Tu Cambio Es Ahora

¡Ponte en forma ahora!: Vídeo Motivador

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheylQnrNx1BrxJvONZi9AZmXIqdtry_ECxgI27tYUYMidTMq4YnBDN8AfbEWEZ1PiBzq785nE9k3-Fj7l0Hem6xGFzAWgTl4GAsZNyNZlMaQzyk-EFKftNZjs0lwUk6PmHwkT6GqKYePc/s1600/75.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Videos motivadores" border="0" data-original-height="535" data-original-width="960" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheylQnrNx1BrxJvONZi9AZmXIqdtry_ECxgI27tYUYMidTMq4YnBDN8AfbEWEZ1PiBzq785nE9k3-Fj7l0Hem6xGFzAWgTl4GAsZNyNZlMaQzyk-EFKftNZjs0lwUk6PmHwkT6GqKYePc/s640/75.png" title="Motivación para hacer ejercicio" width="640" /></a></div>
<br />
<i>"A aquel que no le importa su panza, difícilmente le importará nada más"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Samuel Johnson</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br />
</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Los doctores del futuro no darán medicina, sino que interesarán a sus pacientes en el cuidado del cuerpo, la dieta y la causa y prevención de las enfermedades"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Thomas Edison</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br />
</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"El vivir un estilo de vida saludable sólo te privará de la mala salud, el letargo y la grasa"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Jill Johnson</i></div>
<br />
<center>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX8wi_1up76Rcg-_w5jGMiGkpCQjk37sT0vd2TVc6mqQFjFInGAJieTwQ4oe8ZvWT5d2Tyh2sxT-pkyd0DflIgYr-ZKRENQgOWFh0BqBpJUhUsN3lwldcwpv7FIOdFPPhqlCwg3F23AlA/s1600/Incentivos.para.hacer.ejercicio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases para incentivarme a hacer ejercicio" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX8wi_1up76Rcg-_w5jGMiGkpCQjk37sT0vd2TVc6mqQFjFInGAJieTwQ4oe8ZvWT5d2Tyh2sxT-pkyd0DflIgYr-ZKRENQgOWFh0BqBpJUhUsN3lwldcwpv7FIOdFPPhqlCwg3F23AlA/s400/Incentivos.para.hacer.ejercicio.jpg" title="Palabras para que me den ganas de hacer ejercicio" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Afila tu arsenal para alcanzar la perfección que deseas</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="//www.youtube.com/embed/4YhnexGbTPg" width="535"></iframe></center>
<center>
</center>
<center>
<i style="text-align: right;"><span style="font-size: xx-small;"><br /></span></i></center>
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</div>
<center>
<br /></center>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgafod-lnubPZyu_gyO_vrZ2fYFE68VeD4CC3jQr028XwMdVXALruG7jX55UFe26LAoqTffOmDJdRLZMwZetih1iKqUXNMFX3IfnKclkcQ5ImBiQYEfMJP28eaj8hk6f18jg8Xr4eh68us/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tu cambio es ahora" border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgafod-lnubPZyu_gyO_vrZ2fYFE68VeD4CC3jQr028XwMdVXALruG7jX55UFe26LAoqTffOmDJdRLZMwZetih1iKqUXNMFX3IfnKclkcQ5ImBiQYEfMJP28eaj8hk6f18jg8Xr4eh68us/s1600/Banner.png" title="superación personal y autoayuda" /></a></div>
<br />
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¡Ponte en forma ahora!: Vídeo Motivador

"A aquel que no le importa su panza, difícilmente le importará nada más" Samuel Johnson "Los doctores del futu...

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Inspiración de Película: Antes de partir - Parte 1

<div style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifATFpSuliJnigxqeB0RVF4Z26fZ9CDvgsekTV-9HeYEbcIwwlWYZ9pjrTZJt6pt4eJ_Yr61SwRvAbNttaNCAbUzo_3kToYGS0S90inpRbyOt4YTkRq83TA9Rml95dDDHPbMr93s10IRA/s1600/67.AntesDePartir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1162" data-original-width="900" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifATFpSuliJnigxqeB0RVF4Z26fZ9CDvgsekTV-9HeYEbcIwwlWYZ9pjrTZJt6pt4eJ_Yr61SwRvAbNttaNCAbUzo_3kToYGS0S90inpRbyOt4YTkRq83TA9Rml95dDDHPbMr93s10IRA/s640/67.AntesDePartir.jpg" width="494"></a></div>
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Cuando él cerró sus ojos, su corazón fue abierto"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br>
</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Solo vives una vez, así que ¿por qué no morir con estilo?"</i></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
<br>
Carter Chambers (Morgan Freeman), un mecánico de automóviles y el multimillonario corporativo Edward Cole (Jack Nicholson) se encuentran compartiendo una cama de hospital, con la oportunidad de pensar acerca del transcurso de sus vidas y lo que les espera en su recta final. Nada tienen estos hombres en común excepto <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/06/los-5-arrepentimientos-de-los-moribundos.html">algunos de los arrepentimientos de los moribundos</a>. Luego de conversar un poco acerca de lo que son, las elecciones que han hecho y el deseo que tienen de hacer lo que nunca han sido capaces de hacer, deciden emprender un viaje que los llevará a experimentar todo aquello que siempre quisieron vivir.</div>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIkGoZ8vcjxxeoCnhXR6NwVcRNERAdo0_dXFBEAmm3L7R7RJAB5arFDYm9d5wqMsQPl_Rb2K-F1Eq07RnYqXtrUNTPxQaexqMwjdSb6F-dOrGKlzYQGmbuimeT-j9-ZxATAEjAm3q6s2c/s1600/the-bucket-list.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Películas para motivarse" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIkGoZ8vcjxxeoCnhXR6NwVcRNERAdo0_dXFBEAmm3L7R7RJAB5arFDYm9d5wqMsQPl_Rb2K-F1Eq07RnYqXtrUNTPxQaexqMwjdSb6F-dOrGKlzYQGmbuimeT-j9-ZxATAEjAm3q6s2c/s400/the-bucket-list.jpg" title="Motivación de película"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aunque la película no es de gran calidad cinematográfica, su argumento  principal nos puede enseñar un par de cosas respecto a la forma en la  que vemos nuestra propia vida.</td></tr>
</tbody></table>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Básicamente, esta es la trama de la película <b><i>The Bucket List</i></b>, conocida en España como <b>"Ahora o nunca"</b> y en Latinoamérica como <b>"Antes de Partir"</b>. En esta nueva entrega de la serie <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/search/label/Pel%C3%ADculas%20Inspiradoras">Películas Inspiradoras</a>, quiero dedicar este artículo para discutir el mensaje que podemos extraer de este filme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>

Inspiración de Película: Antes de partir - Parte 1

"Cuando él cerró sus ojos, su corazón fue abierto" "Solo vives una vez, así que ¿por qué no morir con estilo?"...

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La regla de oro de las relaciones sociales y la persuasión

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCB5kYKZplZ8aXvpuZxu4YiyPHc_cjlSlC66cBkQobHjn3eVdxrJFh19ItLLk1sfq8-MwTNAtd2L18utS3Nusr1m6lFXsb9su5OTnwOQPnhEpPWf4XmSAc97hW7fE1y3lyTyEdB4zTyBs/s1600/73..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCB5kYKZplZ8aXvpuZxu4YiyPHc_cjlSlC66cBkQobHjn3eVdxrJFh19ItLLk1sfq8-MwTNAtd2L18utS3Nusr1m6lFXsb9su5OTnwOQPnhEpPWf4XmSAc97hW7fE1y3lyTyEdB4zTyBs/s640/73..jpg" width="640"></a></div>
<br>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: right;">
<i>"Trata a los otros como te tratas a ti mismo"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Doctrina del hinduísmo.</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Lo que es odioso para ti, <br>
no se lo hagas al prójimo". </i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Doctrina del judaísmo.</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"La naturaleza sólo es buena cuando no se hace a los demás <br>
nada que no sea bueno para uno mismo"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Doctrina del zoroastrismo.</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"No impongas a otro lo que no elegirías para ti mismo".</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Doctrina del confucianismo.</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"No hieras a los otros de una forma que <br>
tú mismo encontrarías hiriente".</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Doctrina del budismo.</u></div>
</blockquote>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Para cumplir con la regla de oro de la persuasión debemos tratar a todo el mundo como nos gustaría ser tratados, reconociendo al diferencia, sin esperar nada a cambio y siendo consistentes y congruentes con todas las personas que nos rodean.<br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCLXWi_DrNo_ZN6-wzCial8YeUp7HHMoj_iYVTmttcaOSXl8stZ62-FEdAvFt3IhA7W5qm15EE_KMoxDSvDX0DglpoTOrG0W2brSaIHeeIIj78rTHYxTbv_j1ERHp-tbh9JNDVkbsiVSw/s1600/Sonrei%CC%81r.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Sonreír no es mostrar los dientes, sino el alma" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCLXWi_DrNo_ZN6-wzCial8YeUp7HHMoj_iYVTmttcaOSXl8stZ62-FEdAvFt3IhA7W5qm15EE_KMoxDSvDX0DglpoTOrG0W2brSaIHeeIIj78rTHYxTbv_j1ERHp-tbh9JNDVkbsiVSw/s400/Sonrei%CC%81r.jpg" title="Tu Cambio Es Ahora: Frases para el alma"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Sonreír no es mostrar los dientes, sino el alma".</td></tr>
</tbody></table>
<br>
<h3>
<b>"Trata a los demás como quisieras que los demás te trataran a ti"</b></h3>
<br>
Es imposible hablar de relaciones interpersonales sin mencionar esta regla de oro. No obstante, la mayoría de las personas dan por entendido este principio pero no logran aplicarlo efectivamente a sus vidas.<br>
<br>
Esta regla aplica a todas las relaciones, sean estas familiares, sociales, profesionales o de pareja. Lamentablemente, muchas personas no la aplican a cabalidad, sencillamente, porque es algo muy difícil de hacer. Piensa detenidamente estas preguntas.<br>
<br>
<ul>
<li>¿Tratas a tu jefe como te gustaría ser tratado si tú fueras el jefe? ¿Tratas a tus subordinados como iguales?</li>
<li>Imagina que vas por la calle y te encuentras con una persona al azar. ¿Si por arte de magia te convirtieras en esa persona, recibirías de tu yo actual el mejor trato posible?</li>
<li>¿El trato que ofreces a tu pareja es exactamente el trato que quieres recibir?</li>
<li>¿Tu familia podría asegurar que el trato que reciben de ti es el que tú deseas recibir por parte de ellos?</li>
</ul>
<br>
Como ves, la cuestión no es sencilla. Cuando se invierten los papeles y somos tratados de manera injusta, usualmente no caemos en la cuenta de que nuestro trato hacia esa persona no ha sido el mejor que podríamos haber ofrecido. <br>
<br>
En otras ocasiones, asumimos que nunca tendremos el papel de la otra persona (un vendedor, un agente del servicio al cliente, un conductor de transporte público, etc.) y somos desconsiderados con ella, pues no logramos identificarnos con esa persona. En otros términos, <b>no usamos nuestra empatía porque las situaciones y experiencias de nuestra vida nos impiden ponernos en los zapatos del otro.</b> <br>
<br>
Sin embargo, no sólo debemos tratar bien a nuestros padres porque existe la posibilidad de que un día seremos padres, sino que debemos tratar a los demás como si en algún momento de nuestra vida pudiéramos ocupar su lugar (aunque eso sea algo imposible). <b>Imaginémonos el mundo del otro y vivámoslo</b>. Ahora la regla de oro no parece tan sencilla, ¿cierto?<br>
<br>
</div>

La regla de oro de las relaciones sociales y la persuasión

"Trata a los otros como te tratas a ti mismo" Doctrina del hinduísmo. "Lo que es odioso para ti, no se lo hagas a...

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Recomendaciones para desarrollar, mejorar y mantener tu actitud positiva - Parte 2

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2EopJ8pedWz7z_Hw3QT1m7932LCVQSDLrvvAzLJoHOIbYYpI2Qe1waK0TShNvHYJoMlRhyBgpdPQvI6z92rUecW8-3PHoGbpL-7_UK-VPqF7xCgF_ze62SKLuNpPKOKoU6858Wuzzd6o/s1600/72.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="como mejorar mi actitud" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2EopJ8pedWz7z_Hw3QT1m7932LCVQSDLrvvAzLJoHOIbYYpI2Qe1waK0TShNvHYJoMlRhyBgpdPQvI6z92rUecW8-3PHoGbpL-7_UK-VPqF7xCgF_ze62SKLuNpPKOKoU6858Wuzzd6o/s640/72.png" title="Consejos para mantener una actitud positiva" width="640"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Vuelvo al blog para ofrecerte unos consejos adicionales para mantener una buena actitud a lo largo de tu día. Complementando la <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/10/actitud-positiva-como-mantenerla-parte-1.html">primera parte de los consejos para mejorar tu actitud</a>, en esta oportunidad, discutiremos 7 sugerencias más para crear y mantener una actitud positiva durante toda la semana.<br>
<br>
Las tres sugerencias de la publicación pasada fueron: <br>
<br>
<i>1. Protege tu mente de todo aquello que la contamine.</i><br>
<i>2. Prográmate a diario.</i><br>
<i>3. Evita pensamientos negativos. </i><br>
<br>
A continuación, te ofreceré las siguientes tácticas para mejorar tu actitud.<br>
<i><br>
</i> <i>4. Usa reforzadores positivos.</i><br>
<i>5. No maldigas.</i><br>
<i>6. No te quejes ni hagas reproches.</i><br>
<i>7. Evita hacer juicios.</i><br>
<i>8. Contágiate de las personas y cosas que te generan sensaciones positivas.</i><br>
<i>9. Presta atención al vaso medio lleno.</i><br>
<i>10. Lucha a diario.</i><br>
<br>
<div style="text-align: right;">
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Recomendaciones para desarrollar, mejorar y mantener tu actitud positiva - Parte 2

Vuelvo al blog para ofrecerte unos consejos adicionales para mantener una buena actitud a lo largo de tu día. Complementando la primer...

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Música para sentirse bien: No hay dolor - Zoé

<br />
<div style="text-align: justify;">
Quiero compartir con ustedes una nueva sección del blog en la cual estaré publicando canciones de todos los géneros y épocas, que espero te hagan sentir con <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/10/actitud-positiva-tu-decides.html">una mejor actitud diaria</a>. Esta música te motivará, te hará reflexionar o sencillamente te harán sentir más positivo y tranquilo.<br />
<br />
Para inaugurar este nuevo espacio he decidido traerte una de mis canciones favoritas. Se trata de "No hay dolor" de la banda mexicana "Zoé". Esta canción me hace sentir muy bien a pesar de mis problemas y dificultades y me permite enfocarme en las <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/10/explora-tus-sensaciones.html">cosas más simples pero importantes de la vida.</a> Te invito a escucharla y a compartir tus emociones con todos los lectores del blog. <br />
<br />
¡Recomiéndame canciones que despierten en ti emociones inspiradoras!</div>
<br />
<center>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGFcaLow8wEd17h2IGqZ-UqyaCZOHYOpYlTaRSklZWr6l7iC_wosjaqWKo1Krxxn3Dgfu5FFmAydTYkY1YWWnI_eeWrCYpcZQ8AeNhxzbIyr3gUpSECVIH6_vlkdZwHVh3CEFS6BO8KVg/s1600/Mu%CC%81sica-Para-Motivarse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Música para sentirse bien: No hay dolor - Zoé" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGFcaLow8wEd17h2IGqZ-UqyaCZOHYOpYlTaRSklZWr6l7iC_wosjaqWKo1Krxxn3Dgfu5FFmAydTYkY1YWWnI_eeWrCYpcZQ8AeNhxzbIyr3gUpSECVIH6_vlkdZwHVh3CEFS6BO8KVg/s400/Mu%CC%81sica-Para-Motivarse.jpg" title="Canciones para motivar" /></a></div>
<br />
<i>Título</i>: <b>No Hay Dolor</b><br />
<i>Artista</i>: <b>Zoé</b><br />
<i>Género</i>: <b>Rock Espacial - Rock Indie</b><br />
<i>Duración</i>: 00:03:13<br />
<i>Álbum</i>: Reptilectric <br />
<i>Año</i>: 2008<br />
<i>Pista</i>: 4 <br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="//www.youtube.com/embed/WeN7vMCFQOc" width="535"></iframe><br />
<br />
Vamos a levantar un vuelo cósmico<br />
Vamos a alimentar la fuente de poder<br />
Para sentirse bien, para sentir mejor<br />
Vamos a remover el velo tóxico<br />
<br />
Como si fuera el último día<br />
De nuestra vida<br />
<br />
No hay dolor, no hay dolor, no hay dolor, no hay dolor<br />
<br />
Vamos a levitar, vamos a transmutar<br />
Hacer el amor con el misterio<br />
Para sentirse bien, para sentir mejor<br />
Vamos remover el velo tóxico<br />
<br />
Despertaré, es solo un sueño<br />
<br />
No hay dolor, no hay dolor, no hay dolor, no hay dolor<br />
</center>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-1ax2_ZWbtGCSn65CaoXkUYj8lV4Au_qqm1Ks8k22yY_sMMX4dR9BEKQSzUnRXP2hyM_bz5StUofNXuOTJYZe2PeHRB3rdpKzlYI1B6QXyqmTA9jiNnF9wpdiQUdl7DSBqV8aQIV4Y4s/s1600/No-Hay-Dolor-Zoe%CC%81.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="No hay dolor - Zoé" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-1ax2_ZWbtGCSn65CaoXkUYj8lV4Au_qqm1Ks8k22yY_sMMX4dR9BEKQSzUnRXP2hyM_bz5StUofNXuOTJYZe2PeHRB3rdpKzlYI1B6QXyqmTA9jiNnF9wpdiQUdl7DSBqV8aQIV4Y4s/s400/No-Hay-Dolor-Zoe%CC%81.jpg" title="No hay dolor. Canción de la banda mexicana Zoé" /></a></div>
<br />
<center>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Recuerda que está prohibido rendirse. ¡Respira hondo y sigue! </span> <br />
DIFUNDE ESTE POST <br />
<br />
Si te gustó Zoé, no te pierdas estas canciones: <br />
<br />
<a href="http://letrasyvideosderock.blogspot.com/2010/01/rock-mexicano-nada-zoe.html">Nada</a> <br />
<a href="http://letrasyvideosderock.blogspot.com/2010/08/nada-zoe-y-enrique-bunbury.html">Nada (feat. Enrique Bunbury)</a><br />
<a href="http://letrasyvideosderock.blogspot.com/2010/01/memo-rex-commander-y-el-corazon-atomico.html">No Me Destruyas</a><br />
<a href="http://letrasyvideosderock.blogspot.com/2010/01/rock-mexicano-reptilectric-zoe.html">Reptilectric</a><br />
<a href="http://letrasyvideosderock.blogspot.com/2010/01/latin-rock-mexican-paula-zoe.html">Paula</a><br />
<a href="http://letrasyvideosderock.blogspot.com/2010/09/dead-zoe.html">Dead</a><br />
<a href="http://letrasyvideosderock.blogspot.com/2010/01/rock-latino-mexico-via-lactea-zoe.html">Vía Láctea</a><br />
</center>
<center>
<br /></center>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO6KSjfRBOM0fH4OkfpV17Pq8s7pumPCYxFyC4gpUSelAi4ziqjj-Y-lGptYxM8Y8TePnTEW7VJ6tWldWZqM6t82PKKVCx3JCh1IXG9EkYQkIrziKDKROjOw57btOX02seMtJE8QbtrLY/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO6KSjfRBOM0fH4OkfpV17Pq8s7pumPCYxFyC4gpUSelAi4ziqjj-Y-lGptYxM8Y8TePnTEW7VJ6tWldWZqM6t82PKKVCx3JCh1IXG9EkYQkIrziKDKROjOw57btOX02seMtJE8QbtrLY/s640/Banner.png" width="640" /></a></div>
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<br /></center>

Música para sentirse bien: No hay dolor - Zoé

Quiero compartir con ustedes una nueva sección del blog en la cual estaré publicando canciones de todos los géneros y épocas, que espero t...

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Recomendaciones para desarrollar, mejorar y mantener tu actitud positiva - Parte 1

<br />
<div style="text-align: right;">
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLe6dvOe0DAOIia_3mcs5ep-TEllqx4TAHcrariu3TRCdDFhjo81UJgzkrnIXjaL8Imxvs3bg0c5aHsJsdTJadS8Kyu0NTpf1fPLmKbHW2ixtfdyu9kmPN3mNIqt-6j87ifYr_g8Lyx8A/s1600/70.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Consejos para cambiar de actitud" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLe6dvOe0DAOIia_3mcs5ep-TEllqx4TAHcrariu3TRCdDFhjo81UJgzkrnIXjaL8Imxvs3bg0c5aHsJsdTJadS8Kyu0NTpf1fPLmKbHW2ixtfdyu9kmPN3mNIqt-6j87ifYr_g8Lyx8A/s640/70.png" title="Mantener una actitud positiva" width="640" /></a></div>
<i><br />
</i> <i>"Lo importante no es lo que te ocurre, </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>sino como lo afrontas".</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Joan Manuel Serrat</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Las actitudes son más importantes que las aptitudes.</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Winston Churchill</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento. </i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Viktor Frankl</u></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
La última vez hablábamos un poco acerca de <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/10/actitud-positiva-tu-decides.html" rel="nofollow">la actitud positiva como una decisión que debes tomar a diario</a> porque es lo más conveniente para tu tranquilidad mental. En esta publicación, planteo que la actitud positiva hace que las cosas positivas sean más fáciles de obtener. Además, menciono 3 estrategias para mantener tu actitud positiva: proteger tu mente de los estímulos negativos, programarte positivamente cada mañana y evitar las ideas negativas.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoJt07_xD8DM9aJuZCp6ld_vZMxFxHXIUhp4MsnSzARMxOKcRdYNbQs6NNCdpKdWKKqzM9LUOOfTtHa-urgQJJWTrQfGTuNFLz4TsaZPae4nB3Uf86kv5-c9dd42i_KbGP8OtoIQtUq9U/s1600/Actitud-Positiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo lograr el hábito de la actitud positiva" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoJt07_xD8DM9aJuZCp6ld_vZMxFxHXIUhp4MsnSzARMxOKcRdYNbQs6NNCdpKdWKKqzM9LUOOfTtHa-urgQJJWTrQfGTuNFLz4TsaZPae4nB3Uf86kv5-c9dd42i_KbGP8OtoIQtUq9U/s400/Actitud-Positiva.jpg" title="Tips para tener una actitud positiva" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Hoy es un día fantástico para sonreír y sentirme bien"</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<h2>
<b>¿De qué sirve tener una actitud positiva?</b></h2>
<br />
La actitud positiva no sólo <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/10/actitud-positiva-tu-decides.html">te conviene porque incrementa tu sensación psicológica de bienestar</a>; sino que además puede incrementar tus posibilidades de éxito reforzando lo que se conoce como el factor de "expectativa positiva". Básicamente, l<b>a expectativa positiva consiste en que si esperas algo bueno, tus emociones, tus pensamientos y tus comportamientos se alinearán más fácilmente con esa expectativa.</b> Genial, ¿no?<br />
<br />
En ese caso, si posees la firme certeza de que lograrás alcanzar el éxito, <b>tu mente inconsciente se alineará con tu mente consciente y entre ambas harán todo lo posible para que así sea, sin importar si es un logro grande o pequeño.</b><br />
<br />
Esto también se relaciona mucho con lo que se conoce en psicología como <u>"sesgo de confirmación"</u>. El sesgo de confirmación consiste en que, cuando estás empeñado en confirmar una hipótesis, harás grandes esfuerzos conscientes e inconscientes por demostrar que tu hipótesis es verdadera e incluso llegarás al punto de ignorar selectivamente aquellos hechos que nieguen tu hipótesis.<br />
<br />
Lo que te quiero pedir en este caso es que desarrolles una expectativa positiva, que tengas cierto sesgo de confirmación "positivo" para que <b>ignores o le prestes menos importancia a los hechos que arruinan tu actitud y para que te enfoques y engrandezcas aquellos hechos que hacen que tu actitud sea excelente cada día. </b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqOX-khsJaiLF7IfNsnfzcuBlUS4HPokCb9vad_rfu9ZFd58nCqRAiPjEYffBqqJomVuPwUJ2I-zUJd0FUj5VkeF-NGtMmC9f_2j3XDTFr05e3zSY__7lloM7v90bAXVrpm99tscIJ4U/s1600/Positivismo-Puro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo tener una buena actitud a diario" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXqOX-khsJaiLF7IfNsnfzcuBlUS4HPokCb9vad_rfu9ZFd58nCqRAiPjEYffBqqJomVuPwUJ2I-zUJd0FUj5VkeF-NGtMmC9f_2j3XDTFr05e3zSY__7lloM7v90bAXVrpm99tscIJ4U/s400/Positivismo-Puro.jpg" title="Cómo concentrarse en lo bueno de la vida" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por supuesto, la expectativa negativa y el sesgo de confirmación  "negativo" también existen. Así que por lo menos debes cuidarte de no caer  en las vertientes negativas de esta idea.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Sobra decir que cuando tienes la certidumbre de que todo va a salir bien, de que tienes muchos motivos por los cuales sentirte de maravilla y de que vas a triunfar; lograrás transmitir esta actitud a la mente de las demás personas, que a su vez, como un espejo, reflejarán tu actitud. <br />
<br />
Esta es una idea poderosa porque implica que sin decir ni hacer nada especial, ya estás influyendo en los demás. Simplemente teniendo una actitud positiva, ya estás creando expectativas positivas y sesgos de confirmación positivos en los demás y con esto, estás preparando su mente para que estén abiertos a ser persuadidos por ti.<br />
<br />
<a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/10/actitud-positiva-tu-decides.html">Como te comentaba en la publicación anterior</a>, solemos estar más dispuestos a dejarnos convencer por alguien que se siente bien consigo mismo y que a un tiempo nos hace sentir bien.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik4yYOgHfDuxJj0VXYuUPckhJp19d2QjqGnIvcBvbYpRgAf6E5tpFYzbtsA-_f4NkoAyYc27eiVFpKx_vFFbZhsNYVLrnYLb-QTSRY7pYyZUMPquKpfJ_WMfVfEktT1e_KHmuLEu7wTe0/s1600/Diversio%CC%81n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo cambiar mi vida cambiando mi actitud" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik4yYOgHfDuxJj0VXYuUPckhJp19d2QjqGnIvcBvbYpRgAf6E5tpFYzbtsA-_f4NkoAyYc27eiVFpKx_vFFbZhsNYVLrnYLb-QTSRY7pYyZUMPquKpfJ_WMfVfEktT1e_KHmuLEu7wTe0/s400/Diversio%CC%81n.jpg" title="Cómo cambiar mi forma de pensar y de sentir" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La clave, evidentemente, es que tú tengas una actitud positiva genuina.  En este aspecto no puedes fingir, pretender, simular o engañar. Esta es  una de las mayores razones por las que nos cuesta <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/search/label/Aprende%20A%20Persuadir">persuadir efectivamente a los demás.</a></td></tr>
</tbody></table>
<h2>
<b> </b></h2>
<h2>
<b>Recomendaciones para desarrollar, mejorar y mantener tu actitud positiva</b></h2>
<br />
<h3>
<b> </b></h3>
<h3>
<b>1. Protege tu mente de todo aquello que la contamine</b></h3>
<br />
Impide a toda costa que a tu mente ingresen pensamientos que puedan atentar contra tu actitud. Debes ser muy selectivo frente a lo que dejas que tu mente preste atención, procese y almacene como recuerdos. <b>Comienza a desarrollar filtros que permitan que solo lo mejor se quede en tu cerebro.</b><br />
<br />
Sé muy cuidadoso con lo que entra en tu mente y suele pasar desapercibido. No permitas que tu mente dé muchas vueltas alrededor de cosas como:<br />
<br />
<br />
<ol>
<li>Noticieros de televisión y radio cuyo interés principal es reportar hechos negativos para atraer más audiencia.</li>
<li>Noticias amarillistas sobre crímenes, suicidios y otros actos de violencia.</li>
<li>Páginas en internet dedicadas a la crítica destructiva, a la burla y al rechazo de personas que piensan o actúan diferente.</li>
<li>Personas que disfrutan hablar de tragedias, crisis o enfermedades.</li>
<li>Personas pesimistas que siempre ven lo malo en todo.</li>
<li>Personas chismosas, que se interesan en la vida de otras personas con el fin de criticarlas de manera destructiva.</li>
<li>Personas narcisistas que se creen superiores a los demás y que siempre están fijándose en los errores ajenos.</li>
<li>Personas que disfrutan odiando personas, cosas y eventos en la vida propia o en la vida de los demás.</li>
</ol>
<br />
<br />
Envolverse en este tipo de contextos eventualmente dañará tu actitud. Así que proteje tus pensamientos de la negatividad. Te aseguro que inmediatamente cambiará tu actitud. <br />
<br />
Usualmente no solemos poner barreras y simplemente no seleccionamos con qué se debe quedar nuestra mente y qué debemos repeler de inmediato. Tu tarea de ahora en adelante consiste en construir una barrera para que las cosas negativas del mundo (muchas de ellas inútiles) no entren sin supervisión en tu mente.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoNCjlOjCFfCn_EnjwwnrORgMRiVV4lBWvX_V58VTt-l-ak6ArRTOmQOdCr-zxbyCL1db3u7jQVBkKt5bbfLaxWmHPdJWCs5T0jglEGdgyKBh2t0AcmB4KsUvJfw41JC3q0yYIZ1A5szs/s1600/Actitud+Positiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo enfocar la mente en las soluciones" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoNCjlOjCFfCn_EnjwwnrORgMRiVV4lBWvX_V58VTt-l-ak6ArRTOmQOdCr-zxbyCL1db3u7jQVBkKt5bbfLaxWmHPdJWCs5T0jglEGdgyKBh2t0AcmB4KsUvJfw41JC3q0yYIZ1A5szs/s400/Actitud+Positiva.jpg" title="Cómo ver lo bueno de cada cosa" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recuerda que no existen pensamientos negativos pequeños o débiles. Si  deseas tener una actitud positiva a prueba de todo, debes cuidar tu  mente lo mejor posible, incluso si algunas ideas parecen inofensivas en  un principio.</td></tr>
</tbody></table>
<h3>
<b> </b></h3>
<h3>
<b>2. Prográmate a diario</b></h3>
<br />
Aquí entran de nuevo las expectativas positivas de las que te hablé anteriormente. Para tener expectativas positivas debemos programarnos mentalmente, por medio del lenguaje. <b>Trata de decirte a ti mismo palabras positivas -mentalmente o en voz alta- para que controles el efecto que tiene el lenguaje y los pensamientos en tu forma de actuar.</b> <br />
<br />
Básicamente tienes dos opciones. O dejas que el azar y las circunstancias externas controlen tus pensamientos y palabras (y eventualmente, tus emociones y comportamientos) o te anticipas a cualquier cosa y creas una expectativa positiva sobre ti mismo, sin importar lo que esté sucediendo en tu vida.<br />
<br />
Repite frases que te lleven a generar una actitud positiva:<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlFHplkYDku4FeMXeHfheMgX7Ykxa0hdRrtsov5zaUCIlgx4yctiYCszXDu0vZtGejer6kHY_T1XyO8_74rHUWcJtIDe1VObhnnDoCnUHKiDfC08ZzaY3hHWlvWxKe_HHvh0c1I_FUGhE/s1600/evita+estos+pensamientos+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="actitud positiva" border="0" data-original-height="629" data-original-width="800" height="502" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlFHplkYDku4FeMXeHfheMgX7Ykxa0hdRrtsov5zaUCIlgx4yctiYCszXDu0vZtGejer6kHY_T1XyO8_74rHUWcJtIDe1VObhnnDoCnUHKiDfC08ZzaY3hHWlvWxKe_HHvh0c1I_FUGhE/s640/evita+estos+pensamientos+%25281%2529.png" title="Pensamientos positivos" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<i>
</i>
<br />
Si eres una persona con tendencia a la depresión o la mala vibra, seguramente encontrarás estas frases como ridículas y te sentirás tonto diciéndotelas a ti mismo en silencio o en voz alta. No obstante, te aseguro que este tipo de frases son un hábito en las personas con buena actitud, y lo son mucho más en las personas exitosas, así que no descuides las recomendaciones más básicas. Decir frases como estas no te cuesta nada y en cambio, hace mucho por tu bienestar psicológico.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnfIFwDhe7zGpfmYFqUcgWF4Q2nFgrd1D0fPHg__PZPUPqmhGPrVnBJdkhF6DNoYbkzmi3GTybu735rKrDCqAV1qoz7qkTi7fkB-AhJKXpwQVFAcl_tOXumiYX3k9jAlA0GftwfReCy_4/s1600/Actitud_Positiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo desarrollar una actitud mental positiva" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnfIFwDhe7zGpfmYFqUcgWF4Q2nFgrd1D0fPHg__PZPUPqmhGPrVnBJdkhF6DNoYbkzmi3GTybu735rKrDCqAV1qoz7qkTi7fkB-AhJKXpwQVFAcl_tOXumiYX3k9jAlA0GftwfReCy_4/s400/Actitud_Positiva.jpg" title="Cómo pensar con éxito y actuar" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tu "Yo Puedo" es más importante que tu Coeficiente Intelectual (IQ).<br />
<u>Robin Sharma </u></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<h3>
<b>3. Evita palabras negativas</b></h3>
<br />
Esta es, sencillamente, la otra cara de la moneda de la recomendación anterior. Si quieres controlar la manera en la que el lenguaje provoca resultados en tu comportamiento y emociones, debes estar atento para evitar programarte de manera negativa.<br />
<br />
Si la recomendación anterior te sigue pareciendo muy de "éxito personal y autoayuda" (en el sentido despectivo de la expresión), lo mínimo que debes procurar es repudiar las palabras negativas. Esto ya es sentido común. No te descalifiques a ti mismo o a tu vida (deja ese trabajo a los que quieren verte fracasar):<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPUFup7w1Sx5DRCPSs6y4wJq3RXP3tbMW7WOvJ9mrKCmypFns51NhCFFBSdt6nePJZHj2qo9edkDt6B36TqS0mMStIaswK6XFHJf-dlk_6wf_RAfso2jPati-uXS_bkh0FpZYSlleGwso/s1600/evita+estos+pensamientos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Evitar el negativismo" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPUFup7w1Sx5DRCPSs6y4wJq3RXP3tbMW7WOvJ9mrKCmypFns51NhCFFBSdt6nePJZHj2qo9edkDt6B36TqS0mMStIaswK6XFHJf-dlk_6wf_RAfso2jPati-uXS_bkh0FpZYSlleGwso/s640/evita+estos+pensamientos.png" title="Evitar estos pensamientos negativos" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<h3>
<b>Para discutir y comentar</b></h3>
<br />
1. ¿Cuál es tu frase  favorita para desarrollar una actitud positiva día a día? ¿Qué sueles  decirte a ti mismo en las mañanas o al final del día?<br />
<br />
2.   ¿Cuáles son algunas de las recomendaciones exageradas que has encontrado  acerca de la actitud positiva en otros sitios de internet? ¿Por qué son  irreales? ¿Cómo sueles reaccionar ante tales reflexiones? <br />
<br />
3. ¿Tienes alguna recomendación propia para mantener la actitud positiva?<br />
<br />
4. ¿Cuáles son tus intereses y necesidades acerca de la actitud positiva? ¿Por qué estás leyendo esta publicación?<br />
<br />
5. ¿Qué es lo más fácil de hacer para tener una actitud positiva? ¿Qué es lo más difícil?<br />
<br />
<h3>
<b>Para hacer</b></h3>
<br />
1. <b>Si entra basura a tu cerebro, saldrá basura. Si entran críticas malintencionadas, saldrán de tu boca -tarde o temprano- críticas malintencionadas. </b> Haz una lista de 3 cosas que podrías dejar de hacer para que tu mente no se contamine con ideas negativas. Antes de que termine este año, procura eliminar -o bajar de intensidad y frecuencia- una de estas cosas de manera permanente.<br />
<br />
2. <b>Si pasas demasiado tiempo con personas que disfrutan de las quejas, los rumores y los chismes, eventualmente serás una de ellas. Lo desees o no, con el tiempo aprenderás a disfrutar de los chismes y las quejas.</b> Identifica a 3 personas que suponen un riesgo en este sentido. Intenta no relacionarte -en la medida de lo posible- con estas personas por un día entero. ¿Notaste un cambio en tu actitud?<br />
<br />
3. Elije una de las frases positivas qué mencioné en esta publicación o invéntate una. Comprométete a decirla una vez al día antes de comenzar tus actividades diarias.<br />
<br />
4. Observa a una persona que se caracterice por su actitud negativa y determina de qué manera su comportamiento influye en las personas con las que interactúa. ¿Las personas se ven afectadas por su actitud? ¿Cómo? ¿Por qué?<br />
<br />
5. Conversa con algunas personas cercanas a ti sobre la actitud positiva. ¿Qué es actitud positiva para esas personas? ¿Creen que es determinante? Contrasta las definiciones que te den tus amigos y familiares con la que has aprendido en <a class="g-profile" href="https://plus.google.com/100763101932693967963" target="_blank">+Tu Cambio Es Ahora.</a> ¿Las definiciones de las personas reflejan su propia actitud?</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6eQr9UrrkPlzmzB5SMFsmzt9DvbnxLRerxsEi8dPwk4rxP3uRp12aGjJdECBTjZbz0h7gB-nAbrBLdZUgZqvvw4ht8QbK0NXUle1oF1REp2vutE7CeuvQDfhPz6FloHQXl_7WHjAsIbc/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tu cambio es ahora" border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6eQr9UrrkPlzmzB5SMFsmzt9DvbnxLRerxsEi8dPwk4rxP3uRp12aGjJdECBTjZbz0h7gB-nAbrBLdZUgZqvvw4ht8QbK0NXUle1oF1REp2vutE7CeuvQDfhPz6FloHQXl_7WHjAsIbc/s1600/Banner.png" title="superación personal y autoayuda" /></a></div>
<br />

Recomendaciones para desarrollar, mejorar y mantener tu actitud positiva - Parte 1

"Lo importante no es lo que te ocurre, sino como lo afrontas". Joan Manuel Serrat Las actitudes son más importa...

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Principios básicos de la persuasión: Parte 2

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZof4FF072i8XXq7JeTLsoHcxuU2ZezPmqp-gst0LB_T2Hec-xZd-8ICdnAh5gXFHKguDaOLUeiwMtW30k4XAUV6IUIot5-e2jgn1CcKmLa-bJkc9hneeXplCL2iGoFTbWrwFr_3NJSy4/s1600/69..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZof4FF072i8XXq7JeTLsoHcxuU2ZezPmqp-gst0LB_T2Hec-xZd-8ICdnAh5gXFHKguDaOLUeiwMtW30k4XAUV6IUIot5-e2jgn1CcKmLa-bJkc9hneeXplCL2iGoFTbWrwFr_3NJSy4/s640/69..jpg" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: right;">
<i>El que tiene la verdad en el corazón </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>no debe temer jamás que </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>a su lengua le falte fuerza de persuasión.</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>John Ruskin</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>A un pueblo no se le convence </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>sino de aquello de que quiere convencerse.</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Miguel de Unamuno</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Nada tan estúpido como vencer; </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>la verdadera gloria está en convencer.</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Victor Hugo  </u></div>
<br>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Luego de hacer una pequeña <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/05/aplica-la-persuasion-en-tu-vida-diaria.html" rel="nofollow" target="_blank">introducción al tema de la persuasión</a> y ofrecerte la <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/07/principios-basicos-de-la-persuasion.html" rel="nofollow" target="_blank">primera parte de los principios de la persuasión</a>, te presento dos principios más antes de abordar las <b>estrategias y leyes de la persuasión</b> propiamente dichas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
En esta oportunidad haré énfasis en la integridad y los objetivos asociados a la persuasión. Por un lado, aunque tus intenciones, tu técnica y tu retórica sean buenas; <b>si no tienes un carácter íntegro, no lograrás obtener éxito en el campo de la persuasión</b>. Antes de ser una persona persuasiva, debes calificar como persona. Por otro lado, el objetivo que deseas obtener al aplicar la persuasión tiene que ser muy explícito y enfocarse en el resultado preciso que deseas lograr. De lo contrario, tus esfuerzos se verán malgastados.</div>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilG5jbEC_xenlPrKDiP4HwjqG26JcXwoWoB_hZwlPlxqfIRr4SwUuqh09v-MWnkrmAFonuGzaL-cra2I303XWaakwtDWmc4_VI4bpl6rrwE9Ebpvcg9JB-t0uECoPNsi3s6WHmx6pxDnY/s1600/Pawel-Kuczynski-Public-Speaking.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Dibujos satíricos sobre el mundo de Pawel Kuczynski" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilG5jbEC_xenlPrKDiP4HwjqG26JcXwoWoB_hZwlPlxqfIRr4SwUuqh09v-MWnkrmAFonuGzaL-cra2I303XWaakwtDWmc4_VI4bpl6rrwE9Ebpvcg9JB-t0uECoPNsi3s6WHmx6pxDnY/s400/Pawel-Kuczynski-Public-Speaking.jpg" title="Pawel Kuczynski Satiric" width="245"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagen del artista polaco Pawel Kuczynski</td></tr>
</tbody></table>
<br>
<h2>
<b>3. Integridad: No importa lo que digas o hagas, sino lo que eres</b></h2>
<br>
<div style="text-align: justify;">
La persuasión no se reduce a las técnicas que utilizas para convencer a los demás. Es necesario que tengas un aura persuasiva que no vas a ganar con herramientas o estrategias, por más efectivas que éstas sean. <b>Para lograr influir en los demás, debes dar la impresión de ser una persona confiable, digna de ser escuchada y tenida en cuenta.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br>
</div>

Principios básicos de la persuasión: Parte 2

El que tiene la verdad en el corazón no debe temer jamás que a su lengua le falte fuerza de persuasión. John Ruskin A un puebl...

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Actitud positiva: Una decisión que se toma a diario

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaBVKG2KStRquVdysb-BR76T-jzqDtD5TbHoBwvcgnSe6b88TGhopfG73uIJmsVAhiTBqyVnjao9IsLQFRhQIZHkSNhqi-FkkcRfMy7QIskNW40smixIh8ii9CrRbVPY5_JqaSzVTKmr4/s1600/5.ActitudPositiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cómo ser una persona positiva" border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaBVKG2KStRquVdysb-BR76T-jzqDtD5TbHoBwvcgnSe6b88TGhopfG73uIJmsVAhiTBqyVnjao9IsLQFRhQIZHkSNhqi-FkkcRfMy7QIskNW40smixIh8ii9CrRbVPY5_JqaSzVTKmr4/s640/5.ActitudPositiva.jpg" title="mantener una actitud positiva" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: right;">
<i>Se puede despojar de todo a un ser humano. <br>
Lo único que no se le puede arrebatar es la última de sus libertades: <br>
la elección de la actitud que decide tomar ante cualquier circunstancia.</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Viktor Frankl, "El hombre en busca de sentido"</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"El mayor descubrimiento de mi generación <br>
es que los seres humanos pueden transformar su vida<br>
modificando sus actitudes"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>William James</u></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br>
"Nunca un pesimista <br>
ha descubierto los secretos de las estrellas,<br>
ni ha navegado hacia tierras inexploradas,<br>
ni ha ofrecido un nuevo cielo al espíritu humano"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Hellen Keller</u></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
Si algo tienen en común todos los blogs, videos, imágenes, libros y conferencias de superación personal es que la actitud positiva de una persona es el componente fundamental del éxito. Por tanto, he decidido hacer esta publicación como una forma para persuadirte de adoptar una mejor actitud en tu vida.</div>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQEyKxpdUaoCcp7RG3qaT8a5dy74z2KoGSCUcW9p5g1OQOnAOaBRm46k9ATj4xXe8BlZjngxFbEkpc8ErbOszmfBI4wkcsS29XLZ3u4pRUinQZ0MHLmuYRKie3URl2ZrC3xfEzizBC3k/s1600/Actitud.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ser grande no es una cuestión de tamaño sino de actitud" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQEyKxpdUaoCcp7RG3qaT8a5dy74z2KoGSCUcW9p5g1OQOnAOaBRm46k9ATj4xXe8BlZjngxFbEkpc8ErbOszmfBI4wkcsS29XLZ3u4pRUinQZ0MHLmuYRKie3URl2ZrC3xfEzizBC3k/s400/Actitud.jpg" title="Recomendaciones para tener una actitud positiva"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><u>Ser grande no es una cuestión de tamaño sino de actitud.</u></td></tr>
</tbody></table>
<br>
<blockquote class="tr_bq">
"No es lo que somos, ni lo que poseemos, ni con quién o dónde estamos lo que nos hace desgraciados o afortunados; sino lo que pensamos acerca de todo esto"</blockquote>
<br>
<span style="font-size: large;"><b>La actitud es una decisión</b></span> <br>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Esta es la idea más poderosa del artículo de hoy. La actitud no es algo con lo que naces. La actitud se desarrolla gracias a nuestras experiencias y nuestra forma de pensar, sentir y comportarnos acerca de ellas.<br>
<br>
La actitud tampoco es algo con lo que te despiertas o no cada día. <b>Tener buena actitud no es una eventualidad de la que eres víctima. Tener buena actitud es una decisión consciente</b> y por tanto es tu responsabilidad hacer que nazca, crezca y se reproduzca en tu vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tú no puedes controlar todas las cosas que te pasan en tu vida, pero sí que puedes controlar la forma en la que respondes ante ellas</b>. Esta es la diferencia entre el éxito y el fracaso, entre bienestar y malestar psicológico. En tus manos está el poder de cambiar la forma en la que reaccionas ante las cosas malas. No se trata de ignorarlas, sino de aprender de ellas (si es que hay algo que aprender).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
Tampoco se trata de reprimir tus sentimientos o pensamientos cuando las cosas no están tan bien. <b>Lo que debes evaluar es si tus respuestas son coherentes con lo que te pasa</b>. A veces nos ahogamos en un vaso de agua porque no vemos el cuadro completo de las cosas. En otras ocasiones, racionalizamos y pensamos demasiado algo, haciendo que nuestra mente se sobrecargue por algo que no merece tal importancia. En otras circunstancias, dejamos que nuestras emociones determinen nuestros pensamientos y nuestras acciones al punto de que no pensamos las cosas con "cabeza fría". </div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
Así, nos vemos inundados por emociones y pensamientos que, en lugar de permitirnos afrontar un problema, nos crean un problema más. <b>Una vez que nuestra mente y nuestras emociones están desequilibradas, tomaremos malas decisiones, cometeremos más errores, haremos cosas de las que después nos arrepentiremos y desperdiciaremos oportunidades, tiempo, energía mental y energía física que no podremos recuperar jamás. </b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
Estas son las devastadoras consecuencias de adoptar una actitud inadecuada, de tomar la decisión incorrecta. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br>
</div>

Actitud positiva: Una decisión que se toma a diario

Se puede despojar de todo a un ser humano. Lo único que no se le puede arrebatar es la última de sus libertades: la elección de la act...

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Deja de compararte con los los demás

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5HWf8amHHSU2yWol-STYNcVeiM0937KuRG-sZzPbN4DZTefSx6vGaj4_kPZjMWCdXld-DOGyf_ua8VGsSzvZ5Zh1dBC8DHh0G-K8g3H5oFR05gkw-ftopgFCbL0QdLJcbHUEzq-kx0qc/s1600/14..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5HWf8amHHSU2yWol-STYNcVeiM0937KuRG-sZzPbN4DZTefSx6vGaj4_kPZjMWCdXld-DOGyf_ua8VGsSzvZ5Zh1dBC8DHh0G-K8g3H5oFR05gkw-ftopgFCbL0QdLJcbHUEzq-kx0qc/s640/14..jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<i>"Nadie que confía en sí, </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>envidia la virtud del otro".</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>»Cicerón</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento". </i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>»Eleanor Roosevelt</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Las personas con alta autoestima no se sienten superiores a los demás; </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>no buscan probar su valor comparándose con los demás. </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Disfrutan siendo quienes son, </i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>no siendo mejor que los demás</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>»Nathaniel Branden</u> </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Uno de los hábitos más perjudiciales para tu sentido de confianza es compararte con los demás</b>. Tal vez te pueda parecer provechoso compararte con alguien mejor que tú para tratar de ser igual o mejor que esa persona. Al fin y al cabo, mientras esa persona sea mejor que tú, cada vez que estés en su presencia o te acuerdes de ella, te llenarás de un motivo más para intentar superarla. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pues déjame decirte que te estás engañando a ti mismo. Y déjame decirte además que esta es una de las peores cosas que puedes hacer, y esto es así por muchos motivos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si no estás convencido, me gustaría que te preguntaras ¿Qué pasará cuando esa persona ya no sea mejor que tú? ¿Buscarás otra persona a la que debas/puedas superar? ¿Y si no la encuentras? Supón que en tu lugar de trabajo encuentras a uno o dos compañeros que son mejores que tú en algún aspecto, y además supón que luego de un tiempo terminas superándolos. <u>¿Con quién te vas a comparar ahora si tú eres ‘supuestamente’ mejor que todos tus compañeros? ¿Terminarían ahí tus ganas de superarte y de ser mejor? ¿Es esa tu idea de éxito? </u></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/confianza.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cree en ti mismo sin importar nada más" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLarPjIaNVDmhbx42egVZdpp-u3mQCzltXsZayE4f5vNWFOi4h81Y4V_kiFTaWfmIg5xnCm0aFf57uVQOsnuKTBiTyceDDgVRnCrPB0O-Jk76-LZv-x0QSM-NhKorkVFruzLHFTFeNu0o/s400/483953_346404812138490_955147876_n.jpg" title="Pensamientos para generar auto-confianza" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Busca el valor dentro de ti mismo. Siéntete competente y seguro por tus propios méritos, no en comparación con alguien más.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Ahora pensemos en otro contexto y en otro conjunto de suposiciones. Imagina que siempre has querido ser mejor que los demás –o al menos mejor que tus amigos y conocidos- en todo. Así que haces todo lo posible por demostrarles que eres el mejor entre todos ellos jugando al fútbol. Ahora pregúntate ¿son ellos lo suficientemente buenos como para impulsarte a ser un mejor jugador? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Déjame que te replantee la pregunta de forma más sencilla. Simplemente imagina que tú eres un buen jugador, pero tus amigos y conocidos apenas saben cómo jugar. Si intentas superarlos, te quedará muy fácil hacerlo, casi no tendrás que esforzarte. Así que ahora puedes preguntarte si realmente tendrías el criterio necesario para escoger con qué personas es adecuado compararte y con cuáles no.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<i>Tal vez te estés comparando con personas que no te impulsan a ser mejor, sino que simplemente hacen que te quede fácil mostrarles que eres mejor que ellas.</i></div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Inclusive, <b>si fueras mejor que todo el mundo en algo, si sólo quieres ser mejor que los demás, no podrías alcanzar tu verdadero potencial, porque estás dejando que los demás te limiten, a pesar de que estés por encima de ellos. No serías “el mejor” sino simplemente “mejor que el resto”.</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para que se te quede fija la idea en tu mente, imagina que estás en un salón de clase y te crees más listo que el resto de tus compañeros, pero luego te fijas y caes en la cuenta de que son personas con retraso mental –o que son todos superdotados-. <b>En una frase, tu imagen de superioridad/inferioridad es verdadera, pero inadecuada. Sólo sirve para destruirte.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una persona con verdadera confianza no se valida a sí mismo por medio de los demás. Esto es demasiado dañino para ella, pues sabe que esa comparación nunca va a ser justa. Jamás.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq">
<div style="text-align: justify;">
<i>Cada persona tiene su propio camino, sus propias ventajas y desventajas, sus propios problemas y sus propios privilegios. Si quisieras probar que eres mejor que alguien en algo muy concreto, tendrías que tener en cuenta gran parte de su vida. Cuánto tiempo dedica a cada cosa, qué recursos tiene o no, qué capacidades o discapacidades tiene, qué dificultades ha superado o está intentando superar en su vida, etc. Existen muchos factores que debes considerar para que puedas realmente probar, más allá de toda duda razonable, que eres mejor que alguien. </i></div>
</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si realmente esto es lo que quieres demostrar, probablemente estés más engañado de lo que crees. Si te crees mejor que alguien en este momento, ponte a pensar si en verdad es así. Te reto a que encuentres una razón justa por la que eres mejor que esa persona. Solo puedes probar que eres mejor que alguien más si todos los demás factores relevantes son iguales en ambos.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/confianza.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="No te compares con los demás" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpGAvgWKVJMLwlkYP3nmLwG06qpTxu0blOJ1lJmgT0rbtKjq14mwRAuYFNc4TviWAtNESnGSkgskYFHWIg6Izben_93hfTeJYOLAFbsYPiwg7ftw7l-t_aErsZ14_EZVJMFvrGzGQTLlA/s400/539418_325553120890326_339645467_n.jpg" title="Pensamientos generadores de confianza" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Deja de pensar en los demás y en sus opiniones. Nunca lograrás complacerlos y nunca serás mejor o peor que ellos, porque siempre habrá alguien peor y mejor que tú. Siempre.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Como sea, <b>si te acostumbras a compararte con los demás, poco a poco destruirás tu propia confianza, pues siempre dependerá de alguien diferente a ti. Ya no sería tuya porque ya no es independiente del resto, sino que siempre se define por cosas externas a ti. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Además, si sueles pensar cosas como “yo soy más inteligente que esa persona”, o “puedo hacer esto mejor que él o ella” o “esa persona no es tan interesante, puedo impresionarla fácilmente”, estás construyendo una imagen de valor propio que es falsa e ilusoria. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esto es muy peligroso, porque a cada rato tendrías que estar re-validando y recreando tu autoimagen conforme las personas y las situaciones sean diferentes, y a largo plazo esto será tan agotador como demoledor para ti, a pesar de que en el momento te haga sentir bien. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Si vivieras comparándote, nunca te concentrarías en mejorar tus propias habilidades o talentos, sino que siempre te limitarías a encontrar a alguien que sea peor que tú, y eso haría que cada vez fueras más mediocre. Nunca conocerías tu verdadero potencial porque siempre proyectarías tus defectos o fortalezas en los otros</b>, y al hacerlo, estarías perdiendo tu identidad y progresivamente dejarías que los demás te digan qué eres y qué no, para qué eres bueno y para qué no. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Poco a poco, y prácticamente sin notarlo, cedes tu autoconcepto, tu autoestima y tu autoconfianza al resto del mundo. Todo eso ya no sería tuyo, ya no tendrías control sobre nada de eso.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Evita los complejos de inferioridad y superioridad</b></span><br />
<br />
Una persona con verdadera confianza en sí mismo sabe que ella misma es suficiente. Las personas que tienen una autoconfianza real no pretenden probar que son más que los demás, sino que ven a todos como iguales y en lugar de criticar a los demás, los ayudan. Nadie se ha hecho grande solamente mostrando cuán pequeños eran los demás.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/confianza.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Evita el complejo de inferioridad" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbHw7iALvlFrzA4L8qwObahgFtGMiVG8valLDBF0FVRPcpbs4o6Qrxu9re9-wbmDA3PcKe1xEohvID5Ju6RlxXxd2vb1a0GZFK_crkaJUh-s_RcqRqEJshVh1qMAHNVdpGMpKmG4jfq_A/s400/Tigre.jpg" title="Ejercicios para potenciar la autoconfianza" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">No intentes cultivar la autoconfianza comparándote con otros. El poder de creer en sí mismo no se alcanza comparándose con los demás.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Lo mismo funciona para las creencias de inferioridad. Si te piensas peor que los demás, no importa cuánto te esfuerces o cuánto intentes ser mejor, siempre encontrarás alguien mejor que tú. Y eso hará que te decepciones siempre. Si intentas compararte con los demás, siempre habrá alguien que te hará quedar mal y eso te llevará a que cada vez tengas menos ganas de hacer todo lo posible para ser mejor.<br />
<br />
El mensaje que tengo para ti hoy es este: No juegues en contra de los demás, no te compares para bien o para mal. Juega contra ti mismo. Ponte tú mismo tus objetivos y tus metas, no dejes que otros te limiten indirectamente. Concéntrate en mejorarte a ti mismo, en ser cada vez tu mejor versión, en alcanzar lo máximo que puedes alcanzar. Piensa en correr más rápido que lo que corrías ayer y no en correr más rápido que alguien más lento o más rápido que tú.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/confianza.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo construir una gran confianza en sí mismo" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyqqTZrMIYSWvofoL06ch7Yamhi2OekpRsa6iQDch_ATPPBBpDFB6oG4euJeGrvPAPjufK13tQLPMX9h3mDLTFRXGx_sFbh0_RgJU-kHVZGcG8lRL2e5Appbc-WJ4XEwzdZK8BkzgZLMc/s400/601878_359811924131112_1804231354_n.jpg" title="Autoconfianza y desarrollo personal" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El cambio no se trata de adelantarse a los demás, sino en adelantarnos a  nosotros mismos, en superarnos a nosotros mismos, romper nuestros  propios límites y hacer que nuestro futuro sea mejor que nuestro  presente.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Sin importar en qué situación te encuentres, siempre puedes salir de allí, con un poco de paciencia y mucho esfuerzo. En la siguiente oportunidad, pensaremos en positivo y te explicaré un poco las ventajas de tener una autoconfianza óptima y te mostraré <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/visualizacion.html" rel="nofollow" target="_blank">algunas cosas que puedes hacer</a> para ir fortaleciéndote en este aspecto.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO6KSjfRBOM0fH4OkfpV17Pq8s7pumPCYxFyC4gpUSelAi4ziqjj-Y-lGptYxM8Y8TePnTEW7VJ6tWldWZqM6t82PKKVCx3JCh1IXG9EkYQkIrziKDKROjOw57btOX02seMtJE8QbtrLY/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO6KSjfRBOM0fH4OkfpV17Pq8s7pumPCYxFyC4gpUSelAi4ziqjj-Y-lGptYxM8Y8TePnTEW7VJ6tWldWZqM6t82PKKVCx3JCh1IXG9EkYQkIrziKDKROjOw57btOX02seMtJE8QbtrLY/s640/Banner.png" width="640" /></a></div>
<center>
<br /></center>