Tu Cambio Es Ahora

Piensa positivo: Un minuto para reflexionar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqCNuWjUDl-Y4Sopq0xLOoTUM5i2kWOYqiqN76CjGd-944cVkS-p2JN700s3HYrYfqIIJ6_Mr-Zeu5_Q58g3vD4ZSOFDo4Z2cdxyfN7uXeIt5UU58kZWaHo8noirw_Ihqf7-XNvy9jqHQ/s1600/19..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Reflexión sobre el pensamiento positivo" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqCNuWjUDl-Y4Sopq0xLOoTUM5i2kWOYqiqN76CjGd-944cVkS-p2JN700s3HYrYfqIIJ6_Mr-Zeu5_Q58g3vD4ZSOFDo4Z2cdxyfN7uXeIt5UU58kZWaHo8noirw_Ihqf7-XNvy9jqHQ/s640/19..jpg" title="Piensa Positivo" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: center;">
<i>"El <b>pensamiento</b>, </i><br>
<i>la visión, </i><br>
<i>el sueño... </i><br>
<i>siempre preceden a la acción"</i></div>
<div style="text-align: center;">
<u>Orison Swett Marden</u></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br>
</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>"Recuerda que no basta con decir una cosa correcta en el lugar correcto, </i><br>
<i>es mejor todavía <b>pensar</b> en no decir algo incorrecto en un momento tentador"</i></div>
<div style="text-align: center;">
<u>Benjamin Franklin</u></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br>
</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i>"Antes de hablar, <b> </b></i><br>
<i><b>piensa</b> lo que vas a decir; </i><br>
<i>la lengua, </i><br>
<i>en muchos, </i><br>
<i>precede a la <b>reflexión</b>"</i></div>
<div style="text-align: center;">
<u>Isócrates </u></div>
<br>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: xx-small;"><i>Inicio Anuncios</i></span></div>
<br>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7343699883055264" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="4978311120" style="display: block; text-align: center;"></ins><br>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br>
<br>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: xx-small;"><i>Fin Anuncios</i></span></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQP2G9z057QLj_WV8pe1LlGB24rCcbYEFltJL1E7o7A1FhGQGIL3MxduqxpfpZ8BaetD3l02B-0jenPyw7w-CzSvq_E226O5-Sds0dGMIcPM9HVQ0Bi88gji2NlGXG_y8sJ-C72ZeQbEU/s1600/Seashore+Snow.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pensamientos positivos para tu vida" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQP2G9z057QLj_WV8pe1LlGB24rCcbYEFltJL1E7o7A1FhGQGIL3MxduqxpfpZ8BaetD3l02B-0jenPyw7w-CzSvq_E226O5-Sds0dGMIcPM9HVQ0Bi88gji2NlGXG_y8sJ-C72ZeQbEU/s400/Seashore+Snow.jpg" title="Frases positivas para pensar"></a></div>
<br>
<div style="text-align: center;">
"Nadie se libra de la acción de sus pensamientos</div>
<div style="text-align: center;">
Cada uno es como sean sus pensamientos</div>
<div style="text-align: center;">
Piensen siempre en lo que es honesto, en lo que es puro, en lo que es amable.</div>
<div style="text-align: center;">
<br></div>

Piensa positivo: Un minuto para reflexionar

"El pensamiento , la visión, el sueño... siempre preceden a la acción" Orison Swett Marden "Recuerda que no ...

Continúa leyendo »

10 lecciones breves sobre el éxito

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4xWvjB6n2guaHW-DhG2jfeEjskWzuHieaFWOXQz3TL0_vlt1-3_rZ3-So6QB7Am6T2fafn2UZZjvQH5iXFrEsbgCa_PLZSfmhvbqswKmKS5_2WmhBYWPj5BV-B_fXH8r6_mHr8TQePGM/s1600/18..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="10 reflexiones cortas sobre el éxito" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4xWvjB6n2guaHW-DhG2jfeEjskWzuHieaFWOXQz3TL0_vlt1-3_rZ3-So6QB7Am6T2fafn2UZZjvQH5iXFrEsbgCa_PLZSfmhvbqswKmKS5_2WmhBYWPj5BV-B_fXH8r6_mHr8TQePGM/s640/18..jpg" title="10 lecciones breves sobre el éxito" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: right;">
<i>"Hay quienes se consideran perfectos, </i><br>
<i>pero es sólo porque exigen menos de sí mismos"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Hermann Hesse.</u></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Aunque la filosofía del éxito es extensa y hay mucho que decir acerca de ella; <b>en ocasiones nos basta una pequeña frase para que en nuestra mente ocurran los cambios necesarios para alinearnos hacia el éxito</b>. En esta ocasión te ofrezco diez imágenes que te harán pensar si estás encaminado hacia el éxito o si tienes actitudes de fracaso que no habías notado.</div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtfXBdc9vdtz1QZ1t6sGrTzdmTUjiCOL7PjBEutaK6TnKaXWTNrTmSRM2Xxlcj9AvqGUqOHAajAqkGFn4icoQ6yMy2KRuxdeav0aOlPHB4gJ1BwJWjQ6fO65728AQtW9Pr6q4cDeoAdNk/s1600/1.+Oportunidades.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Las oportunidades son como los amaneceres. Si uno espera demasiado, se las pierde" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtfXBdc9vdtz1QZ1t6sGrTzdmTUjiCOL7PjBEutaK6TnKaXWTNrTmSRM2Xxlcj9AvqGUqOHAajAqkGFn4icoQ6yMy2KRuxdeav0aOlPHB4gJ1BwJWjQ6fO65728AQtW9Pr6q4cDeoAdNk/s400/1.+Oportunidades.jpg" title="Frases sobre el éxito"></a></div>
<br>
<a href="https://www.facebook.com/MotivacionInterna/photos/a.121626071349668.20683.121556848023257/193906564121618/?type=3&theater">1. Las oportunidades son como los amaneceres. Si uno espera demasiado, se las pierde. Willam Ward</a><br>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Si quieres mejorar tu vida, debes usar el tiempo de manera más eficaz, y sobretodo, tendrás que sacrificar algunos de tus placeres. Piensa en los placeres aún más grandes que podrás obtener si trabajas un poco más en lo que quieres en un futuro y no te quedas simplemente con lo que te gusta ahora.</div>
<br>

10 lecciones breves sobre el éxito

"Hay quienes se consideran perfectos, pero es sólo porque exigen menos de sí mismos" Hermann Hesse. Aunque la filosofía...

Continúa leyendo »

Cómo persuadir a los demás en lugar de manipularlos

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7vIEouCNJqREvYivpi_zcf7zPpVU0wfcPrQedN9-VpD9bRRzqw22_SVvLcY53fykko-cKpUPjaT91Y-npaUF7aGFVsv1epO9kS03mU_ZyXJbyTKYvpRgCOG1iJPfS_vFRK2G5nD0rh5g/s1600/17..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Aspectos básicos para persuadir" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7vIEouCNJqREvYivpi_zcf7zPpVU0wfcPrQedN9-VpD9bRRzqw22_SVvLcY53fykko-cKpUPjaT91Y-npaUF7aGFVsv1epO9kS03mU_ZyXJbyTKYvpRgCOG1iJPfS_vFRK2G5nD0rh5g/s640/17..jpg" title="Principios básicos de la persuasión" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: right;">
"Para que la <u>persuasión</u> sea efectiva,</div>
<div style="text-align: right;">
es necesario desarrollar destrezas</div>
<div style="text-align: right;">
que te permitan entender a las personas</div>
<div style="text-align: right;">
y que mejoren tu comunicación con ellas".</div>
<div style="text-align: right;">
-- </div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
"Los objetivos centrales del proceso de <u>persuasión</u></div>
<div style="text-align: right;">
consisten en hacer que los demás tomen acción</div>
<div style="text-align: right;">
y a un tiempo,</div>
<div style="text-align: right;">
lograr su compromiso, aceptación y confianza".</div>
<div style="text-align: right;">
--</div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<div style="text-align: right;">
"La <u>persuasión</u> es la habilidad para generar confiabilidad inmediata en los otros"</div>
<div style="text-align: right;">
--</div>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQWoLY5MqHurHyUUCj6c_KxHQs8l5DuzMKPkRJCSkiaJVhFZcPmBt_Fv8JxdfUtAj5Oda1fepMOGH3dnxr2IfROI5r_IFBhARjzCxTBXowXNfm0s91-_RysaR7terqM6mHUKRBQB1y05c/s1600/Compan%CC%83erismo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="La persuasión es también tener carisma, es decir, la habilidad para atraer o agradar a otras personas" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQWoLY5MqHurHyUUCj6c_KxHQs8l5DuzMKPkRJCSkiaJVhFZcPmBt_Fv8JxdfUtAj5Oda1fepMOGH3dnxr2IfROI5r_IFBhARjzCxTBXowXNfm0s91-_RysaR7terqM6mHUKRBQB1y05c/s400/Compan%CC%83erismo.jpg" title="Aprende a ser persuasivo"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"La <u>persuasión</u> es el poder que tiene una persona para que los demás  piensen y actúen de determinada manera. En otras palabras, la persuasión  es el poder de la influencia".</td></tr>
</tbody></table>
<br>
<div style="text-align: justify;">
En esta nueva publicación sobre la <u>persuasión</u>, sentaré las primeras bases para que puedas convertirte en una persona capaz de aplicar los distintos <u>métodos de persuasión</u> de manera efectiva. A continuación mencionaré dos principios básicos: (1) <b>no manipules y (2) ten en cuenta las dos necesidades humanas más básicas: evitar el dolor y buscar el placer</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br>
Como primera medida, con el fin de desarrollar habilidades persuasivas, es necesario que  trabajes en tus habilidades sociales, tu actitud y el respeto hacia los  demás. Detrás de las técnicas persuasivas debe estar una persona con  integridad y carácter. De lo contrario, tus esfuerzos serán vistos como  intentos de manipulación.<br>
<br>
Además, ser persuasivo implica saber lo que  quiere el otro. Si no le hablas a sus emociones y pensamientos más  básicos y fundamentales, persuadirlo será muy difícil. </div>
<br>

Cómo persuadir a los demás en lugar de manipularlos

"Para que la persuasión sea efectiva, es necesario desarrollar destrezas que te permitan entender a las personas y que mejor...

Continúa leyendo »

Encuentra tu pasión en la vida: Ideas sencillas, grandes significados

<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWIrlSZviKV42O9o3Y8v_2uuNpvKor9XOe8hCN62szLcaM5SjqngP1WZd_6tz99Ov-CLo-FIc0fRpvuk2-CBX6tqLP7nXeeyxH02i-pVyOoW03cUCs1Vq0CBvajhzdI8_qvvW4ny7UuS4/s1600/16..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ideas sencillas, grandes significados" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWIrlSZviKV42O9o3Y8v_2uuNpvKor9XOe8hCN62szLcaM5SjqngP1WZd_6tz99Ov-CLo-FIc0fRpvuk2-CBX6tqLP7nXeeyxH02i-pVyOoW03cUCs1Vq0CBvajhzdI8_qvvW4ny7UuS4/s640/16..jpg" title="Encuentra la pasión en tu vida" width="640"></a></div><br>
<div style="text-align: justify;">En mi primera publicación de la <a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2014/05/estrategias-para-encontrar-tu-pasion.html">serie sobre la pasión</a>, introduje una idea poderosa en tu mente que debes tener en cuenta en tu búsqueda de la pasión: <b>Ideas sencillas, grandes cambios</b>. En esta segunda parte, amplío un poco el concepto sobre las ideas sencillas para darte otro mensaje importante: <b>ideas sencillas, grandes significados</b>.</div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">Mi interés es desmenuzar un poco la complejidad que representa el buscar y encontrar una pasión, para ir paso por paso y sin afanes. <span style="color: #073763;">Explorando pequeñas ideas que luego harán la diferencia cuando estemos frente a nuestra pasión</span>. </div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">Pensar de esta manera simple pero progresiva te ahorrará tiempo y esfuerzos, ya que estas claves ofrecen una orientación general en nuestra búsqueda de la pasión y nos permiten optimizar los recursos que empleamos en nuestra búsqueda (dinero, tiempo, energía mental, energía emocional, energía física, etc.).<br>
<br>
<div style="text-align: right;"><span style="font-size: xx-small;"><i>Inicio Anuncios</i></span></div><br>
<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><br>
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7343699883055264" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="4978311120" style="display: block; text-align: center;"></ins><br>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><br>
<br>
<div style="text-align: right;"><span style="font-size: xx-small;"><i>Fin Anuncios</i></span></div></div>

Encuentra tu pasión en la vida: Ideas sencillas, grandes significados

En mi primera publicación de la serie sobre la pasión , introduje una idea poderosa en tu mente que debes tener en cuenta en tu búsqueda d...

Continúa leyendo »

Inspiración de película: Los Croods

<div style="text-align: right;"><span style="font-size: xx-small;">English speaker? Find the translated version of this post here: <a href="http://yourchangeisnow.blogspot.com/2014/11/motivational-movies-croods.html" rel="nofollow">Part 1</a> - <a href="http://yourchangeisnow.blogspot.com/2015/04/motivational-movies-croods-part-2.html" rel="nofollow">Part 2</a></span></div><div style="text-align: right;"><br>
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><br>
<a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/04/Los-Croods.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Enseñanza de la película Los Croods" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg49xr81nbgq7yqdZdmX6Deu35gdpxBkrQD_o2vzDlZx8p8t0stmVyRyX0uOAGjxkI7xV0p8NWN0h_oXUP_itOgKGQDbVMywwKqW4wbnfxlvLD9KWXF4n6R_DU35i-Nvlb6cGRumFF1nWc/s400/Los.Croods.jpg" title="Películas para motivarse" width="308"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>“El tema central de la película tiene que ver con la idea de vivir  en vez de sobrevivir y correr riesgos en vez de mantenerse siempre en el  molde.”</i> Jane Hartwell, Productora.</td></tr>
</tbody></table><center></center><br>
<div style="text-align: justify;">Por estos días se está proyectando en las salas de cine una película familiar llamada “<a href="http://www.imdb.com/title/tt0481499/">Los Croods</a>". En términos muy generales, la película trata sobre una familia prehistórica que utiliza una estrategia de evitación del peligro para sobrevivir lo máximo posible. Básicamente, la familia se limita a cazar y a ocultarse en una cueva. Sin embargo, un día la cueva es destruida y la familia se ve obligada a viajar y a enfrentarse a numerosos peligros con el fin de preservar su vida. En <a href="http://www.youtube.com/watch?v=ZG-62fHX8Pg">este enlace</a> puedes encontrar el tráiler en español de esta película animada.</div><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/04/Los-Croods.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Películas Motivadoras para reflexionar" border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6VKlmy3L9xx67MI9C3GeIp_xVJ4vvVqhUc3hYjW_zzcbP9J9S_MZTnJedOlo3m3aGR4zbLO0hJ3ct6KNaHICz8M5MJ3qsAcZ30q9RXYjf94_O-DCcec-7oh41ctn5MS8zeL07zsE8pYE/s400/Los.Croods.png" title="Películas para motivarse: Los Croods" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los peligros también representan oportunidades</td></tr>
</tbody></table><center></center><br>
<div style="text-align: justify;">Dejando a un lado la ficción y la comedia tan entretenida de esta película, creo que las lecciones que nos ofrece merecen ser reflexionadas detenidamente. “Los Croods”, al principio de la película, ejemplifican un tipo de creencia muy dañina para nosotros, y consiste en pensar que una vez que hemos alcanzado una posición cómoda en la vida, lo mejor que podemos hacer a partir de allí es preservar esa situación, evitando los riesgos y las decisiones peligrosas. </div><div style="text-align: justify;"><br>
</div>

Inspiración de película: Los Croods

English speaker? Find the translated version of this post here: Part 1 - Part 2 “El tema central de la película tiene que ver con la id...

Continúa leyendo »

Cree en ti mismo: Claves para desarrollar auto-confianza

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjReSzg4NYScMOj0RXfK3c0JLWTr0DM1qRQUOzHrGbzeAIWnsyaPYfMiR6u205lJfqUj3VKg-rMhT7YT4OPcN4sRYTLkkhCKPGIzfOrjdItC1cZGZFpZX2kIAE0srBDnK-EuU9BQd-EaIc/s1600/14..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cree en ti" border="0" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjReSzg4NYScMOj0RXfK3c0JLWTr0DM1qRQUOzHrGbzeAIWnsyaPYfMiR6u205lJfqUj3VKg-rMhT7YT4OPcN4sRYTLkkhCKPGIzfOrjdItC1cZGZFpZX2kIAE0srBDnK-EuU9BQd-EaIc/s640/14..jpg" title="Cree en ti mismo" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: right;">
<i>"Hay que tener fe en uno mismo. </i><br>
<i>Ahí reside el secreto. </i><br>
<i>Aun cuando estaba en el orfanato </i><br>
<i>y recorría las calles buscando qué comer para vivir, </i><br>
<i>incluso entonces, me consideraba el actor más grande del mundo. </i><br>
<i>Sin la absoluta confianza en sí mismo, </i><br>
<i>uno está destinado al fracaso." </i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Charles Chaplin</u></div>
<div style="text-align: right;">
<br></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/03/confianza.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cómo aumentar la confianza en sí mismo" border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd4qnwiWjqoU3xZRhshPHIBdhWSEmykbZLdYtCQ8ejoG-li1aiGXCage_ykgfRDhfZ8PfKpf46snr_40EodoRbo5T3WgrHgjl5kg6iSIH7hUImCzwuBPv01QwWc78REZFN-HfU98NIgx4/s400/SelfConfidence.jpg" title="Cómo desarrollar auto-confianza" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cree en ti mismo y los demás también creerán en ti</td></tr>
</tbody></table>
<br>
Uno de los temas centrales de este blog será la confianza. Sin ella es imposible que comiences a transformarte en una mejor persona, ya que el fracaso y las críticas te podrán herir severamente si careces de una confianza robusta en ti mismo.<br>
<br>
La autoconfianza, sucintamente definida por los psicólogos, es <b>la creencia de que se puede realizar satisfactoriamente una conducta específica. </b>En definitiva, creer en sí mismo es tener la certeza de que vamos a lograr nuestro cometido, es tener la seguridad puesta en nuestras propias capacidades.</div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
<i>"Cree en ti mismo"</i> nos repiten con frecuencia. Sin embargo, dejamos deambular esa frase a través de nuestro cerebro sin que cobre mucho significado. Asentimos automáticamente ante la sentencia pero no logramos discernir qué nos está diciendo realmente esta frase. ¿Qué significa creer en sí mismo y por qué "parece" ser tan importante?</blockquote>
Uno de los principales problemas de las personas que desean cambiar algún aspecto de sus vidas precisamente es que no tienen confianza en sí mismos para ser capaces de llevar a cabo las acciones necesarias para alcanzar sus objetivos. <u> </u><br>
<br>
<u>Más aun, la confianza en ti mismo resulta fundamental para mostrarte seguro de lo que eres, especialmente cuando deseas cambiar algo y debes enfrentarte a tus hábitos y a tu forma de pensar para que así puedas hacer las cosas de una manera diferente y aceptes realmente las cosas que debes hacer para cambiar.</u></div>
<br>

Cree en ti mismo: Claves para desarrollar auto-confianza

"Hay que tener fe en uno mismo. Ahí reside el secreto. Aun cuando estaba en el orfanato y recorría las calles buscando qué co...

Continúa leyendo »

Vídeo Motivacional: Trabaja hasta el agotamiento

<center>
<br>
</center>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMWLwUPwE2lge_-n4VBtr7iSjLllunB2-_ozNS4X2mPA6ojGymDtZV3TVPkwQcp5SUuc_taORgdUKAR-WvG5huV9tuVhrKTcPRfmpGrvAPwLIZY-a40q6sJlzXK07UZlyc3t23xveUxo/s1600/13..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="El mejor vídeo para motivarte que verás este año" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMWLwUPwE2lge_-n4VBtr7iSjLllunB2-_ozNS4X2mPA6ojGymDtZV3TVPkwQcp5SUuc_taORgdUKAR-WvG5huV9tuVhrKTcPRfmpGrvAPwLIZY-a40q6sJlzXK07UZlyc3t23xveUxo/s640/13..jpg" title="El mejor vídeo motivacional que verás hoy" width="640"></a></div>
<center>
<br>
</center>
<center>
<br>
</center>
<center>
<br>
</center>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="//www.youtube.com/embed/iaIy0kRfjl4" width="535"></iframe></center>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Recuerda que está prohibido rendirse. ¡Respira hondo y sigue! </span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span> <br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwG6pqKnAb0bPYZILOwhiPAl5VS4eMOXY0hBKSc7jqg1L41zBj-tfvHYvpKO7zl5vJGRh7V9YXBBqgWp3VNA8s7wHYz_3lCtJQ-K-3YC3yQEe3_qv3qPSGGFcFgZ6icordHwjXJr77SuE/s1600/Motivacio%CC%81n.Para.El.Deporte.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Discurso Motivacional Para El Éxito" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwG6pqKnAb0bPYZILOwhiPAl5VS4eMOXY0hBKSc7jqg1L41zBj-tfvHYvpKO7zl5vJGRh7V9YXBBqgWp3VNA8s7wHYz_3lCtJQ-K-3YC3yQEe3_qv3qPSGGFcFgZ6icordHwjXJr77SuE/s400/Motivacio%CC%81n.Para.El.Deporte.jpg" title="Palabras Motivadoras para alcanzar el éxito"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">¿Cuál  es la diferencia entre tú y los profesionales? Los profesionales están  dispuestos a tocar la puerta del agotamiento día tras día. ¿Qué esperas?</span></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Así que quieres ser exitoso, ¿eh? Bien, <b>hay una cosa en el mundo que tien la habilidad de cambiar nuestra vida entera en un instante. ¿Sabes qué es? ¡Es la acción!</b> Así que el primer paso que tienes que dar es tomar una decisión. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>

Vídeo Motivacional: Trabaja hasta el agotamiento

Recuerda que está prohibido rendirse. ¡Respira hondo y sigue! ¿Cuál es la diferencia entre tú y los profesionales...

Continúa leyendo »

10 frases de superación personal para recordar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTXzzuMtwIbI855cCjZXQ9ZHleAnrTYs2ntrJTaDG9dzKurTUczM7xS_0YvRfjHmwMTewdG1XMQHPKSb35MLHG6KMGV5wlhkWO3i3j2j1M7ruMbZQFJYbjZvPqlK3h8FPsqLTNkgMJ2Bw/s1600/12..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Frases de crecimiento personal para no olvidar." border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTXzzuMtwIbI855cCjZXQ9ZHleAnrTYs2ntrJTaDG9dzKurTUczM7xS_0YvRfjHmwMTewdG1XMQHPKSb35MLHG6KMGV5wlhkWO3i3j2j1M7ruMbZQFJYbjZvPqlK3h8FPsqLTNkgMJ2Bw/s640/12..jpg" title="Frases de desarrollo personal para recordar" width="640"></a></div><br>
<div style="text-align: justify;">A menudo, las frases que nos invitan a reflexionar son como dosis cortas de sabiduría que nos impactan profundamente. En palabras sencillas, este tipo de frases suelen resumir de manera muy efectiva grandes cantidades de meditaciones acerca de la forma en la que ves tu propia vida.</div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">En esta ocasión quiero compartir contigo 10 frases que desde hace mucho se han quedado pegadas a mi cabeza gracias a su profundidad y poder persuasivo. Te invito a que leas cada una de las frases de manera atenta y meditativa. Memoriza aquellas que más te hayan impresionado y trata de recordarlas en los momentos decisivos de tu vida.</div><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_YVaMprsRwiLvrRtrKaSC9KQQu14qc8N9Bv9qqJTLdCkjUttzaZI5RxYU5mK16jM8V1L5DuAE2RqN9Ir-JquAUWiG_D3uzPWDE3rHfj1H5TCttUhe7E97CcYdidai6R4rMxwqobAb48c/s1600/Infinity+Pool+-+St.+Lucia,+The+Caribbean.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases para motivarse" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_YVaMprsRwiLvrRtrKaSC9KQQu14qc8N9Bv9qqJTLdCkjUttzaZI5RxYU5mK16jM8V1L5DuAE2RqN9Ir-JquAUWiG_D3uzPWDE3rHfj1H5TCttUhe7E97CcYdidai6R4rMxwqobAb48c/s400/Infinity+Pool+-+St.+Lucia,+The+Caribbean.jpg" title="Reflexiones para motivarse"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">"Nos elevamos por encima de aquellos que nos ofenden, perdonándolos".</span></td></tr>
</tbody></table><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdt38eS5ilZYs7Rj2BAP5G22741WXFwb2xnOTEK7QX_8bJ09e6IDDMuCGl9HiWhFjscUm-KfohxeyXhi0G2ZHljpZpw_AIGkSYIowwhndlk1keSIQDayvXN7aTh9n-ilKUOz3MFBOgolc/s1600/Kruger+National+Park+South+Afric.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases para inspirarse" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdt38eS5ilZYs7Rj2BAP5G22741WXFwb2xnOTEK7QX_8bJ09e6IDDMuCGl9HiWhFjscUm-KfohxeyXhi0G2ZHljpZpw_AIGkSYIowwhndlk1keSIQDayvXN7aTh9n-ilKUOz3MFBOgolc/s400/Kruger+National+Park+South+Afric.jpg" title="Reflexiones inspiradoras"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">"Cada problema es una nueva oportunidad para hacer trabajar más nuestra  inteligencia para solucionarlo. Cada dificultad es una buena ocasión  para robustecer nuestra voluntad y tratar de salir adelante...  ¡victoriosos!"</span></td></tr>
</tbody></table><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJJyyAGurIgTGVFdB-lL-WuzvAooEvJMBwZ6vvz_2Wi2O_MhiOXBwqbNYZAbWe0gr5t8sBMO2NcNOuLKYvE5sg4VbC6YofY468EVW1x0jlcfK6_DVxeQjXwOKS2HOQDjPO_55Pp1KqpY8/s1600/Landwasser+Viaduct,+Switzerland.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Reflexiones para pensar" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJJyyAGurIgTGVFdB-lL-WuzvAooEvJMBwZ6vvz_2Wi2O_MhiOXBwqbNYZAbWe0gr5t8sBMO2NcNOuLKYvE5sg4VbC6YofY468EVW1x0jlcfK6_DVxeQjXwOKS2HOQDjPO_55Pp1KqpY8/s400/Landwasser+Viaduct,+Switzerland.jpg" title="Frases para reflexionar"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">"Nada es imposible hasta que no se compruebe que lo es. Y aún entonces puede ser que sólo sea imposible en ese momento".</span></td></tr>
</tbody></table><br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigdt_RxYQTQ2Can0ch3uBR51odyexybDT3lkkuC6n6aaWXwaaH7jIqIlvDDWaygYHcNqwCzRdsRNUEFpWwIpi6I4ioOTMtARDuzvbyYIu_q8LAS7ispl3zjx6moT94UIw8GBWfhFgSOyE/s1600/Mo%CC%88hringen,+Germany.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Frases motivacionales" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigdt_RxYQTQ2Can0ch3uBR51odyexybDT3lkkuC6n6aaWXwaaH7jIqIlvDDWaygYHcNqwCzRdsRNUEFpWwIpi6I4ioOTMtARDuzvbyYIu_q8LAS7ispl3zjx6moT94UIw8GBWfhFgSOyE/s400/Mo%CC%88hringen,+Germany.jpg" title="Frases para motivarse"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">"Es más pobre el que más deseos inútiles tiene. Está más satisfecho el  que menos deseos inútiles acepta en su mente y pasa frente a la vanidad,  el orgullo y la ostentación diciendo: "Cuántas cosas que no deseo"</span></td></tr>
</tbody></table>

10 frases de superación personal para recordar

A menudo, las frases que nos invitan a reflexionar son como dosis cortas de sabiduría que nos impactan profundamente. En palabras sencillas...

Continúa leyendo »

¿Qué te puede motivar realmente a hacer ejercicio? Descúbrelo con este cuestionario

<div style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnnuu70_OD4iie45QI9yHQaWkNnH90r0k9tZIb3YGOb9-ubwzavTUWbq-CwmfeJ__PasbLsbafaA6RNRXBqxI21xez1NJGeAkJX7rj68aZL34diLaz9ZNyYjtaBn03QaJn75hQlWSDYng/s1600/11..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cuestionario para conocer lo que te motiva a hacer ejercicio" border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnnuu70_OD4iie45QI9yHQaWkNnH90r0k9tZIb3YGOb9-ubwzavTUWbq-CwmfeJ__PasbLsbafaA6RNRXBqxI21xez1NJGeAkJX7rj68aZL34diLaz9ZNyYjtaBn03QaJn75hQlWSDYng/s640/11..jpg" title="¿Qué te puede motivar a hacer ejercicio?" width="640"></a></div>
<br></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"Si siempre pones límite a cada cosa que hagas, </i><br>
<i>ya sea física o de cualquier otro tipo, </i><br>
<i>se mezclarán en tu trabajo y en tu vida. </i><br>
<i>No hay límites, </i><br>
<i>sólo hay barreras, </i><br>
<i>y no debes pararte ahí, </i><br>
<i>debes ir más allá"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Bruce Lee</u></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br>
</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"No paramos de ejercitarnos porque envejecemos, </i><br>
<i>envejecemos porque paramos de ejercitarnos"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Dr. Kenneth Cooper</u></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br>
</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>"El correr es un gran signo de interrogación </i><br>
<i>que está ahí cada día. </i><br>
<i>Te pregunta: </i><br>
<i>¿Vas a ser un endeble </i><br>
<i>o vas a ser fuerte hoy?"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<u>Peter Maher</u></div>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMshW5icpsl9iUkm-SLumwo9a0_DaQZvWOy1w47GsZP-JiAH3NrevkqHVoGQAjRJESTPUzbmZutLM0f2Ca4zV8Zs8nEeELPv7MkvWNskaksfqqOYIr_TxZKurZKE3Pfw-QdrANZNvNGKM/s1600/Co%CC%81mo-Tener-Ganas-De-Hacer-Ejercicio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Motivos para hacer ejercicio" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMshW5icpsl9iUkm-SLumwo9a0_DaQZvWOy1w47GsZP-JiAH3NrevkqHVoGQAjRJESTPUzbmZutLM0f2Ca4zV8Zs8nEeELPv7MkvWNskaksfqqOYIr_TxZKurZKE3Pfw-QdrANZNvNGKM/s1600/Co%CC%81mo-Tener-Ganas-De-Hacer-Ejercicio.jpg" title="Razones por las que debo hacer ejercicio" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"La forma física no puede conseguirse ni por expresión de deseos ni por indiscutible compra". Joseph Pilates</td></tr>
</tbody></table>
<br>
<div style="text-align: justify;">
Uno de los primeros aspectos que debes tener muy claros a la hora de comenzar a hacer ejercicio es <b>para qué o por qué quieres hacerlo</b>. Así que necesito que te preguntes <u>exactamente</u> qué quieres lograr con el ejercicio.<br>
<br>
Si piensas que no quieres lograr nada en particular, me gustaría que comenzaras a pensar <b>por qué sería bueno que hicieras ejercicio</b>. Por ahora, céntrate en los beneficios (más adelante hablaremos los costos de hacer ejercicio y por qué vale la pena el esfuerzo).</div>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://tucambioesahora.blogspot.com/2013/02/motivos-para-hacer-ejercicio.html" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="¿Por qué te gusta hacer ejercicio?" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLBoDy6SN2TbZqVOQwXq0s6xIxw1TkRhO-qILfQMN9v_-eXwc6J-tWAjhWJo6cPs2egPNiC6IyBMp3vy4iU7E-sCunQPQqx1gddghbi1cXp5eakQYwcs1opxzg76EbsHg9-INtGHdIEUA/s320/Por-que-la-gente-hace-ejercicio.jpg" title="¿Por qué te gustaría hacer ejercicio?" width="400"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br>
"Nunca encontrarás tiempo para nada. Si quieres tiempo, debes crearlo". Charles Buxton</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Con un poco de bibliografía psicológica, he diseñado el siguiente cuestionario para que comiences a identificar las razones por las que te gusta o te gustaría hacer ejercicio; lo que al mismo tiempo te ayudará a conocer cuáles cosas pueden motivarte más cuando no sientes ganas de ejercitarte.<br>
<br>
</div>