsAhora.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtXVmEBxMGx1FCAC3yqj2Ly4ROD2Z4201-h1EERSfxXgPQBYVnL_dTsDPbyagwg3LK9A67Np3KtnTO252DuixNI5DWjgKdZ1UiYjan6ALLTzQt5RHi88GHdB1MP_Vq_zboB1iwrla-z3U/s1600/TuCambioEsAhora.png" /></a></div><br />

Aprende a tomar buenas decisiones: Parte 1

Son nuestras decisiones las que muestran lo que podemos llegar a ser. Mucho más que nuestras propias habilidades . Joanne Kathleen Rowling ...

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Música para sentirse bien: Roar - Katy Perry

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEsI26oRyX6gBLdQ58YkZYruAOMCP2znXsFzgywmqemAkRMNjzjBq8Q4qpEw85gq8VgsznNkJUtLia4vm_-YQV6u5C-nDUl5gGLGNf15AvpfJW-mVs-QcxSuRRECeN8CG-BsRS3ApWa6M/s1600/92.Roar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEsI26oRyX6gBLdQ58YkZYruAOMCP2znXsFzgywmqemAkRMNjzjBq8Q4qpEw85gq8VgsznNkJUtLia4vm_-YQV6u5C-nDUl5gGLGNf15AvpfJW-mVs-QcxSuRRECeN8CG-BsRS3ApWa6M/s640/92.Roar.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
La canción que traigo hoy a la serie es bastante popular y seguramente la habrás oído en la radio, en la televisión o en algún centro comercial. Hablo de "Roar" de Katy Perry. A pesar de que la canción está en inglés, he decidido compartirla porque <b>su mensaje es sencillo y se puede generalizar a muchos aspectos de nuestra vida.</b><br />
<br />
Esta canción es bastante pegajosa y si entiendes un poco de inglés no te costará seguir el coro de la canción, que puedes convertir en un himno personal cuando necesites una pequeña <b>dosis de energía extra a nivel mental o físico</b>.<br />
<br />
La canción aparece traducida al español al final de la publicación, así que podrás entender de qué se trata. Adicionalmente, <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/02/aprende-ingles.html">practicas tu inglés</a> y <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/02/consejos-para-aprender-otros-idiomas.html"> tal vez aprendas un poco más de este idioma</a>.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWjNOSoEOoBfAWIdNlQ5nDTt1OpNf0I4r5t0QmFZtPVU9w6yp2wCMk2wCV74pdsTg9YQrwZMa0yQKG41e92evU88iXBEyu4wD76CA8mYmeRD7xDTjNZjiJ_FkSTYOd9M-rXf12-ynopTM/s1600/katy_perry_roar_tiger.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWjNOSoEOoBfAWIdNlQ5nDTt1OpNf0I4r5t0QmFZtPVU9w6yp2wCMk2wCV74pdsTg9YQrwZMa0yQKG41e92evU88iXBEyu4wD76CA8mYmeRD7xDTjNZjiJ_FkSTYOd9M-rXf12-ynopTM/s400/katy_perry_roar_tiger.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Líricamente, la canción es un «himno de empoderamiento» en el que Perry  se levanta por sí misma, después de haber "descubierto el poder dentro  de ella misma". <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Roar">Wikipedia en español.</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<center>
<u>Título</u>: Roar<br />
<u>Artista</u>: Katy Perry<br />
<u>Género</u>: Pop - Power Pop<br />
<u>Duración</u>: 00:04:30<br />
<br />
<i>Discográfica:</i> Capitol Records<br />
<i>Autor(es):</i> Katy Perry, Lukasz Gottwald, Karl Martin Sandberg, Bonnie McKee y Henry Walter <br />
<i>Productor(es):</i> Dr. Luke, Max Martin y Cirkut<br />
<i>Publicación:</i> 12 de agosto de 2013<br />
<br />
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="//www.youtube.com/embed/CevxZvSJLk8" width="535"></iframe></center>
<br />
<b>Álbums</b><br />
<br />
Horrible Bosses 2 - Soundtrack [2014] - Pista 2<br />
100 Hits 2014 Vol. 2 [2014]<br />
Álbum compilatorio de la serie Various Artists - Pista 1 Disco 3<br />
100 Dance 2014 [2014]<br />
Álbum compilatorio de la serie 100 Dance 2014 - Pista 3<br />
Grammy 2014 Nominees [2014]<br />
Álbum compilatorio de la serie Grammy 2014 Nominees - Pista 6<br />
Kidz Bop 25 [2014]<br />
Álbum compilatorio de la serie Kidz Bop [2001] - Pista 1<br />
Les Hits De Gulli 2014 [2013]<br />
Álbum compilatorio de la serie Les Hits De Gulli - Pista 1<br />
NRJ Music Awards 15th Edition [2013]<br />
Album del show de televisión NRJ Music Awards [2000] - Pista 1<br />
<b>Prism [2013] - Pista 1</b><br />
Prism [Deluxe Version] [2013] - Pista 1<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5BIaFiIT-8y6augWOJ9YEofFcqd8x-6G0UR-zY7XccW26JrFuD6IwSqzjpqmbV_dIBIpGQcjF4IbG18Hbrm06QQLFN7yzrYx-FNzLeUimXJ3N9tz1XoR3_8yDHQtVDETxH-KgJbACRk/s1600/VMAs-2013-Katy-Perry-Performs-Roar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5BIaFiIT-8y6augWOJ9YEofFcqd8x-6G0UR-zY7XccW26JrFuD6IwSqzjpqmbV_dIBIpGQcjF4IbG18Hbrm06QQLFN7yzrYx-FNzLeUimXJ3N9tz1XoR3_8yDHQtVDETxH-KgJbACRk/s400/VMAs-2013-Katy-Perry-Performs-Roar.jpg" /></a></div>
<br />
<b>Song lyrics</b><br />
<br />
I used to bite my tongue and hold my breath<br />
Scared to rock the boat and make a mess<br />
So I sat quietly, agreed politely<br />
<br />
I guess that I forgot I had a choice<br />
I let you push me past the breaking point<br />
I stood for nothing, so I fell for everything<br />
<br />
You held me down, but I got up (Hey)<br />
Already brushing off the dust, you hear my voice<br />
You hear that sound, like thunder gonna shake the ground<br />
<br />
You held me down, but I got up (Hey)<br />
Get ready 'cause I've had enough<br />
I see it all, I see it now<br />
<br />
I got the eye of the tiger the fighter<br />
Dancing through the fire 'cause I am a champion<br />
And you're gonna hear me roar<br />
<br />
Louder, Louder than a lion<br />
'Cause I am a champion<br />
And you're gonna hear me roar<br />
<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh, you're gonna hear me roar<br />
<br />
Now I'm floating like a butterfly<br />
Stinging like a bee I earned my stripes<br />
I went from zero, to my own hero<br />
<br />
You held me down, but I got up (Hey)<br />
Already brushing off the dust, you hear my voice<br />
You hear that sound, like thunder gonna shake the ground<br />
<br />
You held me down, but I got up (Hey, got up)<br />
Get ready 'cause I've had enough<br />
I see it all, I see it now<br />
<br />
I got the eye of the tiger the fighter<br />
Dancing through the fire 'cause I am a champion<br />
And you're gonna hear me roar<br />
<br />
Louder, Louder than a lion<br />
'Cause I am a champion<br />
And you're gonna hear me roar<br />
<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh, you're gonna hear me roar<br />
<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh (You'll hear me roar)<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh, you're gonna hear me roar<br />
<br />
Roar, Roar, Roar, Roar, Roar<br />
<br />
I got the eye of the tiger the fighter<br />
Dancing through the fire 'cause I am a champion<br />
And you're gonna hear me roar<br />
<br />
Louder, Louder than a lion<br />
'Cause I am a champion<br />
And you're gonna hear me roar<br />
<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh (Yeah)<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh, you're gonna hear me roar<br />
<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh (You'll hear me roar)<br />
Oh-Oh-Oh-Oh-Oh-Oh, you're gonna hear me roar<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJEmAclDT-QkEN83Q7qirJeBsE5vzc3btSj8TjL6ahbuFJvoBn2OI90PZ2XKFP-lOJvwu4lNY6wEpGeNzxvBYr_HRczpMpWRVRSpcoNNtKSDGu7xW9dJKpfX30d0oktD-B2SV3dGyJAFs/s1600/katy_perry_roar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJEmAclDT-QkEN83Q7qirJeBsE5vzc3btSj8TjL6ahbuFJvoBn2OI90PZ2XKFP-lOJvwu4lNY6wEpGeNzxvBYr_HRczpMpWRVRSpcoNNtKSDGu7xW9dJKpfX30d0oktD-B2SV3dGyJAFs/s400/katy_perry_roar.jpg" /></a></div>
<br />
<b>Letra en español de la canción de Katy Perry, Roar (Rugir, letra traducida)</b><br />
<br />
<div style="text-align: right;">
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<br />
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<br />
Solía morderme la lengua y aguantar la respiración,<br />
asustada de balancear el barco y causar un desastre,<br />
así que me sentaba en silencio, educadamente, estando de acuerdo,<br />
supongo que me olvidé de que podía elegir,<br />
dejé que me empujaras más allá<br />
de mi "línea de flotación",<br />
no me mantenía en pie por nada, así que todo me hacía caer.<br />
<br />
Me tirabas para abajo, pero yo me levanté <br />
habiéndome sacudido ya el polvo,<br />
oyes mi voz, oyes ese sonido,<br />
como un trueno, voy a hacer temblar el suelo que pisas.<br />
Me tirabas para abajo, pero yo me levanté,<br />
prepárate, porque ya he tenido suficiente,<br />
lo entiendo todo, ahora lo entiendo.<br />
<br />
Tengo la mirada del tigre,<br />
el fuego, bailando a través del fuego,<br />
porque yo soy una campeona,<br />
y tú vas a oírme rugir,<br />
más alto, más alto que un león,<br />
porque yo soy una campeona,<br />
y tú vas a oírme rugir, oh,<br />
vas a oírme rugir.<br />
<br />
Ahora, estoy flotando como una mariposa,<br />
punzante como una abeja, me gané mis rayas,<br />
partí desde cero, hasta convertirme en mi propio héroe.<br />
<br />
Me tirabas para abajo, pero yo me levanté,<br />
habiéndome sacudido ya el polvo,<br />
oyes mi voz, oyes ese sonido,<br />
como un trueno, voy a hacer temblar el suelo que pisas.<br />
Me tirabas para abajo, pero yo me levanté,<br />
prepárate, porque ya he tenido suficiente,<br />
lo entiendo todo, ahora lo entiendo.<br />
<br />
Tengo la mirada del tigre,<br />
el fuego, bailando a través del fuego,<br />
porque yo soy una campeona,<br />
y tú vas a oírme rugir,<br />
más alto, más alto que un león,<br />
porque yo soy una campeona,<br />
y tú vas a oírme rugir, oh,<br />
vas a oírme rugir, oh,<br />
vas a oírme rugir.<br />
<br />
Rugir, rugir, rugir, rugir.<br />
<br />
Tengo la mirada del tigre,<br />
el fuego, bailando a través del fuego,<br />
porque yo soy una campeona,<br />
y tú vas a oírme rugir,<br />
más alto, más alto que un león,<br />
porque yo soy una campeona,<br />
y tú vas a oírme rugir, oh,<br />
vas a oírme rugir, oh,<br />
vas a oírme rugir.<br />
</center>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG4APR2ZBTK0HPHW_9pXCVzlRfe89H-lFU2cxA7Y2ZMqP_Hzo3vRleoAES4eLF447CBUP9bpUCVe_Vlg3YI8fgy7rH32d46Afc4upYz8Pr-O-F2iMD4MG5E1Pbejq8PHOFGZdnwKinfHQ/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG4APR2ZBTK0HPHW_9pXCVzlRfe89H-lFU2cxA7Y2ZMqP_Hzo3vRleoAES4eLF447CBUP9bpUCVe_Vlg3YI8fgy7rH32d46Afc4upYz8Pr-O-F2iMD4MG5E1Pbejq8PHOFGZdnwKinfHQ/s640/Banner.png" width="640" /></a></div>
<center>
<br /></center>

Música para sentirse bien: Roar - Katy Perry

La canción que traigo hoy a la serie es bastante popular y seguramente la habrás oído en la radio, en la televisión o en algún centro co...

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5 estrategias para mantener el amor en pareja

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0hVc0rw_mHbH5hgVdgCEeXgjX92vr0zh9SX4sGbHG9vLx1D38ee02XnoeUat_Lp-8D5HeUJAEaLKaexOL2hG371pgECEpWVt8NorGmPwvUzS6K_jNhZuFtIksC09juqEt6EJ0oQP4NJU/s1600/100.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Consejos para una buena relación de pareja" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0hVc0rw_mHbH5hgVdgCEeXgjX92vr0zh9SX4sGbHG9vLx1D38ee02XnoeUat_Lp-8D5HeUJAEaLKaexOL2hG371pgECEpWVt8NorGmPwvUzS6K_jNhZuFtIksC09juqEt6EJ0oQP4NJU/s640/100.png" title="Mantener el amor en pareja" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
A pesar de que pensemos que hemos logrado construir <b>una relación de pareja sólida</b> y a prueba de todo, es importante tener en cuenta que siempre debemos progresar en términos sentimentales y no debemos estancarnos al sentirnos confiados por las cosas que marchan bien en nuestra relación. <br>
<br>
A nivel psicológico, <b>siempre es recomendable trabajar en los aspectos más débiles de una relación sentimental</b>. Los beneficios son muy valiosos: <br>
<br>
<i>A. Crecer como persona, desarrollando nuevas formas de ser y comportarte para adaptarte más fácilmente a las situaciones complicadas o inesperadas.<br>
<br>
B. Crecer como pareja, aumentando la estima, el respeto y la admiración que tu pareja siente por ti.<br>
<br>
C. <b>Mantener tu relación sentimental viva</b>, con nuevos retos y logros, evitando así <i>el aburrimiento</i>, la monotonía y la rutina en la forma en que te relacionas con esa persona que tanto quieres.<br>
<br>
D. Si tienes un interés constante por mejorar tu relación amorosa y trabajas en diversos aspectos de la misma, tu pareja estará más dispuesta a ayudarte y a comprenderte en aquellos rasgos de tu personalidad que son más débiles (desagradables, intolerables o difíciles de manejar).</i><br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA5HJLAY72IJ4AxeXpeAumyRYTLYU659dPTTSl3W_bqBfE3ET3Ayh1DjzCzVFlaa9QUkrLAS9gQg5Fu_tRTNvfuUtkvT2bm1xqtCwVnK7nbrgdcTwhSEPYAonoPysIV_HWpE69uiusX6Y/s1600/large+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Aprende a ser una mejor pareja" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA5HJLAY72IJ4AxeXpeAumyRYTLYU659dPTTSl3W_bqBfE3ET3Ayh1DjzCzVFlaa9QUkrLAS9gQg5Fu_tRTNvfuUtkvT2bm1xqtCwVnK7nbrgdcTwhSEPYAonoPysIV_HWpE69uiusX6Y/s400/large+(1).jpg" title="Descubre como mejorar tu relación de pareja"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recuerda que no sólo debes esforzarte por cambiar lo que está mal, sino que también debes hacer todo lo posible por <b>crear cosas positivas nuevas</b> en tu relación.</td></tr>
</tbody></table>
<br>
</div>

5 estrategias para mantener el amor en pareja

A pesar de que pensemos que hemos logrado construir una relación de pareja sólida y a prueba de todo, es importante tener en cuenta que...

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Técnicas de control emocional: La silla rumiante

<br>
<br>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilCTjxltg4THYYDObygIdbTd6eAtWdIjZIXidMYbfGqz_PMO2v-DQXmPYwiyzlk3Wb72yZ_la8-kx-cktLb-uRlHzG7tg4VI669Y9C6t7gHhFB3PSOoMVdMoMu37TqBA9nCUBlIvEUves/s1600/Quiero+aprovechar+esta+publicaci%25C3%25B3n+para+agradecer+todo+su+apoyo+durante+estos+dos+a%25C3%25B1os.+Me+siento+muy+orgulloso+de+tener+lectores+como+ustedes+que+siempre+est%25C3%25A1n+dispuestos+a+compartir+y+comentar+mis+publicaciones+e+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ayuda y superación personal" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilCTjxltg4THYYDObygIdbTd6eAtWdIjZIXidMYbfGqz_PMO2v-DQXmPYwiyzlk3Wb72yZ_la8-kx-cktLb-uRlHzG7tg4VI669Y9C6t7gHhFB3PSOoMVdMoMu37TqBA9nCUBlIvEUves/s1600/Quiero+aprovechar+esta+publicaci%25C3%25B3n+para+agradecer+todo+su+apoyo+durante+estos+dos+a%25C3%25B1os.+Me+siento+muy+orgulloso+de+tener+lectores+como+ustedes+que+siempre+est%25C3%25A1n+dispuestos+a+compartir+y+comentar+mis+publicaciones+e+%25281%2529.jpg" title="tu cambio es ahora"></a></div>
<br></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Me alegra volver al blog para retomar el tema de los ajustes emocionales. Gracias a sus comentarios en el blog y en las distintas redes sociales, así como sus mensajes por medio del <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/p/contacto.html">formulario de contacto</a> y del correo de Yahoo!, he decido dedicar más publicaciones acerca del aspecto emocional de nuestra vida. <br>
<br>
El día de hoy compartiré un sencillo ejercicio que te ayudará a controlar mejor tus emociones por medio de una técnica que recomiendo muchísimo en mi práctica clínica. La he trabajado con distintos tipos de personas y suele generar excelentes resultados gracias a su efectividad y claridad.<br>
<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeRj3zEajUBygQd9ccM3-BtUfG3nA9JpNIY9vk60hF6RYVT5GHbDInEBBPOJq2mC3wcv80nXEX3hACAWy-WC6qJRSLynbPPfqmJ1BMcBG0DBsOcZX7_KxOPAlaPWKnc4wKajJcSvw-VaU/s1600/6.Silla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="técnicas de control emocional" border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeRj3zEajUBygQd9ccM3-BtUfG3nA9JpNIY9vk60hF6RYVT5GHbDInEBBPOJq2mC3wcv80nXEX3hACAWy-WC6qJRSLynbPPfqmJ1BMcBG0DBsOcZX7_KxOPAlaPWKnc4wKajJcSvw-VaU/s640/6.Silla.jpg" title="la silla rumiante" width="640"></a></div>
<br>
Se trata de la estrategia de la silla rumiante o rumiatoria, o como me gusta llamarla a mí, el <b>retrete emocional.</b><br>
<br>
Antes de explicarte en qué consiste el ejercicio, voy a explicarte de dónde viene su peculiar nombre. Esto servirá además para entender la función del ejercicio.<br>
<br>
<h2>
<b>¿Qué es rumiar? ¿Qué es la rumiación emocional?</b></h2>
<div>
<b><br>
</b></div>
<div>
<b><br>
</b></div>
<div style="font-size: 12.8px; text-align: right;">
"Algunos encuentran el silencio insoportable</div>
<div style="font-size: 12.8px; text-align: right;">
porque tienen demasiado ruido dentro de ellos mismos".</div>
<div style="font-size: 12.8px; text-align: right;">
Robert Fripp.</div>
</div>

Técnicas de control emocional: La silla rumiante

Me alegra volver al blog para retomar el tema de los ajustes emocionales. Gracias a sus comentarios en el blog y en las distintas re...

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Whiplash - Parte 5 - Aprendamos de Fletcher | Inspiración de película

<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEislgTdQiHKafUBbjmh8x97GHokgAjVGFRHro_WdNOUVUD_uKCmTy0UL97pHdpbNfQDzrSZxH9-ICV3C8W-Bv7-bLrSQkIe1OWZRba5ZsHEvhz7QmQXQ0NHf7hCPtayPkRvP-8nNZjHPFg/s1600/89.Fletcher.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEislgTdQiHKafUBbjmh8x97GHokgAjVGFRHro_WdNOUVUD_uKCmTy0UL97pHdpbNfQDzrSZxH9-ICV3C8W-Bv7-bLrSQkIe1OWZRba5ZsHEvhz7QmQXQ0NHf7hCPtayPkRvP-8nNZjHPFg/s640/89.Fletcher.jpg" width="640"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br>
En la última publicación hice un breve recorrido por las <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2015/04/whiplash-parte-4-aprendamos-de-andrew.html">lecciones más importantes de la película "Whiplash" desde el punto de vista de Andrew</a>, tanto las cosas ejemplares que debemos aprender de este personaje como las cosas que no debemos aprender. En esta oportunidad, veremos las cosas desde el punto de vista de Fletcher.<br>
<br>
Lo que debemos aprender:<br>
<br>
<i>1. Ser disciplinados </i><br>
<i>2. No ser mediocres ni conformistas</i><br>
<i>3. Estar preparados para lo impredecible</i><br>
<br>
Lo que no debemos aprender:<br>
<br>
1. Abusar de nuestro poder o estatus<br>
2. Ser perfeccionistas<br>
3. Generalizar las técnicas de enseñanza<br>
<br>
<div style="text-align: right;">
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<br>
</div>

Whiplash - Parte 5 - Aprendamos de Fletcher | Inspiración de película

En la última publicación hice un breve recorrido por las lecciones más importantes de la película "Whiplash" desde el punto...

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Whiplash - Parte 4 - Aprendamos de Andrew | Inspiración de película

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipBTdbYXO90bD1Cwxy2seUFyGBQ9QmTObG7ccEqx3StZbwHydXJt9p30hF7Ui1j5iUhRn95EDI28krd3F50zXXKGu7qsC9lEEcXV9BMg5KhxbxBQz9PGwkOz8Ye-5Ri9QmEVWU07Om9a8/s1600/88.Andrew.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipBTdbYXO90bD1Cwxy2seUFyGBQ9QmTObG7ccEqx3StZbwHydXJt9p30hF7Ui1j5iUhRn95EDI28krd3F50zXXKGu7qsC9lEEcXV9BMg5KhxbxBQz9PGwkOz8Ye-5Ri9QmEVWU07Om9a8/s640/88.Andrew.jpg" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Lo más importante de una película en #TuCambioEsAhora , son las enseñanzas y las lecciones que podemos extraer. Una vez que hemos analizado los personajes, el mensaje principal de la película y su final, estamos preparados para abordar lo que se debe quedar en nuestra cabeza luego de ver "Whiplash".<br>
<br>
Dado que la película está montada bajo la perspectiva de Andrew, en esta publicación analizaré lo que debemos aprender y lo que NO debemos aprender de un personaje como Andrew.<br>
<br>
Lo que debemos aprender:<br>
<br>
<i>1. Someterse bajo presiones externas más intensas que las propias<br>
2. Sacrificar cosas para alcanzar cosas que sobrepasan lo ordinario<br>
3. Confiar en nuestro talento y defenderlo a toda costa<br>
4. El fracaso no es una opción<br>
5. Aceptar los desafíos<br>
6. No buscar agradar</i><br>
<br>
Lo que NO debemos aprender:<br>
<br>
<i>1. No regular las emociones<br>
2. No equilibrar las distintas dimensiones de nuestra vida<br>
3. Rechazar a las personas que son diferentes<br>
4. Dejar nuestra vida al criterio de otra persona<br>
5. No ser humildes<br>
6. No aprender del fracaso</i><br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxCQD56nRNLoB96HiwHiatGZNW7grgFiL2_SP3SypWq4nL5c63f8zr8YZ1PU0PmLAy6nIyK3lHOBQdPk4MWS1xGMbNnmBdQItem6lOdB_R4bFQWvxc3Y1ELPHzJCr1nr_4m7UvB1vm-XM/s1600/Whiplash-Espan%CC%83ol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Whiplash | #TuCambioEsAhora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxCQD56nRNLoB96HiwHiatGZNW7grgFiL2_SP3SypWq4nL5c63f8zr8YZ1PU0PmLAy6nIyK3lHOBQdPk4MWS1xGMbNnmBdQItem6lOdB_R4bFQWvxc3Y1ELPHzJCr1nr_4m7UvB1vm-XM/s400/Whiplash-Espan%CC%83ol.jpg" title="Películas para motivarse: Whiplash"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un maestro blando y amigable no se corresponde con la personalidad de  Andrew, quien tampoco es blando ni "amigable" consigo mismo. Andrew no  hubiera conectado con un profesor comprensivo y simpático, pues él sabe  que lo mejor para él es alguien más perfeccionista y obsesivo que él  mismo.</td></tr>
</tbody></table>
</div>

Whiplash - Parte 4 - Aprendamos de Andrew | Inspiración de película

Lo más importante de una película en #TuCambioEsAhora , son las enseñanzas y las lecciones que podemos extraer. Una vez que hemos analiz...

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Whiplash - Parte 3 - El final | Inspiración de película

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijfccP8pKmKUBdgeMF011dupME2GmNjAg9-Ob4CCtAJyty9BMs_NXUEqpyPQFoFPtglqHDtxG6LeTdUPR3qJ4Aw9XjB8Geln4UkqSlqIQuovxulPW1CQhXbISb_Yv0NNbfa8LWZvGWLfs/s1600/87.ElFinal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijfccP8pKmKUBdgeMF011dupME2GmNjAg9-Ob4CCtAJyty9BMs_NXUEqpyPQFoFPtglqHDtxG6LeTdUPR3qJ4Aw9XjB8Geln4UkqSlqIQuovxulPW1CQhXbISb_Yv0NNbfa8LWZvGWLfs/s640/87.ElFinal.jpg" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
En esta parte de la serie sobre la gran película "Whiplash", quisiera centrarme en la discusión sobre el grandioso final. Inmediatamente, esta película se convirtió en una de mis favoritas por muchas razones. Una de ellas es que ofrece muchas interpretaciones dependiendo del punto de vista que se adopte y por eso he dedicado una buena parte de mi tiempo y esfuerzos para desmenuzar sus múltiples mensajes. <br>
<br>
Además, el final ofrece más preguntas que respuestas, lo cual es excesivamente estimulante para cualquier persona que vea la película. Sin duda alguna, para mí ha sido uno de los mejores finales de todos los tiempos. <br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPOAJay5YdIkqxLb4MDPWtaGFDnv5yTDZQwq9n3uMy1AFFEAziR6f79fUV2gVCMeey8CxCj5ZVuLISv8YkXKBYm7S4SxHp-FHf3q3ZUAAUXwls470WYANurCOVrBK1A9xm-h6Oa8mH6hg/s1600/Whiplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tu Cambio Es Ahora recomienda: Whiplash: Música y obsesión" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPOAJay5YdIkqxLb4MDPWtaGFDnv5yTDZQwq9n3uMy1AFFEAziR6f79fUV2gVCMeey8CxCj5ZVuLISv8YkXKBYm7S4SxHp-FHf3q3ZUAAUXwls470WYANurCOVrBK1A9xm-h6Oa8mH6hg/s400/Whiplash.jpg" title="Tu Cambio Es Ahora: Whiplash"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lo mejor de "Whiplash" es que, bajo ninguna excusa se tolera la mediocridad. No obstante, podríamos concluir que Andrew  ganó la batalla al final, pero es muy probable que haya perdido la guerra.</td></tr>
</tbody></table>
<br>
Los últimos 15 minutos de la película son tan intensos que será muy difícil para mí olvidarlos; y estoy seguro que para muchos de los lectores también. A pesar de esto, recordemos la última escena.<br>
<br>
</div>

Whiplash - Parte 3 - El final | Inspiración de película

En esta parte de la serie sobre la gran película "Whiplash", quisiera centrarme en la discusión sobre el grandioso final. Inme...

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Whiplash - Parte 2 - Ser el mejor | Inspiración de película

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3C75m4RHsTHiUa6T8ZoLxvqvrhCWRxYscsvqDRPFfGUhSa5hNe7318KlAp_GHHJLLQ0R8dDIN0UbMf4y0hVE6nX21PIfw19rMaA-coXlYMzUcSaVSJbZauTY9mAZEMcQ_yhyphenhyphenQUtFc7Rk/s1600/86.SerElMejor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3C75m4RHsTHiUa6T8ZoLxvqvrhCWRxYscsvqDRPFfGUhSa5hNe7318KlAp_GHHJLLQ0R8dDIN0UbMf4y0hVE6nX21PIfw19rMaA-coXlYMzUcSaVSJbZauTY9mAZEMcQ_yhyphenhyphenQUtFc7Rk/s640/86.SerElMejor.jpg" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
En esta publicación, como prometí, me centraré en la idea de ser mejor y de esforzarnos lo máximo posible para lograr nuestras metas. Si no has leído mi primera publicación acerca de los personajes, visita <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2015/04/inspiracion-de-pelicula-whiplash-personajes.html" rel="nofollow">Whiplash - Parte 1 - Los personajes | Inspiración de película.</a><br>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: right;">
<i>No temáis a la grandeza; <br>
algunos nacen grandes, <br>
algunos logran grandeza, <br>
a algunos la grandeza les es impuesta <br>
y a otros la grandeza les queda grande.</i><br>
<u>William Shakespeare  </u></div>
</blockquote>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQh4ErWq4HlOGNecLVlKQXWKo4zetfL5itsbiCVbTceWsKkEFOYM8n7EHvKu2SKqyXHkDyZxSnCUNEnATaJunp8UtY9Jqh6hrr1XSQqh9ymNVEjnXVGaCLqihjRm1LqtrvdzJwWDaEopY/s1600/Mejores-Ima%CC%81genes-Whiplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Análisis de la trama de la película Whiplash" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQh4ErWq4HlOGNecLVlKQXWKo4zetfL5itsbiCVbTceWsKkEFOYM8n7EHvKu2SKqyXHkDyZxSnCUNEnATaJunp8UtY9Jqh6hrr1XSQqh9ymNVEjnXVGaCLqihjRm1LqtrvdzJwWDaEopY/s1600/Mejores-Ima%CC%81genes-Whiplash.jpg" title="Deducciones sobre la película Whiplash" width="299"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Andrew reconoce a Fletcher como un instrumento para lograr sus objetivos. Fletcher es perfeccionista y obsesivo, igual que Andrew; y por eso él sabe que Fletcher le sirve a sus propósitos.</td></tr>
</tbody></table>
<br>
<h2>
<b>¿Qué implica ser el mejor? ¿Qué significa ser exitoso?</b></h2>
<br>
Para Andrew, ser el mejor implica estudiar en el mejor lugar, con el mejor profesor de la escuela y tocar en la mejor banda, la banda que representa la escuela en las competencias. En este sentido, Fletcher es un medio para un fin -o al menos así debe serlo-.<br>
<br>
<b>Las técnicas del temido profesor, en última instancia, no tienen mucho que ver con talento, grandeza o música; pero el joven baterista, de alguna u otra forma, ha llegado a la conclusión de que las necesita.</b><br>
<br>
<blockquote class="tr_bq">
Para Andrew, ser el mejor significa estar en el mejor lugar posible y, por otro lado, esforzarse hasta el límite y no parar hasta lograrlo, incluso si se debe renunciar a todo lo demás.</blockquote>
<br>
</div>

Whiplash - Parte 2 - Ser el mejor | Inspiración de película

En esta publicación, como prometí, me centraré en la idea de ser mejor y de esforzarnos lo máximo posible para lograr nuestras metas. Si...

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Whiplash - Parte 1 - Los personajes | Inspiración de película

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_XPrR7r1NEJytunS7gcpC1on_GqpUdFxb6gsPdfdlX275Xfjd-7_kHmPOH5UbHJvSFZdpVvE9SryEqrsVdUjX-c5xgew2eftKlC3hCiGektdspfFlXeLx2yxIgsb1StETuiRZoBtmbkg/s1600/94.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Personajes de whiplash" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_XPrR7r1NEJytunS7gcpC1on_GqpUdFxb6gsPdfdlX275Xfjd-7_kHmPOH5UbHJvSFZdpVvE9SryEqrsVdUjX-c5xgew2eftKlC3hCiGektdspfFlXeLx2yxIgsb1StETuiRZoBtmbkg/s640/94.png" title="Whiplash " width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Hace unos días tuve el placer <b>de ver la mejor película que he visto este año</b> y me gustaría compartir contigo algunos análisis e impresiones que me generó la película. En primera medida, tocaré los puntos concernientes a la pelicula como tal y en posteriores entregas de esta serie, hablaré sobre algunas lecciones que puede brindarnos la película respecto a <b>la disciplina, el cambio y el éxito</b>.<br />
<br />
<i>En términos sencillos, la película nos sumerge en la perspectiva de Andrew Nieman, un baterista de Jazz de 19 años, quien inicia su ambiciosa carrera en la mejor escuela de música de los Estados Unidos, el ficticio Conservatorio de Música Shaffer. </i><br />
<br />
<i>Su deseo por ser el mejor lo hacen cruzarse en el camino de Terence Fletcher, el mejor profesor del conservatorio, quien dirige a sus estudiantes con métodos extremos con el fin de extraer su máximo potencial. Andrew será retado por Fletcher hasta el límite de sus habilidades y de su estabilidad emocional.</i><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivZEgnExPtoTEFYXavTMDk9A1efQ9gv9rJw7vRWjlMicmln59t_9NryW9TATRjPRuZ3zaGc8KhmSls_eA9ChWVr_8oM99pN6nJD8fh8wKbu6RGUpQzZrEHn3rO-wOv7Ph93zhO47jxSMw/s1600/Ana%CC%81lisis+Whiplash.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Clasificación: 14 años en adelante. Título original: Whiplash Género: Drama" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivZEgnExPtoTEFYXavTMDk9A1efQ9gv9rJw7vRWjlMicmln59t_9NryW9TATRjPRuZ3zaGc8KhmSls_eA9ChWVr_8oM99pN6nJD8fh8wKbu6RGUpQzZrEHn3rO-wOv7Ph93zhO47jxSMw/s1600/Ana%CC%81lisis+Whiplash.png" title="La pasión de Andrew por alcanzar la perfección se convierte en obsesión" width="282" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Whiplash": El precio psicológico de la perfección.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Si no has visto la película, aquí tienes el tráiler. Te recomiendo volver a esta publicación cuando hayas visto la película en su totalidad, de lo contrario, es probable que mis comentarios arruinen tu primera experiencia con esta película.<br />
<br />
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="https://www.youtube.com/embed/KWKv9Nc0HBI" width="535"></iframe> </center>
<center>
Por otro lado, sería estupendo que vieras la película de nuevo una vez que hayas leído mis publicaciones sobre la misma. De seguro la verás de manera completamente diferente.</center>
<br />
<div style="text-align: right;">
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<br />
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</script><br />
<br />
Siguiendo un método diferente a mis anteriores análisis de películas (<a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/04/Los-Croods.html" rel="nofollow">Los Croods</a>, <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/inspiracion-de-pelicula.html" rel="nofollow">Rudy</a> y Antes de Partir <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/08/inspiracion-de-pelicula-antes-de-partir.html" rel="nofollow">Parte 1</a> y <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2015/02/reflexiones-pelicula-antes-de-partir.html" rel="nofollow">Parte 2</a>), <b>quisiera hacer un recorrido por los dos personajes principales antes de profundizar en la trama de la película.</b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix7RQ1l324ikNruHotig0jZl3H0XKb7sMtn2rUC6kNbTnLmCeSLv6Gf8sy0AulPh7nlmPp1t77sDg6TDgkynoZw9ZNg08wbYtfvXPr66BaT6VYHzr9DeOt6JcrnpjnGOz-q78aRpM4Xoc/s1600/Ima%CC%81genes-Whiplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Whiplash: Música y obsesión es una película escrita y dirigida por Damien Chazelle " border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix7RQ1l324ikNruHotig0jZl3H0XKb7sMtn2rUC6kNbTnLmCeSLv6Gf8sy0AulPh7nlmPp1t77sDg6TDgkynoZw9ZNg08wbYtfvXPr66BaT6VYHzr9DeOt6JcrnpjnGOz-q78aRpM4Xoc/s1600/Ima%CC%81genes-Whiplash.jpg" title="Puntos centrales de la película Whiplash: Tu Cambio Es Ahora" width="290" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¿La felicidad y el logro son mutuamente excluyentes?</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: right;">
<i>Las grandes almas tienen voluntades; <br />
las débiles tan solo deseos.</i> </div>
</blockquote>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: right;">
<u>Proverbio chino</u></div>
</blockquote>
<h2>
Andrew Nieman</h2>
<br />
Andrew Nieman, interpretado por Miles Teller, aparece en cada escena de la película debido a que la trama se desenvuelve desde su perspectiva. Él es un joven impresionable, psicológicamente inestable, explosivo, temperamental, obstinado y orgulloso; pero a un tiempo es <b>talentoso, perseverante y comprometido con su arte</b>. Tiene grandes deseos de sobrecompensar el fracaso de escritor de su padre y parece estar extra-motivado por evitar un destino parecido.<br />
<br />
Su único interés gira alrededor de la idea de alcanzar la grandeza. De  ser el mejor entre los mejores. Por tal razón, al definir sus  prioridades en la vida, <b>Andrew determina que todo su empeño será  destinado a un solo propósito</b>, sacrificando dimensiones afectivas,  familiares y sociales que la mayoría considera básicas y fundamentales. <br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Para algunos puede definirse como apasionado, para otros, como obsesionado. De cualquier forma, sus sueños de grandeza acaparan toda su energía mental y física. </blockquote>
<br />
Uno de los aspectos más admirables de la película es su forma de presentar a los personajes. Pues éstos no se describen directamente sino mediante escenas y acciones indirectas que capturan el personaje de una manera muy poderosa. En el caso de Andrew, sabemos que está totalmente entregado a su obsesión por perfeccionar su arte, ya que -desde mi punto de vista- deliberadamente, en la película pocas veces se incluyen escenas en las que está descansando o comiendo. Si Andrew no está tocando o escuchando música, está pensando o hablando acerca de ella.<br />
<br />
Andrew practica hasta sangrar, escucha a su ídolo constantemente y no se queja con nadie. Raramente sonríe. Es terco, sufre solo y <b>su devoción es permanente, sin descanso, sin días festivos, sin días libres, sin distinguir horarios ni períodos de descanso</b>. Tanto así que decide dormir en un colchón en el sitio de ensayo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Su único momento de esparcimiento consiste en ver películas con su padre. Para Andrew, los amigos no tienen utilidad, ni siquiera a nivel musical. A pesar de estar en la banda, no conversa con nadie ni forma lazos cercanos con gente tanto o más talentosa que él. No se apoya en nadie sino en sí mismo y -discutiblemente- en el criterio de su profesor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4WZPRjM7bIc00nYVAPeblJB9x-8v9sb_V7qmpFjO2v96wuWxCWzE5_1ZdtbMTY-f2QR04o6hIBu1ASBv0EYw4FhaeZMvWvOIyC94QjSq47aCqm-nIeT6mabWX2Lzf2MeJt-tnFD0hpms/s1600/Sinopsis-Comentada-Whiplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tu Cambio Es Ahora: Trailer de Whiplash: Música y obsesión" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4WZPRjM7bIc00nYVAPeblJB9x-8v9sb_V7qmpFjO2v96wuWxCWzE5_1ZdtbMTY-f2QR04o6hIBu1ASBv0EYw4FhaeZMvWvOIyC94QjSq47aCqm-nIeT6mabWX2Lzf2MeJt-tnFD0hpms/s1600/Sinopsis-Comentada-Whiplash.jpg" title="Whiplash: Música y obsesión - Trailer" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Para satisfacer a Fletcher, Andrew deberá mostrar finura y experticia bajo agudo estrés, sin derrumbarse ante la presión, resistiendo los juegos crueles de su mentor y permitiendo que el Jazz deje de ser divertido y relajante para él.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Al conocer a Fletcher, su vida cambia irremediablemente y de manera  irreversible. <b>Su pasión por alcanzar la perfección se convierte en una  obsesión que Fletcher aprovecha para llevar al límite su salud mental y  sus destrezas.  </b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Inclusive, sin que nada ni nadie lo insinúe, sacrifica su relación afectiva con Nicole -algo que después lamenta pero no logra remediar- y sus relaciones familiares <b>con el fin de no ser perturbado, interrumpido o frenado en su deseo por alcanzar la grandeza. </b>Estas decisiones "preventivas" nos dan indicios de su inseguridad por el futuro y por el fracaso; pero también de su nivel de consagración a sus metas.<br />
<br />
Literalmente, Andrew derramará sangre, sudor y lágrimas en su cometido. Andrew no se detendrá ante nada. En todo momento, <b>su bienestar sólo puede conseguirse si logra demostrarse ante su maestro, aquel genio intimidante, imposible de complacer</b>. Hasta este punto llega su nivel de inmersión en lo que hace.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVCACdQb6XQw-dlJPac4dhGSeS6S0l9ym4dR9grH0Lh7LmUWFilJNMFHf3Qh8GYTEdXDo-f1e8Kn-pfG_d282oYkRxAZt7hdSNyN9wGkvgWGdmB-U5_zX9SYi5hph9NeMyf6ureoQJVhw/s1600/Discusio%CC%81n-de-Whiplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Perfil psicológico de los personajes principales de Whiplash: Música y obsesión" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVCACdQb6XQw-dlJPac4dhGSeS6S0l9ym4dR9grH0Lh7LmUWFilJNMFHf3Qh8GYTEdXDo-f1e8Kn-pfG_d282oYkRxAZt7hdSNyN9wGkvgWGdmB-U5_zX9SYi5hph9NeMyf6ureoQJVhw/s400/Discusio%CC%81n-de-Whiplash.jpg" title="Perfil psicológico de los protagonistas Whiplash: Música y obsesión" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fletcher planteará a Andrew las pruebas más duras a su autoconfianza, sus dones como músico y su entusiasmo por su carrera.</td></tr>
</tbody></table>
<h2>
Terence Fletcher</h2>
<br />
Terence Fletcher, interpretado por <span class="st">Jonathan Kimble</span> Simmons, es un profesor de música caprichoso y exigente que pretende sacar el potencial más alto de sus estudiantes bajo las condiciones que él considera más apropiadas. En este sentido, Fletcher puede ser abusivo, pero no lo hace por gusto sino con un propósito muy claro, que a un tiempo es egoísta y altruista.<br />
<br />
Fletcher descubre a buenos músicos y transfiere a estos sus esperanzas de ser el tutor del próximo prodigio musical de jazz. En este sentido, es egoísta y está motivado por una ambición personal y por esto no le importan los medios ni las personas necesarias para lograrlo.<br />
<br />
Sin embargo, también puede considerarse altruista porque <b>desea crear en sus estudiantes condiciones adversas que al final darán forma a grandes artistas</b>. Desde su punto de vista, él o hace por el jazz, lo hace por algo mucho más grande que él. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDUDwKwe7GLop3w-ri645V95d_EXy2_ZfXIsAALztoLla7VUvb6ueToBkjWrcgOs_T-f9o34hEhSRu6VbTPZz-kuLX5FngGH0j0wizBXqC7HS216BkkjZYGdzNOEaod5AfaCCVMoTIp1Q/s1600/Lecciones+Whiplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tu Cambio Es Ahora: Crítica de Whiplash: Música y obsesión" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDUDwKwe7GLop3w-ri645V95d_EXy2_ZfXIsAALztoLla7VUvb6ueToBkjWrcgOs_T-f9o34hEhSRu6VbTPZz-kuLX5FngGH0j0wizBXqC7HS216BkkjZYGdzNOEaod5AfaCCVMoTIp1Q/s1600/Lecciones+Whiplash.jpg" title="Review: Whiplash Música y Obsesión (2014) | TuCambioEsAhora" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En la mente de Fletcher, ser el mejor no consiste simplemente en la demostración de  talento, sino en auto-reconocerse como talentoso y saber cuándo se están  haciendo las cosas bien y cuándo no y por qué.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
La descripción de su personalidad en la película también evita diálogos innecesarios al mostrar en las escenas iniciales la rigidez de Fletcher entrando al salón exactamente a las 9AM. Esto da un claro indicio de qué tipo de profesor es. <b>Fletcher no tolera la mediocridad. No tolera nada menos que lo mejor en todas y cada una de las ocasiones. </b><br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Su modus operandi genera miedo como una consecuencia colateral. Su verdadero propósito es lograr que sus estudiantes estén alertas todo el tiempo para que no se cometan o repitan errores. La intención de Fletcher es exigir mental y físicamente al músico hasta puntos que todos consideran extremos pero que él considera como obligatorios.</blockquote>
<br />
Siendo cálido y amistoso obtiene información que luego usa para presionar a cada músico de su banda con el fin de determinar si son lo suficientemente talentosos y si son capaces de dominar la presión en diferentes situaciones extremas.<br />
<br />
Al insultar y degradar a sus pupilos, Fletcher filtra los buenos de los mejores y filtra también a aquellos que no tienen razones poderosas para estar en su ensamble. Los que permanecen lo hacen porque tienen una motivación demasiado fuerte como para permitirse dejar el grupo. Este tipo de personas son las que Fletcher desea, son sus prodigios en potencia.<br />
<br />
<b>Fletcher no permite que sus músicos estén en su zona de comodidad mucho tiempo. Siempre los fuerza a salir de allí incluso cuando están haciéndolo muy bien</b>. Para esto usa diferentes estrategias que hacen de su estudio un lugar de lucha sin descanso. <b>Fletcher no permite que nadie se relaje</b> y por eso, para presionar a Andrew, llega a usar a Ryan Connelly (un compañero menos talentoso) poniéndolo injustificadamente por encima de Andrew, obligándolo a ganarse su lugar constantemente por medio de la competencia.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirkYm_Zq_pHdLASXZAxnLJ97nLK7WR2K9fusCuddAtpWfN76Clmi0O9AuVYHZI-fWS2YAROvLXgRw1aBIRDPs8be1IjZNh2bMkFcvBuyFxt6p4ZeDbBJ-qN96GTZyLvxiC0Q5_z3S2xh4/s1600/Whiplash-Ana%CC%81lisis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Interpretación psicológica de los personajes de Whiplash: Música y obsesión" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirkYm_Zq_pHdLASXZAxnLJ97nLK7WR2K9fusCuddAtpWfN76Clmi0O9AuVYHZI-fWS2YAROvLXgRw1aBIRDPs8be1IjZNh2bMkFcvBuyFxt6p4ZeDbBJ-qN96GTZyLvxiC0Q5_z3S2xh4/s400/Whiplash-Ana%CC%81lisis.jpg" title="Análisis psicológico de los personajes de Whiplash: Música y obsesión" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span id="mn_Global"><span id="MNGiSection">(I-D) Miles Teller como Andrew and J.K. Simmons como Fletcher en 'Whiplash.' (Daniel McFadden/Sony Pictures Classics)</span></span></td></tr>
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Estos son nuestros dos personajes. Por sus descripciones, podemos notar que tienen puntos de encuentro y puntos en los que chocan totalmente, algo que se ilustra magníficamente en la película. Personalmente, me siento más atraído por el personaje de Fletcher y su forma de pensar que por la pasión y entrega de Andrew. Creo que Andrew tiene un futuro oscuro debido a su temperamento y a su idea de éxito, pero éstas son ideas que discutiremos en las siguientes publicaciones acerca de esta película.<br />
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Encuentra la segunda parte de esta serie en: <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2015/04/whiplash-parte-2-ser-el-mejor.html" rel="nofollow">Whiplash - Parte 2 - Ser el mejor </a><br />
Encuentra la tercera parte de esta serie en: <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2015/04/discusion-final-whiplash.html" rel="nofollow">Whiplash - Parte 3 - El final</a><br />
Encuentra la cuarta parte de esta serie en: <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2015/04/whiplash-parte-4-aprendamos-de-andrew.html" rel="nofollow">Whiplash - Parte 4 - Aprendamos de Andrew</a><br />
Encuentra la quinta parte de esta serie en: <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2015/04/whiplash-parte-5-aprendamos-de-fletcher.html" rel="nofollow">Whiplash - Parte 5 - Aprendamos de Fletcher</a> <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmJf0fk-U6B45db-xieUpPLL0rUkxt0LGYrqHBmGtqVjLA5b46dXODqAvMG_foqAafoqV43iZsi-DSCH9kNePFWCH0I1TyxlHnRsC_KZVV1bTuDcxIZ82T2yWnZLXmrSeVCsUUg2i1Dxk/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tu cambio es ahora" border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmJf0fk-U6B45db-xieUpPLL0rUkxt0LGYrqHBmGtqVjLA5b46dXODqAvMG_foqAafoqV43iZsi-DSCH9kNePFWCH0I1TyxlHnRsC_KZVV1bTuDcxIZ82T2yWnZLXmrSeVCsUUg2i1Dxk/s1600/Banner.png" title="Superación personal y autoayuda" /></a></div>
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