Tu Cambio Es Ahora

Lucha por tus sueños

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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFa7RF5fztNFpmbiQyrtjVa2F9GeuphU7GWKpQ-2d9FTaZ7vMZ31ezGXrhC6Pa2y6G0d87QtBudsJWioZvclVNpELO8E5Iyb3ImbIlxpDyd1jHDiUpHzco8jik9T2d17TBHYiuB86P7nc/s1600/13..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFa7RF5fztNFpmbiQyrtjVa2F9GeuphU7GWKpQ-2d9FTaZ7vMZ31ezGXrhC6Pa2y6G0d87QtBudsJWioZvclVNpELO8E5Iyb3ImbIlxpDyd1jHDiUpHzco8jik9T2d17TBHYiuB86P7nc/s640/13..jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Cuando ustedes eliminan las excusas, damas y caballeros, se vuelven responsables"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Rudy Ruettiger</u></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Amo el hecho de que cuando te dicen que no puedes, sí puedes" </i></div>
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<u>Rudy Ruettiger</u></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Nada que valga la pena se alcanza sin ningún sacrificio"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Rudy Ruettiger</u></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pensemos por un momento en nuestros sueños, sean grandes o pequeños, posibles o imposibles. Seguramente tendremos la creencia que, por algunas de nuestras condiciones pasadas y actuales, algunos de nuestros más queridos sueños son solo posibles en un universo alternativo.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Sin pensarlo demasiado, descartamos nuestros sueños y los guardamos con suspiros en el baúl de los sueños olvidados. Si alguna vez llegásemos a contarle a alguien acerca de ellos, inmediatamente dirán que son anhelos y fantasías.</blockquote>
<br />
Tal vez queremos ser personas famosas, personas multimillonarias o personas muy talentosas; pero cada aspecto de nuestra vida está empeñado en ir en contra de ese sueño. Somos feos o pequeños, no tenemos talento, nuestros atributos físicos e intelectuales dejan mucho que desear, no podemos costearnos nuestra educación o las inversiones que debemos hacer para lograr lo que queremos, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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La mayoría se desanima totalmente en este punto y se conforman con establecerse metas más prudentes. Sin haberlo intentado siquiera, están abandonando lo que más quieren en la vida porque simplemente parece algo imposible.<br />
<br />
Algunos otros lo intentan y se chocan contra el mundo, todo está en su contra. Con los primeros fracasos, pronto deciden dejar de sufrir 'innecesariamente' y le dan la espalda a aquello que se ve inalcanzable. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Otros dejan que la opinión de los demás sea lo más importante y terminan aceptando de una u otra manera que lo que pueden y no pueden hacer está determinado por los demás. Por esta razón, muchas personas temen compartir sus sueños y sus proyectos, porque la motivación que tienen crece o decrece conforme a lo que piensan los demás. Así, algunos de nosotros simplemente soñamos en secreto, no queremos burlas, ni críticas ni juicios. No queremos que nos digan si lo estamos haciendo mal o bien. <b> </b><br />
<br />
<b>Pero esta actitud está diciéndole a tu propia conciencia que tus sueños son pequeños, que no valen la pena, que son absurdos, irracionales, tontos, que ni siquiera merecen ser conocidos por nadie. En definitiva, estás cultivando en tu mente la idea de que es más importante lo que piensen los demás de ti que lo que piensas tú mismo</b>.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/inspiracion-de-pelicula.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Las mejores películas para motivarse: Rudy" border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-6PxuwNhEcs4nbkLCrG9Wc0wT_uuWhRxJ5o-8Buz4cKPaLgRi4PtiDnwG7-wps8NZujEFw_setQ24_e5YzkuaCJcX6yiSpm5cpyfc70dmqu9VVFX2yLn2aXqyZaKctg2WYMu4xj2DQS0/s320/Rudy.png" title="Motivación deportiva: Rudy" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"No necesitas ser el mejor para ser el mejor". Rudy Ruettiger</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Lo que vale la pena rescatar en este punto es que existe otro tipo de personas. Estas otras personas creen en sí mismos más que en la opinión de los demás y tienen <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/confianza.html" rel="nofollow" target="_blank">la auto-confianza y la seguridad necesarias</a> para hacer todo lo posible por lograr lo que quieren. Muchas otras personas que también conoces –espero tener la oportunidad de hablarte de ellas- han desafiado las estadísticas y lo que los demás creen imposible, usando las críticas negativas como combustible para probarle a los demás lo equivocados que están. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por ejemplo, algunos atletas no tienen lo que se conoce como el biotipo para practicar el deporte al que se dedican. Sencillamente, su cuerpo no cumple con los requerimientos estándar. <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Muggsy_Bogues" rel="nofollow" target="_blank">El atleta más bajo</a> que ha jugado en la mejor liga del baloncesto mundial, la NBA, medía 1,60 metros. 23 jugadores como él, hacen parte ahora de la historia de la NBA, y  median 1,75 m o menos. Dos de ellos aún juegan hoy en día. Esto es simplemente sorprendente porque la estatura promedio de un jugador de baloncesto profesional es de 2 metros y en este deporte la estatura es un componente crucial. Y ejemplos de este tipo puedes encontrar en casi todos los deportes. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>En este tipo de casos vale la pena preguntarnos en dónde están realmente los límites</b>. Seguramente están en nuestra cabeza, y no en nuestro cuerpo. Aunque casi nadie sería capaz de recordarlo, han existido personas que lo han tenido todo para triunfar y llegar muy lejos, pero no lo han logrado.<br />
<br />
Siguiendo con ejemplos del baloncesto -el deporte que mejor conozco-, te aseguro que los jugadores más altos o más fuertes no son los mejores, pero también te aseguro que los más talentosos no necesariamente ganan los campeonatos o los premios más importantes. Y esto es algo tan fácil de reconocer que fácilmente se puede generalizar a cualquier deporte y a casi cualquier contexto competitivo.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/inspiracion-de-pelicula.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Películas para inspirarte" border="0" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiJh5FD9S9Av-ixFXLSm0BlTZrCv5T_34Ok7_9zr4Lsg77GJtwZj0S7_YF55pkVvrPJP2y5vxVyZu_6WYt-1AXOHXLCt73P4bKjSen7lPADzxha0EYPVeEKTqUB6Mc6BUb01l_9RVsJ8s/s320/Rudy.Motivaci%C3%B3n.png" title="Motivación de película: Rudy" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Cierren los oídos a los que les digan que no" Rudy Ruettiger</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Me gustaría que tuvieras siempre presente en tu mente que tienes el poder de transformar tu realidad, de vencer las estadísticas o de hacer que las estadísticas te incluyan a ti. <b>El motor más importante para alcanzar tus deseos más fuertes no está en las cosas que no puedes cambiar, como tu físico o ciertos talentos con los que algunos nacen y otros no, sino en las cosas que sí puedes cambiar y mejorar</b>. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
El factor más importante para hacer realidad un sueño es impredecible, no se puede medir y no tiene límites, pero está disponible para ti y para cualquiera, <b>simplemente tienes que ser lo suficientemente terco y estar lo suficientemente motivado para luchar por lo que quieres</b>. Puede ser que haya personas con mejores recursos que los tuyos, pero en muchas ocasiones, lo que hace la verdadera diferencia es quién desea más lograr algo. Ese deseo puede tener más impulso que todos los demás factores juntos.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/inspiracion-de-pelicula.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Motívate con esta película" border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhebMzT7-oVTUjd12a3fy5CQhZLblC2eSZmcjFTWJ1wQ8aMAwS6dIvoTfc-sgAe4OoJC03yNBhu5yh5TJYoiegEk8yNZkeHIMYNPhsxZg-6G6yzOXqIjr1FDp9F1lrCNmhXUcgtfd_wNvY/s320/Pel%C3%ADculas.Motivacionales.jpg" title="Inspiración de película: Rudy" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Hagan metas pequeñas que los lleven a metas grandes". Rudy Ruettiger</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Para finalizar, quiero dejarte con una conferencia del Daniel Ruettiger, quien se convirtió en un gran orador motivacional gracias a su experiencia de vida, relatada en la película "Rudy: Reto a la gloria". Si quieres saber de qué trata la película, visita <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/inspiracion-de-pelicula.html" rel="nofollow">el artículo que escribí en el blog</a> acerca de esta película. En este vídeo, Rudy habla sobre los sueños y comparte los secretos que lo llevaron a alcanzar su meta más preciada.<br />
<br />
(Si tienes muy poco tiempo en este momento para ver el vídeo completo, te recomiendo que veas la historia animada de la pequeña rana, desde el minuto 19). </div>
<br />
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="//www.youtube.com/embed/iUZgndkAm5I" width="535"></iframe></center>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Muchísimas gracias por visitar mi blog. Sin ti, este proyecto no sería posible. </b>Recuerda que puedes apoyar el blog de muchas maneras: </div>
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Lucha por tus sueños

"Cuando ustedes eliminan las excusas, damas y caballeros, se vuelven responsables" Rudy Ruettiger "Amo el hecho de...

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Ejercicio para encontrar tu pasión: Explora tus sensaciones

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<br></div>
<div style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUCuNVDQkSEXpFYfSy9dcaM9f0-mjeUXsTBbwW9KPvutHaHEnHTixRggcXiA-H_Lfidb1fidZqjlpU93_Te2wPtvvfubFiyJd1hgR0_-pDL-3Ynev5hOza9H9kmg3bFlli1NFnpR3YceE/s1600/65..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Encuentra tu pasión" border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUCuNVDQkSEXpFYfSy9dcaM9f0-mjeUXsTBbwW9KPvutHaHEnHTixRggcXiA-H_Lfidb1fidZqjlpU93_Te2wPtvvfubFiyJd1hgR0_-pDL-3Ynev5hOza9H9kmg3bFlli1NFnpR3YceE/s640/65..jpg" title="Ejercicio para encontrar tu pasión" width="640"></a></div>
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>“Tu trabajo es descubrir tu trabajo <br>
y después entregarte a él con todo tu corazón.” </i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Buddha</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>“La pasión llevará a los hombres más allá de ellos, <br>
de sus limitaciones y de sus fracasos.”</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Joseph Campbell</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
“No te preguntes qué necesita el mundo; </div>
<div style="text-align: right;">
pregúntate qué te hace sentir vivo. </div>
<div style="text-align: right;">
Y después sal y hazlo. </div>
<div style="text-align: right;">
Porque el mundo necesita gente que esté viva.” </div>
<div style="text-align: right;">
<u>Howard Thurman</u></div>
<br>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Continuando con la serie sobre la pasión, en este artículo te ofreceré una pequeña reflexión que te permitirá descubrir los primeros indicios de lo que constituiría tu pasión. <b>Descubrir qué te apasiona en tu vida es descubrir qué es importante para ti y por qué</b>. En este sentido, quiero que hagas una instrospección profunda para descubrir que es lo que realmente te importa en todos y cada uno de los niveles de tu vida, comenzando por el más básico: <b><i>tu propio cuerpo.</i></b></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="text-align: justify;">He decidido comenzar con las sensaciones más básicas porque quiero que aprendas a abrir tu mente y tu cuerpo hacia tu propia existencia. Muchas veces estamos tan ensimismados en nuestros trabajos, nuestros estudios, nuestros problemas familiares o nuestras preocupaciones que </span><b style="text-align: justify;">no logramos detenernos un momento y disfrutar del placer de respirar.</b><span style="text-align: justify;"> </span><b style="text-align: justify;">No vivimos el día a día.</b><br>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZcSaupDMeTawqYqVwE8681mhq2nQsPPL6gpFrNe7Ds0tOTKzAuLV_VXDXUyISKiF4S25IvEBapimKksxCzFllW19QMaRq3UUf7Yfktpmsg1lsmc9JYaoqAp0pez0t0nNuJkWtqzR1DzA/s1600/Emociones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Encuentra tu pasión en la vida" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZcSaupDMeTawqYqVwE8681mhq2nQsPPL6gpFrNe7Ds0tOTKzAuLV_VXDXUyISKiF4S25IvEBapimKksxCzFllW19QMaRq3UUf7Yfktpmsg1lsmc9JYaoqAp0pez0t0nNuJkWtqzR1DzA/s640/Emociones.jpg" title="Pasión en la vida" width="506"></a></div>
<br></blockquote>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
En otras palabras, no estamos conectados con nuestro propio cuerpo. Muchas técnicas meditativas precisamente apuntan a "volver a sentir" nuestro cuerpo. Concentrándonos en nuestros músculos, en nuestra respiración, en una parte de nuestro cuerpo, etc.; recobramos la capacidad para conectarnos con el mundo y desconectarnos de tantos pensamientos, sentimientos y emociones que no dejan de inundar nuestra mente.</div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Ejercicio Práctico #2: Imaginería mental para que desconectes tu mente</span> </b><br>
<br>
<b>Lo que haremos a continuación es un pequeño ejercicio de relajación y de visualización para reactivar nuestro cuerpo. </b>Sigue las instrucciones que planteo a continuación y repite el ejercicio varias veces en las siguientes semanas o meses. (Pronto tendré una versión de audio del ejercicio para que puedas descargarla).</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>

Ejercicio para encontrar tu pasión: Explora tus sensaciones

“Tu trabajo es descubrir tu trabajo y después entregarte a él con todo tu corazón.” Buddha “La pasión llevará a los hombres má...

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El secreto del éxito - Eric Thomas

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMGx41GGzB5AaYOx7ui_B2KI5XHcpdoDJKIkiKk4eEwy4nVpEKrdg8osCiUelpZzg9upB_Umet7WIIDISreuXBQ7aRcjhw5npSv9j8euCuRDFM7sKOnDqYglnXXBz9ck4Ta8Aly-txzsA/s1600/64.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vídeos motivadores" border="0" data-original-height="315" data-original-width="851" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMGx41GGzB5AaYOx7ui_B2KI5XHcpdoDJKIkiKk4eEwy4nVpEKrdg8osCiUelpZzg9upB_Umet7WIIDISreuXBQ7aRcjhw5npSv9j8euCuRDFM7sKOnDqYglnXXBz9ck4Ta8Aly-txzsA/s640/64.png" title="Eric Thomas el secreto del éxito" width="640"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy quiero compartir contigo un vídeo de Eric Thomas un orador motivacional bastante reconocido en Estados Unidos, que se caracteriza por su pasión al hablar como lo podrás apreciar en esta conferencia grabada por un estudiante que lo publicó en Youtube, a partir de ese momento logró su reconocimiento a nivel mundial.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<center>
<br>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="//www.youtube.com/embed/UJZ-xED7CR0" width="535"></iframe><br>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Si quieres compartir una parte específica del video con tus amigos y familiares, a continuación transcribo las partes más importantes:<br>
<br>
Había un joven que quería ganar mucho dinero, así que buscó a un sabio. Y le dijo al sabio "Quiero estar en el mismo nivel en el que tú estás". Entonces el sabio le respondió: "Si quieres estar en el mismo nivel en el que estoy yo, te veo mañana, en la playa, a las 4 de la mañana". El joven dice: "¿La playa? Dije que quería ganar dinero. No quiero nadar" El sabio simplemente dijo "Si quieres ganar dinero, te espero mañana a las 4 A.M."<br>
<br>
Así que el joven llegó a las 4 de la mañana. Vestido con traje, aunque debió haber usado pantaloneta. El viejo sabio lo tomó de la mano y le preguntó: "Qué tanto quieres ser exitoso". Él dijo: "Muchísimo". Entonces el sabio le ordenó: "Camina hacia el agua" Entonces el joven se mete al agua hasta que el agua le llega a la cintura. El joven piensa "Este tipo esta loco. Quiero hacer dinero y él me tiene aquí nadando. No me interesa ser un salvavidas. Quiero ganar dinero"<br>
<br>
Entonces el sabio dice "Ven un poco más lejos". Él camina un poco más lejos hasta que el agua le llega a los hombros. "Este viejo está loco. Gana mucho dinero, pero está loco", piensa el joven.<br>
<br>
El sabio dice de nuevo: "Ven un poco más lejos"<br>
<br>
Él se acercó un poco más. El agua le llega ahora al nivel de la boca. Entonces el joven dice "¡Yo me voy a aquí. Este tipo está loco!"<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Entonces el viejo sabio replica "Pensé que querías ser exitoso"<br>
<br>
- Sí, yo quiero - dice el joven.<br>
- Pues ven acá - responde el sabio.<br>
<br>
Él se acerca y el sabio toma su cabeza y la mete en el agua, manteniéndolo con la cabeza abajo. El joven patalea mucho hasta que lo deja subir, justo antes de que fuera a desmayarse.<br>
<br>
El sabio entonces dice "Tengo una pregunta para ti. ¿Cuando estabas? debajo del agua, qué querías hacer"<br>
<br>
Él respondió: "Quería respirar"<br>
<br>
El sabio dice entonces al muchacho: <b>"Cuando quieras ser exitoso tanto como querías respirar, entonces serás exitoso"</b><br>
<br>
</div></center>

El secreto del éxito - Eric Thomas

Hoy quiero compartir contigo un vídeo de Eric Thomas un orador motivacional bastante reconocido en Estados Unidos, que se caracteriza...

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Nunca es muy tarde: El curioso caso de Benjamin Button

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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcW-K_MWmkg-aZf3S6XPO4OnTQEe_PW-Xuk_ZCVYnky0GTwN4YgZzdBgBRoBe28gzIeu6clwj3oUjY3SmgMpY4VMA_CC2_o827F3DIQAvHoCyq03rLZS8CdprKsK6pADUQfeDEq0vHe5M/s1600/63.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="El curioso caso de benjamin button" border="0" data-original-height="295" data-original-width="784" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcW-K_MWmkg-aZf3S6XPO4OnTQEe_PW-Xuk_ZCVYnky0GTwN4YgZzdBgBRoBe28gzIeu6clwj3oUjY3SmgMpY4VMA_CC2_o827F3DIQAvHoCyq03rLZS8CdprKsK6pADUQfeDEq0vHe5M/s640/63.png" title="Frases de película" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El día de hoy quiero traerte uno de los mensajes más inspiradores de esta película, espero puedas reflexionar un poco al respecto y lo compartas con aquellos a los que les pueda resultar motivador este mensaje.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="//www.youtube.com/embed/BbRKoHUsKO8" width="535"></iframe><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
"Si te sirve de algo, nunca es demasiado tarde o, en mi caso, demasiado pronto para ser quien quieres ser. No hay límite de tiempo. Empieza cuando quieras. Puedes cambiar o no hacerlo. No hay normas al respecto. De todo podemos sacar una lectura positiva o negativa. Espero que tú saques la positiva. Espero que veas cosas que te sorprendan. Espero que sientas cosas que nunca hayas sentido. Espero que conozcas a personas con otro punto de vista. Espero que vivas una vida de la que te sientas orgullosa. <b>Y si ves que no es así, espero que tengas la fortaleza para empezar de nuevo</b>". </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<center>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgafod-lnubPZyu_gyO_vrZ2fYFE68VeD4CC3jQr028XwMdVXALruG7jX55UFe26LAoqTffOmDJdRLZMwZetih1iKqUXNMFX3IfnKclkcQ5ImBiQYEfMJP28eaj8hk6f18jg8Xr4eh68us/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tu cambio es ahora" border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgafod-lnubPZyu_gyO_vrZ2fYFE68VeD4CC3jQr028XwMdVXALruG7jX55UFe26LAoqTffOmDJdRLZMwZetih1iKqUXNMFX3IfnKclkcQ5ImBiQYEfMJP28eaj8hk6f18jg8Xr4eh68us/s1600/Banner.png" title="Blog de superación personal y autoayuda" /></a></div>
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Nunca es muy tarde: El curioso caso de Benjamin Button

El día de hoy quiero traerte uno de los mensajes más inspiradores de esta película, espero puedas reflexionar un poco al respecto ...

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10 meditaciones breves para compartir

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlV9GHZ34_fSsMeMf_WsmDOWlXGE9bhKpN1ISytF-sSUkqdhv_tD0O2wlHUjLx_pkUficXsuoboKyWqYeC71CQZlAce7rKnYd2wUAUEJcIGpw_SodvupfhAYNUYzAIJC3Ok7MRXoTl07U/s1600/62.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Imágenes motivacionales" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlV9GHZ34_fSsMeMf_WsmDOWlXGE9bhKpN1ISytF-sSUkqdhv_tD0O2wlHUjLx_pkUficXsuoboKyWqYeC71CQZlAce7rKnYd2wUAUEJcIGpw_SodvupfhAYNUYzAIJC3Ok7MRXoTl07U/s640/62.png" title="Meditaciones para compartir" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Con el fin de alternar entre distintos formatos para incitarte al cambio y a la reflexión, hoy vuelvo con reflexiones concisas para que interiorices mientras vas camino al trabajo o a la universidad o para que memorices antes de conciliar el sueño. <span style="color: red;">Todos nosotros deberíamos dedicar unos minutos cada día a modificar nuestra mentalidad y a expandir nuestra forma de pensar y creo que esta es una forma perfecta de hacerlo: con frases simples y cortas como pequeños insumos para la meditación</span>. No te conformes con tu manera de pensar, incluso si consideras que es optimista y profunda, pues siempre puedes aprender algo más. </div>
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10 meditaciones breves para compartir

Con el fin de alternar entre distintos formatos para incitarte al cambio y a la reflexión, hoy vuelvo con reflexiones concisas para que ...

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5 sugerencias para tener una relación de pareja sana

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvKoaF94hhRisho5RdeMThsN-gDi8JJCrtVB-ey4scqX961P23__tGIfLXrOFoZ47bF23dO8W_OGrQTjLUeSIb43b6W07FKCum2zsltsMwxmk-4iGPqVgS3OKxftEDzF-o91M0x2jfvG4/s1600/61..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sugerencias para tener una buena relación de pareja" border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvKoaF94hhRisho5RdeMThsN-gDi8JJCrtVB-ey4scqX961P23__tGIfLXrOFoZ47bF23dO8W_OGrQTjLUeSIb43b6W07FKCum2zsltsMwxmk-4iGPqVgS3OKxftEDzF-o91M0x2jfvG4/s640/61..jpg" title="Relación de pareja" width="640" /></a></div><br />
<div style="text-align: right;"><i>"La fusión de dos personas en una <br />
da como resultado dos medias personas."</i></div><div style="text-align: right;"><u>Wayne Dyer</u></div><div style="text-align: right;"><br />
</div><div style="text-align: right;"><i>"Dile a tu pareja al menos una vez al día, <br />
lo sensacional que es y lo que la amas."</i></div><div style="text-align: right;"><u>H. Jackson Brown</u></div><div style="text-align: right;"><br />
</div><div style="text-align: right;"><i>"Elige a tu pareja con mucho cuidado. <br />
De esta decisión dependerá el 90% de toda tu felicidad o tu tristeza; <br />
pero después de elegir cuidadosamente, <br />
el trabajo apenas empieza."</i></div><div style="text-align: right;"><u>H. Jackson Brown</u></div><br />
<div style="text-align: justify;">En una publicación anterior mencionaba lo importante que era <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/05/aplica-la-persuasion-en-tu-vida-diaria.html" rel="nofollow" target="_blank">usar la persuasión en nuestras relaciones de pareja</a>. En esta oportunidad brindaré otras <b>herramientas que te permitirán desarrollar relaciones sentimientales más provechosas y satisfactorias</b>.<br />
<br />
Concretamente, hablaré de 5 aspectos que debes tener en cuenta para que la superación personal y el crecimiento se extienda también a tu pareja:<br />
<div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><i>1. Aprender de tu pareja</i></div><div style="text-align: center;"><i>2. Reconocer sus fortalezas </i></div><div style="text-align: center;"><i>3. Reconocer su punto de vista</i></div><div style="text-align: center;"><i>4. Interesarse por las personas más importantes de la vida de tu pareja</i></div><div style="text-align: center;"><i>5. Crear espacios de diversión.</i></div></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por el momento, abordaré estos puntos de manera muy general y esquemática, pero en ocasiones futuras me detendré más profundamente en cada uno de estos aspectos, especialmente aquellos que son más fundamentales o complejos. Tus comentarios me permitirán identificar cuáles son los puntos que consideras más importantes (y tal vez más difíciles) en las relaciones de pareja.</div><div style="text-align: justify;"><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjX1rnCNTDLMLmWkJtRY8smHgx24CXAoQN6KpCQAGqnuQ7KocfkhV5IEQ8JdJsPbOCLcxYtcHh-OgAn1YhtAC7FNNOC2mmZeYsUjtpwtlOmuXaLMHwuzoUdv0Re6SVmOUS6DdH80QPxCs/s1600/Relaciones+de+pareja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Características de una relación de pareja sana" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjX1rnCNTDLMLmWkJtRY8smHgx24CXAoQN6KpCQAGqnuQ7KocfkhV5IEQ8JdJsPbOCLcxYtcHh-OgAn1YhtAC7FNNOC2mmZeYsUjtpwtlOmuXaLMHwuzoUdv0Re6SVmOUS6DdH80QPxCs/s400/Relaciones+de+pareja.jpg" title="Recomendaciones para fortalecer tu relación de pareja" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una pareja nos cambiará la vida en maneras muy provechosas si somos  capaces de aceptar el reto de abandonar pequeños hábitos,  comportamientos y formas de pensar y de sentir que están arraigados en nosotros.</td></tr>
</tbody></table><br />
</div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlNuk8IA2Amukh8GeVgrmwcZbwSIlG7oP4XQ5O0Oz0jXaRLX8KOg4U8PjDsNbTtTvT3HrfFSSl5xma4Jk7FZtF3H9mTgb-ZOe-kNQ4LO6PNQT-cWCoriM6zNL-V1Tu4lzqtthCeRMHjx8/s1600/SAN+MARINO.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="consejos para una relación de pareja" border="0" height="86" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlNuk8IA2Amukh8GeVgrmwcZbwSIlG7oP4XQ5O0Oz0jXaRLX8KOg4U8PjDsNbTtTvT3HrfFSSl5xma4Jk7FZtF3H9mTgb-ZOe-kNQ4LO6PNQT-cWCoriM6zNL-V1Tu4lzqtthCeRMHjx8/s640/SAN+MARINO.png" title="Aprende de tu pareja" width="640" /></a></div><br />
Una de las características más importantes de una relación de pareja es la capacidad de <b>adaptación, aprendizaje y cambio constante</b>. Por tal razón, he querido mencionar esta cualidad en primer lugar. Nuestro primer compromiso en una relación a largo plazo es la transformación.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Lo primero que debes asumir en una relación de pareja es, entonces, que vas a cambiar.</b> Tendrás que hacerlo si quieres formar una relación de pareja estable y comprometida. Tu compañero/a sentimental te lo exigirá constantemente, y debes estar preparado para hacerlo sin violar tus principios pero tampoco <u>sin ser intransigente o <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/09/6-consejos-para-fortalecer-el-caracter.html" rel="nofollow" target="_blank">complaciente</a>.</u><br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">Encontrar el equilibrio y la justa medida entre lo que debes preservar y lo que debes abandonar en una relación sentimental es algo complicado, pero con el esfuerzo adecuado, podrás desarrollarlo con el tiempo. </blockquote></div><div style="text-align: justify;"><br />
Por el momento, <b>debes estar dispuesto a aprender de tu pareja porque esta es la manera más fácil de cambiar cuando se está involucrado en una relación sentimental.</b> De esta forma creas una conexión más poderosa con esa persona, pues al adoptar formas de ser parecidas a las suyas, estás desarrollando la capacidad de mirar las cosas desde su punto de vista, estás aprendiendo a entenderla.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinMYuTQ-fPDbC54j4cE9rO98zWXcgOG2VnSTqaV00JjEy5axYa7w8Gl32xTjH4EydhdlSiB1Hw9tzfiJJXxw1FG2Ckhs6-rrWttS0fyw8-7Vayico7-uzbaxKlLr0ch6GiztcRJF9ih1I/s1600/Mejora-tu-relaci%C3%B3n-de-pareja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="¿Cómo saber si tengo una buena relación de pareja?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinMYuTQ-fPDbC54j4cE9rO98zWXcgOG2VnSTqaV00JjEy5axYa7w8Gl32xTjH4EydhdlSiB1Hw9tzfiJJXxw1FG2Ckhs6-rrWttS0fyw8-7Vayico7-uzbaxKlLr0ch6GiztcRJF9ih1I/s400/Mejora-tu-relaci%C3%B3n-de-pareja.jpg" style="cursor: move;" title="Tips para mejorar tu relación de pareja" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">No podrás seguir siendo el mismo mientras construyes los fundamentos de tu relación.</td></tr>
</tbody></table>Aunque tu pareja no lo reconozca explícitamente, con el tiempo notará que has <b>adoptado formas de ser y de comportarte de él/ella</b>, al menos de cierta manera. Por supuesto, algunos cambios serán premeditados y conscientes, pero muchos de ellos ocurrirán inconscientemente. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Esto creará lazos robustos y duraderos en la relación, así que no te preocupes si piensas que estás perdiendo una parte de ti. Por el contrario, <b>serás una persona más sensible a sus condiciones sociales y personales y esto te llenará de mucha satisfacción en el futuro.</b> Además, le proporcionará sensaciones muy positivas a tu pareja y será un signo de que vas por muy buen camino.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
<br />
</div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU0JDK-f8OgeOwk2z-SlEPEhrGYylpOoQ7KM9NYzITVG4c-bEswA7cKaZHAaNjUPUGRumLmbdKfN-Y_a0Acs0VeSOMZo5ZcCnSuNEfSA73fvArRXUE8hSTBUwF_YI7kYD9KAqK4pdXHnY/s1600/SAN+MARINO+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="consejos para una buena relación de pareja" border="0" height="86" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU0JDK-f8OgeOwk2z-SlEPEhrGYylpOoQ7KM9NYzITVG4c-bEswA7cKaZHAaNjUPUGRumLmbdKfN-Y_a0Acs0VeSOMZo5ZcCnSuNEfSA73fvArRXUE8hSTBUwF_YI7kYD9KAqK4pdXHnY/s640/SAN+MARINO+%25281%2529.png" title="Sana relación de pareja" width="640" /></a></div><br />
Esta es una extensión de la primera idea y también es una forma práctica de ajustarse al cambio que estoy mencionando. Aunque esto puede sonar muy obvio para la mayoría, déjame decirte que no lo es. <b>En muchas relaciones de pareja, sus integrantes no son capaces de reconocer al otro, pues siempre quieren estar en el lado dominante (que no debe existir) de la relación.</b> Quieren ser los más inteligentes, los más fuertes, los más capaces, etc. Y harán todo lo posible por lograrlo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Muchas veces, este interés por parecer (pues realmente es solo una apariencia) el más autoritario y sobresaliente de la relación hace que no se reconozca al otro y que se omitan o degraden sus capacidades. Por supuesto, <b>este es un error fundamental derivado del orgullo y es uno de los aspectos que más rápidamente <u>deterioran</u> las relaciones de todo tipo.</b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcceSTAGN6KNlx0AzqUYW-5Ao4k1_SPlwFsu3dfgMTzOMdhHUiVSsiSn7UWHhhAwVjhiUH0WavYVdehtPTDw4fVCBBpHAmNJ6TUYW_eP07yZ8Vbu5IP88-zRdSuSC1TzK0Aw2Oc8q1ReI/s1600/Relaci%C3%B3n-de-pareja-sana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Sugerencias para tener una relación de pareja sana" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcceSTAGN6KNlx0AzqUYW-5Ao4k1_SPlwFsu3dfgMTzOMdhHUiVSsiSn7UWHhhAwVjhiUH0WavYVdehtPTDw4fVCBBpHAmNJ6TUYW_eP07yZ8Vbu5IP88-zRdSuSC1TzK0Aw2Oc8q1ReI/s400/Relaci%C3%B3n-de-pareja-sana.jpg" title="Consejos para tener una buena relación de pareja" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Usualmente mostrarse superior a nuestra pareja suele ser reforzado  socialmente de manera directa e indirecta cuando nos preguntan cosas como <b>¿Y quién es el  que manda en la relación?</b> Por favor, no caigas en esta pregunta tramposa  y procura que tu pareja tampoco lo haga.</td></tr>
</tbody></table>Una vez que abandonas la necesidad por el control y la preponderancia en tu relación, reconocerás que ésta es mucho más sana porque empezarás a notar que tu pareja posee características positivas dignas de ser exaltadas.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><blockquote class="tr_bq">Con el fin de lograr esto, comienza a pensar detenidamente en todas estas características. ¿Tu pareja tiene muy buenas ideas?, ¿suele ser más creativa?, ¿es más relajada y orientada hacia lo positivo?, ¿se caracteriza por tomar riesgos?, ¿le gusta tomar la iniciativa?, ¿es más equilibrada emocionalmente?, ¿tiene un mejor sentido del humor?, etc. </blockquote><br />
Existen muchas preguntas que te puedes hacer al respecto; pero <b>lo más importante no es que reconozcas sus habilidades, sino que seas capaz de comunicarlas de manera implícita y explícita.</b> Tal vez una nota inesperada, una carta o un comentario ocasional sean estrategias que puedes añadir a tu repertorio para lograr esto.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiStUPR6MAy6Tb7SUzlEjRKoEcN1K2SynleU_QeOTR8rQu_gPPvXIY4EvnzoOdLYTdRrUFyFAvD09jepQaftwOCYVSlWJ0t0vgCS8v2E7dr3QgKIrDmCMSqVUWtvjKuWj240fgFCNJmFLo/s1600/punto+de+vista.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Consejos para una relación de pareja" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiStUPR6MAy6Tb7SUzlEjRKoEcN1K2SynleU_QeOTR8rQu_gPPvXIY4EvnzoOdLYTdRrUFyFAvD09jepQaftwOCYVSlWJ0t0vgCS8v2E7dr3QgKIrDmCMSqVUWtvjKuWj240fgFCNJmFLo/s1600/punto+de+vista.png" title="Conocer a tu pareja" /></a></div><br />
He mencionado este aspecto en tercer lugar porque se conecta con el punto anterior, pero también porque es uno de los logros más difíciles de alcanzar en una relación. La intransigencia, la terquedad, el egocentrismo y las luchas de poder impiden que las disputas se solucionen más rápido y fácil de lo que deberían. <b> </b></div><div style="text-align: justify;"><br />
En muchas ocasiones las personas reconocerán que sus parejas tienen la razón, pero aceptar este hecho y comunicarlo de manera explícita suele ser un reto que la mayoría no logra superar.<br />
<br />
Una vez se abandonen las luchas de poder, los deseos de dominación y la resistencia a modificar nuestra manera de pensar, sentir y actuar en una relación, la relación será más equilibrada y alcanzará un nivel de armonía que pocas parejas logran.</div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMQBLEh6L_6ICW2ncpMHSMhN5oa_HB5kTTYnNXupDF2UE_wi_0MR80jN9Sv6uOZnFTZRgwpdzat1d97feUORC3pwmxf2SSbpVWQt3sbTgmPUFiLDTsoQNx_e5QpjurgxO1DbrWAIg2sIA/s1600/Fortalece-tu-relaci%C3%B3n-de-pareja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="5 razones por las que tu relación no es tan buena como crees" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMQBLEh6L_6ICW2ncpMHSMhN5oa_HB5kTTYnNXupDF2UE_wi_0MR80jN9Sv6uOZnFTZRgwpdzat1d97feUORC3pwmxf2SSbpVWQt3sbTgmPUFiLDTsoQNx_e5QpjurgxO1DbrWAIg2sIA/s400/Fortalece-tu-relaci%C3%B3n-de-pareja.jpg" title="Si tu relación no tiene estas características, estás perdiendo el tiempo" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por supuesto, se siente bien tener la razón, ganar un argumento y hacer  que los demás adopten nuestro punto de vista. El problema surge cuando  este interés está por encima del bienestar mutuo en una relación.</td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB7DFNVEhRaPhcWkjWAzMKPZGYdRJNReyOZA1Jl-xR46yTNEWsEneJcX0PHaYT0mtahGiPymjzhTSVVjCXIkfqqio-hEzluK66dUhGaV7nD7GQXrmxFuHAwY19uV8l27-r56mNJW0LfMg/s1600/Ama.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cómo tener una buena relación de pareja" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB7DFNVEhRaPhcWkjWAzMKPZGYdRJNReyOZA1Jl-xR46yTNEWsEneJcX0PHaYT0mtahGiPymjzhTSVVjCXIkfqqio-hEzluK66dUhGaV7nD7GQXrmxFuHAwY19uV8l27-r56mNJW0LfMg/s1600/Ama.png" title="Cuida tu pareja" /></a></div><br />
Cuando inicias una relación, entras a uno de los círculos de personas más selectos de tu pareja y tu deber es saber quiénes son esas personas. Por esta razón, recibirás invitaciones para almorzar con sus padres, a salir con sus amigos o a conocer a sus compañeros de trabajo o estudio.</div><div style="text-align: justify;"><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr3-_2ml5oFjhtGEnhhUnVx38jXjUjjX8Qpadze9RgKiajJMz-sUSSDI6Wu-pHk6ks70RWhaCBfMIIYTDQzduS5KxB7PpoY4Ly0v61bZt1nUvQYSKtUWqLg5d7_HH-b4sCIeFu-C3Mk5w/s1600/C%C3%B3mo-mejorar-tu-relaci%C3%B3n-sentimental.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="5 cosas que toda relación debería tener" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr3-_2ml5oFjhtGEnhhUnVx38jXjUjjX8Qpadze9RgKiajJMz-sUSSDI6Wu-pHk6ks70RWhaCBfMIIYTDQzduS5KxB7PpoY4Ly0v61bZt1nUvQYSKtUWqLg5d7_HH-b4sCIeFu-C3Mk5w/s400/C%C3%B3mo-mejorar-tu-relaci%C3%B3n-sentimental.jpg" title="Descubre si tienes una buena relación de pareja" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">No te limites a ser cortés y amable con las personas más importantes en  la vida de tu pareja. Trata de involucrarte un poco más en la medida de  lo posible. Aprovecha cada interacción para mostrar por qué buenas  razones tu pareja te ha elegido como su compañero sentimental.</td></tr>
</tbody></table>Con toda seguridad, tu también harás este tipo de invitaciones. Así que debes ser consecuente con este hecho. <b>Debes esforzarte al máximo por establecer una buena relación con esas personas, pues no es un secreto que el éxito de la relación está parcialmente determinado por la opinión que el resto de personas que hacen parte de ese círculo selecto de tu pareja, tienen sobre ti.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">A continuación, te presento tres preguntas obligatorias que debes ser capaz de responder si cumples a cabalidad con este punto.</div><br />
<ol><li>¿Cuál es el mejor amigo de tu pareja? Menciona una cualidad positiva de esta persona según tu punto de vista.</li>
<li>¿Cuál es la mejor amiga de tu pareja? Menciona un momento inolvidable que haya tenido esta persona con tu pareja.</li>
<li>Nombra las tres cualidades y los tres defectos principales de cada uno de los padres de tu pareja de acuerdo con su perspectiva.</li>
</ol><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR-pO-BGs64rVcX-FnCdGGMimXYxzfPdAwAGAS0W92nEXXon3vppHnsR25FWYSUtSkpSPvbVffPt_z7fV9IGUpdwOeOm7Zm534qxFj1X__2EL0n-uH_sfrLL-_Cyh9yIDGUqwj8O8kq50/s1600/DIVERSI%25C3%2593N.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Buena relación de pareja" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR-pO-BGs64rVcX-FnCdGGMimXYxzfPdAwAGAS0W92nEXXon3vppHnsR25FWYSUtSkpSPvbVffPt_z7fV9IGUpdwOeOm7Zm534qxFj1X__2EL0n-uH_sfrLL-_Cyh9yIDGUqwj8O8kq50/s1600/DIVERSI%25C3%2593N.png" title="Amor de pareja" /></a></div><br />
<span style="text-align: justify;">Una relación de pareja es un espacio para relajarse, eliminar tensiones y divertirse. </span><b style="text-align: justify;">En ocasiones las parejas se comprometen tanto con las responsabilidades, las citas, las obligaciones, los desacuerdos y los defectos mutuos que se olvidan de pasarla bien con unas buenas carcajadas.</b><span style="text-align: justify;"> Este es un punto fundamental que muchas personas pasan por alto, pues fallan al reconocer su relevancia.</span><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Poco a poco se olvidan los momentos para distraerse y se concentran excesivamente en los aspectos más serios de la relación. Esto puede tener un profundo impacto negativo a largo plazo, pues desgastará la relación muy rápidamente.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq"><b>No olvides que una de las razones por las que has elegido estar en una relación es porque esa persona te entretiene</b>, te hace olvidar de los problemas y te alegra la existencia. Aprende a disfrutar de eso y conviértelo en una de las prioridades de tu relación.</blockquote></div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVrdlI00u2fjzyT3dpgpKH_WifNhuYWPCdSrOUgAnor-6J55E4iKr__1-Qqf7Amm7-SRq3QTMy8BIdB6nQUqBYV0cTQa0Iy7Yv_6T88atZf7hzWLpfS9SjZgn941seAa_mkWGnRW4HBCQ/s1600/Alegr%C3%ADa+En+Pareja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Consejos breves para mejorar tus relaciones de pareja" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVrdlI00u2fjzyT3dpgpKH_WifNhuYWPCdSrOUgAnor-6J55E4iKr__1-Qqf7Amm7-SRq3QTMy8BIdB6nQUqBYV0cTQa0Iy7Yv_6T88atZf7hzWLpfS9SjZgn941seAa_mkWGnRW4HBCQ/s400/Alegr%C3%ADa+En+Pareja.jpg" title="Mejora tus relaciones de pareja" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La madurez emocional de la relación (y la capacidad para crear espacios  de diversión) se pondrá a prueba cuando ambos sean capaces de burlarse  del otro, ponerse sobrenombres graciosos, reírse de sus palabras o  acciones y juguetear con cosas pequeñas sin que lleguen a molestarse o  tomárselo demasiado en serio.</td></tr>
</tbody></table><br />
<div style="text-align: justify;">En una próxima publicación, abordaré <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/12/consejos-para-ser-mejor-pareja.html" target="_blank">cinco aspectos más que debes tener en cuenta para forjar una relación de pareja sana</a>.<b> Comparte con el resto de los lectores tus impresiones al respecto y comenta cuáles de estos 5 puntos están débiles o fuertes en tu relación y por qué.</b> Si consideras que eres experto en uno o varios de estos puntos, cuéntanos cómo lo lograste.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Bq9Avub3cA4SG6OUTT6q7mdTqmjNY1rmezAlNbNkUdpQuUIEtt6B-mNHFx5KvbMcgDZC50WJKLtmjd18DxElOqewul1GU2uwnRv7OZcHawDThfla8ha3I2BIH6fYfev4XQ84zK-EYH8/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tu cambio es ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Bq9Avub3cA4SG6OUTT6q7mdTqmjNY1rmezAlNbNkUdpQuUIEtt6B-mNHFx5KvbMcgDZC50WJKLtmjd18DxElOqewul1GU2uwnRv7OZcHawDThfla8ha3I2BIH6fYfev4XQ84zK-EYH8/s1600/Banner.png" title="Recuerda que está prohibido rendirse" /></a></div><center><br />
</center>

5 sugerencias para tener una relación de pareja sana

"La fusión de dos personas en una da como resultado dos medias personas." Wayne Dyer "Dile a tu pareja al menos una vez al...

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10 reflexiones en imágenes para no olvidar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-LGw6J8Yf5VVy8X_uc4Tc0ZSDmB1yA2D53kuYVw-5X1jp4krYJQJf7fEYfBxDwg8pToF5zSwNWKGaoSLoM592Ks4Brpvhn2zLBdm0xKk-E9VPeULjrRpdGYD5CNA-vFL31bjYiK-_QFw/s1600/60.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Frases de motivación" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-LGw6J8Yf5VVy8X_uc4Tc0ZSDmB1yA2D53kuYVw-5X1jp4krYJQJf7fEYfBxDwg8pToF5zSwNWKGaoSLoM592Ks4Brpvhn2zLBdm0xKk-E9VPeULjrRpdGYD5CNA-vFL31bjYiK-_QFw/s640/60.png" title="Reflexiones en imágenes" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En esta ocasión quiero compartir contigo unas imágenes con mensajes muy positivos que te motiven y te recuerden algunas cosas importantes en la vida. Te recomiendo tenerlas en tu celular, en tu tablet o en tu computador como fondo de pantalla para que las tengas siempre presente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB4qJc4oSl9F4lVZz4xYWJh1LLXmVFwybZRZJUlOYcU3qFIIqYDlA0s3z9diU0OWOn3xpY3E1IgFgndgqZw5T1L2u_pvM2zgpiY-xsHAoPnmsw5uvy09w5rKgx5ziy6-MYcoYLWhHL41U/s1600/1.+Hacerlo.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases de Steve Jobs. +TuCambioEsAhora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB4qJc4oSl9F4lVZz4xYWJh1LLXmVFwybZRZJUlOYcU3qFIIqYDlA0s3z9diU0OWOn3xpY3E1IgFgndgqZw5T1L2u_pvM2zgpiY-xsHAoPnmsw5uvy09w5rKgx5ziy6-MYcoYLWhHL41U/s400/1.+Hacerlo.jpeg" title="Pensamientos positivos de Steve Jobs" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"*G","type":45}" id="fbPhotoPageCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">"Cada
 día me miro en el espejo y me pregunto: "Si hoy fuese el último día de 
mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?". Si la respuesta es 
"no" durante demasiados días seguidos, sé que necesito cambiar algo". </span></span><br />
<a href="https://www.facebook.com/MotivacionInterna/photos/a.121626071349668.20683.121556848023257/231523083693299/?type=3&permPage=1" rel="nofollow" target="_blank"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"*G","type":45}" id="fbPhotoPageCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">Steve Jobs.</span></span></a></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicEw7XZluzOw5gAowpAANbvuH_6MHkcs0PtxaCLSzu5V86MVGyezuvExkkzRiHfY3Gu6eyeBtqbqSq9hB3QmiNkVBbctTQSuMNlDNZfayp74X2me6iZBxjuVcFRSGIWl-o1BmaJCh8b7w/s1600/2.+Inventar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases famosas de Will Smith" border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicEw7XZluzOw5gAowpAANbvuH_6MHkcs0PtxaCLSzu5V86MVGyezuvExkkzRiHfY3Gu6eyeBtqbqSq9hB3QmiNkVBbctTQSuMNlDNZfayp74X2me6iZBxjuVcFRSGIWl-o1BmaJCh8b7w/s400/2.+Inventar.jpg" title="Frases para reflexionar #TuCambioEsAhora" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Vive el día como si tú lo inventaras". <a href="http://www.pinterest.com/pin/312085449149503611/" rel="nofollow" target="_blank">#WillSmith</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj58BBTVFpZ7gbkAXn09Q6vIqWapTSRYNFQUyhNeWOvjbtKI4tvmADSEm6En9UAVByT6yswUo0oWZhExCjzgGn6weD8JOQ8DCRUiBkqobKtqiGXgi-Gs2l0NimQLVHIbiqxq_5srPPNxns/s1600/3.+Tiempo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Consejos de Steve Jobs para alcanzar el éxito" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj58BBTVFpZ7gbkAXn09Q6vIqWapTSRYNFQUyhNeWOvjbtKI4tvmADSEm6En9UAVByT6yswUo0oWZhExCjzgGn6weD8JOQ8DCRUiBkqobKtqiGXgi-Gs2l0NimQLVHIbiqxq_5srPPNxns/s400/3.+Tiempo.jpg" title="Filosofía de vida de Steve Jobs" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">"Tu
 tiempo es limitado. No lo malgastes viviendo la vida de alguien 
distinto. <a href="http://www.pinterest.com/pin/312085449149503933/" rel="nofollow" target="_blank">No quedes atrapado en el dogma, el cual es vivir como otros piensan que deberías vivir.</a> No dejes que los ruidos de las opiniones de 
los demás callen tu propia voz interior. Y, lo más importante, ten el 
coraje para hacer lo que te dice tu corazón y tu intuición. Ellos ya 
saben de algún modo en qué quieres convertirte realmente. Todo lo demás 
es secundario." <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/stevejobs">#SteveJobs</a>.</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDVVserEGpeEqd7DvoHMj6Y2U6izqhqp9XAWljdGawisTjom7g6mkFkj5_W3yW5KUzs-FzBSH3qoCVXlgk4VKArGXaCKxSnOJlSK1QrNZ0B-OlkMaM6SSYdIhHsf-I1IEpGwJe-XKlsQM/s1600/4.+Poder.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases para motivarse a cambiar" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDVVserEGpeEqd7DvoHMj6Y2U6izqhqp9XAWljdGawisTjom7g6mkFkj5_W3yW5KUzs-FzBSH3qoCVXlgk4VKArGXaCKxSnOJlSK1QrNZ0B-OlkMaM6SSYdIhHsf-I1IEpGwJe-XKlsQM/s400/4.+Poder.jpg" title="#TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/MotivacionInterna/photos/a.121626071349668.20683.121556848023257/126889590823316/?type=3&theater" rel="nofollow" target="_blank">¿En qué escalón estás colocado hoy?</a><br />
<br />
1. No lo haré<br />
2. No puedo hacerlo<br />
3. Quiero hacerlo<br />
4. ¿Cómo hacerlo?<br />
5. Trataré de hacerlo<br />
6. Puedo hacerlo<br />
7. Lo haré<br />
8. ¡Sí se puede!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB7sAfm1ybUvDEc2ysLr-1J3cJRUlk8CwgT7JHVmOMo-1QrqFJAfc5_6Q6ltb5yT9loonWMf3WFjwxm6oCqw3o_xelV1u7mqdExPNrpnyo905CBTRNwSCAX2wECzOz8TOfK4FJG1kuwYk/s1600/5.+Nin%CC%83o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Los mejores proverbios árabes" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB7sAfm1ybUvDEc2ysLr-1J3cJRUlk8CwgT7JHVmOMo-1QrqFJAfc5_6Q6ltb5yT9loonWMf3WFjwxm6oCqw3o_xelV1u7mqdExPNrpnyo905CBTRNwSCAX2wECzOz8TOfK4FJG1kuwYk/s400/5.+Nin%CC%83o.jpg" title="Proverbios para reflexionar en Tu Cambio Es Ahora" width="296" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Intenta que el niño que fuiste nunca se avergüence del adulto que eres". <a href="https://www.facebook.com/MotivacionInterna/photos/a.121626071349668.20683.121556848023257/149059295273012/?type=3&theater" rel="nofollow" target="_blank">Proverbio Árabe.</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghy1YEap1Yx0JjCigERzqGDRDiq-CZdTJyCev5MRlSFxZ5ODa6Yq0Fq2_VOg7RgxkxAOa8dmTyaz2ph0-gYtaAzeIwdk9DMbwPBgzYzILeTBRwFwkFR1QtCzSGKZPHw-gLKr6diyGwFdg/s1600/6.+Man%CC%83ana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases que te harán pensar" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghy1YEap1Yx0JjCigERzqGDRDiq-CZdTJyCev5MRlSFxZ5ODa6Yq0Fq2_VOg7RgxkxAOa8dmTyaz2ph0-gYtaAzeIwdk9DMbwPBgzYzILeTBRwFwkFR1QtCzSGKZPHw-gLKr6diyGwFdg/s400/6.+Man%CC%83ana.jpg" title="Imágenes para pensar #TuCambioEsAhora" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"<a href="https://www.facebook.com/MotivacionInterna/photos/a.121626071349668.20683.121556848023257/262118430633764/?type=3&theater" rel="nofollow" target="_blank">No pierdas las esperanzas</a>. Nunca sabes lo que pueda pasar mañana".</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkXpsomG9qG1RZOoyFaIotJnqs92tf258w96bViquZY3xZflchLukgt9Nvb7T18SOjfvbyBGoCGdzupxPOsLNMEAwE44x5qbucGr7bmtI-F_brjB9m4dj2G7RC0q1SLIh_dLPInWZJlvA/s1600/7.+Quejica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Las mejores frases de Julio Cortázar" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkXpsomG9qG1RZOoyFaIotJnqs92tf258w96bViquZY3xZflchLukgt9Nvb7T18SOjfvbyBGoCGdzupxPOsLNMEAwE44x5qbucGr7bmtI-F_brjB9m4dj2G7RC0q1SLIh_dLPInWZJlvA/s400/7.+Quejica.jpg" title="Tu Cambio Es Ahora: Frases para no olvidar" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
"Siempre quejándote de todo y a la vez fingiendo no darle importancia a nada. Vives de experanzas pero ni sabes qué esperas" <a href="https://www.facebook.com/MotivacionInterna/photos/a.121626071349668.20683.121556848023257/262118183967122/?type=3&theater" rel="nofollow" target="_blank">Julio Cortázar.</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMv5F809MoNpHuwwysJU87yJWhpoy3PrCu6MY4574JMXJFy4cVtp5eOj1vVVwNG5iibJGvfLHTK0-d6_JjlffEp3NyQwlm3PIi_mnr1sxEtoW-3usEs_IxBJbD5HIfpdZoVYKxn4fdz2s/s1600/8.+Obra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="#TuCambioEsAhora: Reflexiones que no puedes olvidar" border="0" height="373" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMv5F809MoNpHuwwysJU87yJWhpoy3PrCu6MY4574JMXJFy4cVtp5eOj1vVVwNG5iibJGvfLHTK0-d6_JjlffEp3NyQwlm3PIi_mnr1sxEtoW-3usEs_IxBJbD5HIfpdZoVYKxn4fdz2s/s400/8.+Obra.jpg" title="Las mejores reflexiones de Charles Chaplin" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"La vida es una obra de teatro que no permite ensayos... Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida... antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos" <a href="https://www.facebook.com/MotivacionInterna/photos/a.121626071349668.20683.121556848023257/125470834298525/?type=3&theater" rel="nofollow" target="_blank">Charles Chaplin</a>.</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggRKJS-AYQeJth9O7jp4MLW9JUsYHJXavg6Rjo7TdwQro6FwfRnHwOn1qf0cvbHT1hfbQte_6J9cMRgWvnKC1Bqp_RUWiZtckHYboqNuWeGz2n8aG6u-9iUF8Wy4QHaMepKaFh42BZ9zw/s1600/9.+Vida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Que no se te vaya la vida tratando de ganarla" border="0" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggRKJS-AYQeJth9O7jp4MLW9JUsYHJXavg6Rjo7TdwQro6FwfRnHwOn1qf0cvbHT1hfbQte_6J9cMRgWvnKC1Bqp_RUWiZtckHYboqNuWeGz2n8aG6u-9iUF8Wy4QHaMepKaFh42BZ9zw/s400/9.+Vida.jpg" title="Las mejores reflexiones en internet para vivir mejor" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"<a href="https://www.facebook.com/MotivacionInterna/photos/a.121626071349668.20683.121556848023257/188336231345318/?type=3&theater" rel="nofollow" target="_blank">Que no se te vaya la vida tratando de ganarla</a>"</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ_dRV4nnRvad-lb-7CfpoIGrkynF3bw6Hivf7aOGSxjLRAoEjHYxi73-1vaQ3ne6YLlZviXNmK1nvVdkLWM9SPy4naZTwg5LMdQTkBthoo_eoAWvQxNfrrgL4h3oitDofig5_D7Y1IzU/s1600/10.+Sencillo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Pensamientos positivos e ideas motivacionales" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ_dRV4nnRvad-lb-7CfpoIGrkynF3bw6Hivf7aOGSxjLRAoEjHYxi73-1vaQ3ne6YLlZviXNmK1nvVdkLWM9SPy4naZTwg5LMdQTkBthoo_eoAWvQxNfrrgL4h3oitDofig5_D7Y1IzU/s400/10.+Sencillo.jpg" title="Imágenes con frases para pensar mucho" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esta es tu vida. Haz lo que te gusta y hazlo seguido. Si algo no te gusta, cámbialo. Si no te gusta tu trabajo, déjalo. Si no tienes tiempo, deja de mirar TV. Si estás buscando el amor de tu vida, detente. Ellos te están esperando para cuando tu comiences a hacer lo que amas. Deja de analizar. La vida es simple. Todas las emociones son hermosas. <b>Cuando comas, aprecia cada bocado</b>. Abre tu mente, tus brazos y tu corazón a nuevas cosas y personas. Estamos unidos en nuestras diferencias. Pregunta a la próxima persona que veas cuál es su pasión y comparte su inspiración con ellos. Viaja más seguido. Perderse ayudará a encontrarnos con nosotros mismos. <a href="http://www.pinterest.com/pin/312085449149503773/" rel="nofollow" target="_blank">Algunas oportunidades pasan una sola vez, aprovéchalas</a>. <b>La vida se trata de conocer personas, y de las cosas que creas con ellas. Entonces ve afuera y comienza a crear.</b> La vida es corta. Vive tus sueños y comparte tu pasión.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Bq9Avub3cA4SG6OUTT6q7mdTqmjNY1rmezAlNbNkUdpQuUIEtt6B-mNHFx5KvbMcgDZC50WJKLtmjd18DxElOqewul1GU2uwnRv7OZcHawDThfla8ha3I2BIH6fYfev4XQ84zK-EYH8/s1600/Banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tu cambio es ahora" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Bq9Avub3cA4SG6OUTT6q7mdTqmjNY1rmezAlNbNkUdpQuUIEtt6B-mNHFx5KvbMcgDZC50WJKLtmjd18DxElOqewul1GU2uwnRv7OZcHawDThfla8ha3I2BIH6fYfev4XQ84zK-EYH8/s1600/Banner.png" title="Blog de superación personal y autoayuda" /></a></div>
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10 reflexiones en imágenes para no olvidar

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Supera tus miedos más personales: Parte 2: Ataca su origen

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs-PfBDGq95wF-3Ebo26tp4SMI7e8O132LKdwnT1Nii28UR5gLxpy_VWgiEDZIr92E7lrYlGpKR2PrUcMwdxw3e4_w58F1KNg03ESBTnyiwcdMRk7YG3xI0aAXvUXc572J7XlsT8oqCv4/s1600/12..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs-PfBDGq95wF-3Ebo26tp4SMI7e8O132LKdwnT1Nii28UR5gLxpy_VWgiEDZIr92E7lrYlGpKR2PrUcMwdxw3e4_w58F1KNg03ESBTnyiwcdMRk7YG3xI0aAXvUXc572J7XlsT8oqCv4/s640/12..jpg" width="640"></a></div>
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<a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/11/superando-tus-miedos-mas-personales.html">En la primera parte de este tema</a> hablamos un poco acerca de los miedos internos, cuáles eran sus efectos y qué estrategias simples podíamos adoptar en un primer momento con el fin de enfrentarlos y dominarlos. En esta oportunidad quiero continuar el tema desde un enfoque distinto, respondiendo a la pregunta ¿cómo creamos los miedos internos?</div>
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Ahora que tienes ciertos miedos, no querrás aumentar la lista. Una vez que el miedo nace, es difícil atacar su raíz, porque los miedos ya están implantados en nuestra mente y se han extendido más allá de su fuente original. Por eso, en esta segunda parte vamos a indagar cómo nacen los miedos. Cuando respondamos esta pregunta, tendremos las herramientas necesarias para dejar de crear miedos internos de manera innecesaria, así que todo lo que necesitamos es un poco de reflexión atenta.</div>
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Los miedos internos son creaciones tuyas, al igual que las emociones. Sin embargo, la mayoría de las emociones están allí por una razón, pero los miedos sobran. Es decir, aunque nos informan acerca de cuáles son nuestras dudas, nuestras inseguridades y demás; y aunque en su conjunto sean una representación de quienes somos (y quienes no somos); los miedos pueden erradicarse completamente (no así las emociones) sin alterar nuestra estabilidad psicológica.</div>
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Aunque existen muchas formas en las que los miedos nacen y toman forma, podemos identificar algunas de sus causas más comunes:<br>
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<span style="font-size: large;"><b>1. Tienes creencias incuestionables</b>. </span><br>
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Como ya hemos visto, las creencias son las que configuran el modo en que te ves a ti mismo y el mundo. Aunque no lo creas, <b>tus creencias pueden dar lugar a ciertos miedos que son tan artificiales como las mismas creencias que tienes</b>. Es posible que la sociedad te haya vendido ciertos ideales que deben cumplirse a cabalidad o de lo contrario serás una persona excluida. <i> </i><br>
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La lista podría seguir y seguir. Algunas creencias serán muy personales y otras serán más “sociales”, por decirlo así. En otras palabras, algunas de tus creencias son algo que tú mismo has creado y no necesariamente algo que todo el mundo (o la mayoría) cree. Estas son las más fáciles de eliminar, pues sólo requieren un buen esfuerzo de tu parte. Las otras creencias, que son más extendidas (que si no tienes dinero no puedes ser alguien feliz, por ejemplo), son más difíciles de erradicar. Aquí tienes varias opciones. Las más extremas son: o bien vives conforme a estas creencias y construyes tu estilo de vida alrededor de ellas, o decides crear un estilo de vida propio que será juzgado y condenado por muchos.</div>
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En cualquier caso, <b>lo que quiero que hagas es cuestionar las cosas en las que crees, que caigas en la cuenta de que no son algo fijo, que no son la verdad, que no son el único camino, que no son la única forma de vivir.</b></div>
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<a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/11/supera-tus-miedos.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Supera tus miedos íntimos" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnksE4luiUCdVCbcwdFaCjlRqicgHyDn5MAycccEwvqY0QAmK5hiqFroFJ4-PQvr6UdyFMwJkuufutDpWifGZMSqYGJD_F3AKw2FdhedoLpwnV8bOd3Ei0Gq4myxbRUyaaHqx_O7TMgKs/s400/Sadly.jpg" title="Domina tus demonios internos"></a></div>
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<span style="font-size: large;"><b>2. Negación:</b></span> <br>
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Supera tus miedos más personales: Parte 2: Ataca su origen

En la primera parte de este tema hablamos un poco acerca de los miedos internos, cuáles eran sus efectos y qué estrategias simples...

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Supera tus miedos más personales: Parte 1: Domínalos

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWAfrLIRsPxIuVXR8jQvQIyelvfCqmvF-sVwDHE-5o11l7klxFLpClvVn-p1zbCJ0u1p7jUvPXDTqyBku8WmIVgKXgTSpBuaIiJ67CXtycuta3wo9xSdZx37u0uS2e-CZL1ho-1wRSRyA/s1600/11..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWAfrLIRsPxIuVXR8jQvQIyelvfCqmvF-sVwDHE-5o11l7klxFLpClvVn-p1zbCJ0u1p7jUvPXDTqyBku8WmIVgKXgTSpBuaIiJ67CXtycuta3wo9xSdZx37u0uS2e-CZL1ho-1wRSRyA/s640/11..jpg" width="640"></a></div>
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Los miedos internos pueden llegar a ser bastante perjudiciales porque son muy difíciles de erradicar y además, dado que están implantados a nivel personal, pueden convertirse en nuestro peor enemigo, aquel enemigo que sabe cómo pensamos y cuáles son nuestras dudas, nuestros puntos débiles, nuestro talón de Aquiles. Por esto, en esta oportunidad me gustaría hablar un poco de los miedos internos. Aquellos obstáculos que residen dentro de nosotros y no nos dejan alcanzar nuestro máximo potencial. </div>
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Lo primero que quiero decirte es que nuestros miedos internos pueden ser dominados. De hecho, será mucho más fácil para ti dominarlos antes que vencerlos. Si intentas vencerlos, gastarás mucha energía, estarás distraído y agotado constantemente. <b>Lo que debes hacer es aceptarlos; y una vez que los aceptes y seas consciente de ellos, sepas cómo funcionan y por qué, lograrás controlarlos. Finalmente, cuando hayas domesticado tus miedos, estarás preparado para vencerlos.</b></div>
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<a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/11/superando-tus-miedos-mas-personales.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cómo superar los miedos internos" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpDLgS76xAsI4QkrKvsuLs4dvjuksAXGaG-vIHh5rqYMsk9vVYMhoYhRho65A6cBYYF6GTtMeeMVeSUgY15Dswz2bi1cr8R3Khnu3lHb25em3H2EZPeGGKCGh1OhsfMc7WI_n5NN5jgaw/s400/Conciencia+Fenom%25C3%25A9nica.jpg" title="Cómo vencer los miedos personales"></a></div>
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