Tu Cambio Es Ahora: Zona Familiar

Descubrir que tu hijo se autolesiona

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Cuando descubres que tu hijo/a se autolesiona, es comprensible que sientas una combinación de ira, sorpresa, culpa, preocupación y angustia. No entres en pánico ni reacciones exageradamente. Tu hijo/a no está solo/a y tú tampoco. 
 
Las autolesiones no son comportamientos suicidas y no necesariamente significan que tu hijo/a tiene una enfermedad mental. Las personas jóvenes usualmente luchan con presiones en la casa y en el colegio para encajar y rendir adecuadamente. 
 
No asumas que tu hijo/a tiene una vida fácil simplemente porque tú le proporcionas todo lo que necesita o porque “lo/a ves feliz” y no le recrimines su comportamiento por esta razón. Esta actitud será contraproducente porque la persona se sentirá juzgada e incomprendida. 
 
Cómo lidiar con la situación 
 
Tu reacción inicial y la primera conversación que tengas con tu hijo/a van a tener un gran impacto, y puede afectar qué tanto hablará contigo y confiará en tu ayuda. 
 
Cada situación es diferente y la forma en la que la manejes dependerá en la relación que tengas con tu hijo/a, su edad, las razones detrás de sus autolesiones y si te enteraste porque alguien más te lo comentó o tu hijo/a acudió a ti. 
 
Es fundamental en esta medida, contar con la ayuda de un psicólogo experto en el tema para ti y para tu hijo/a. 
 
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWmxd9GpwPmFNdx-WrDo6PV35Uk3pvLz0zqFmX9LDBJsB120QDtPjbNeYtLnL38-9g0PgAhGiiDaGM0D_Y73-A2H925eeICFr6d50TqXDQOu8MwY91QE-EcYm47Uhr8URdvNaFH8vbOGQ/s1600/Cutting-TuCambioEsAhora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Adolescente con bajo estado de ánimo" border="0" data-original-height="390" data-original-width="780" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWmxd9GpwPmFNdx-WrDo6PV35Uk3pvLz0zqFmX9LDBJsB120QDtPjbNeYtLnL38-9g0PgAhGiiDaGM0D_Y73-A2H925eeICFr6d50TqXDQOu8MwY91QE-EcYm47Uhr8URdvNaFH8vbOGQ/s400/Cutting-TuCambioEsAhora.jpg" title="Cutting adolescente: ¿Qué hacer?" width="400"></a></div>
 
PUNTOS A CONSIDERAR 
 
1. Investiga acerca de las autolesiones. Cuanto mejor sepas de la situación, mejor podrás comprenderla y abordarla apropiadamente. 
 
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Descubrir que tu hijo se autolesiona

Cuando descubres que tu hijo/a se autolesiona, es comprensible que sientas una combinación de ira, sorpresa, culpa, preocupación y angusti...

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El cutting y las autolesiones: Todo lo que debes saber

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El cutting es un comportamiento que ninguna persona desearía ver en sus hijos o seres queridos. Sin embargo, gracias a la internet y las redes sociales, se ha difundido masivamente y ha alcanzado proporciones alarmantes entre los adolescentes. 
 
En esta publicación, ofreceré información básica sobre las autolesiones y daré algunas recomendaciones importantes para los familiares y amigos de una persona que ha recurrido a esta práctica para regular sus emociones. 
 
En la primera parte, hablaré de las generalidades de este comportamiento (qué son, quiénes lo hacen, por qué, cuándo, cómo y qué puede hacerse para prevenir y tratar esta estrategia de afrontamiento inapropiada). En la segunda parte, se harán <a href="http://www.tucambioesahora.com/2017/05/descubrir-que-tu-hijo-se-autolesiona.html">recomendaciones específicas a los padres y familiares en las que hay un miembro familiar que se autolesiona</a>. 
 
PARTE I 
 
1. ¿Qué son las autolesiones? 
2. ¿Quiénes se autolesionan? 
3. Tipos de autolesiones 
4. Características generales de las autolesiones 
5. ¿Por qué las personas se autolesionan? Una perspectiva desde la agresividad 
6. ¿Qué motivos tienen las personas para hacerse daño a sí mismas? ¿Qué las lleva a agredirse? 
7. ¿Qué funciones cumple la autolesión en una persona? ¿De qué sirve autoagredirse? 
8. Características de las personas que se autolesionan 
9. ¿Qué efectos suelen tener las autolesiones en las personas? 
 
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1. ¿Qué son las autolesiones?</h2>
 
Las autolesiones son comportamientos deliberados sin intención de suicidio en los que la persona se inflige un daño físico en su propio cuerpo. Esencialmente, son un mecanismo de afrontamiento que le permite a la persona lidiar con emociones negativas intensas, creando una sensación calmante. También se usa para “despertarse” cuando la persona siente se siente disociada, paralizada o entumecida. 
 
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El cutting y las autolesiones: Todo lo que debes saber

El cutting es un comportamiento que ninguna persona desearía ver en sus hijos o seres queridos. Sin embargo, gracias a la internet y las ...

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5 preguntas para hablar con tus hijos sobre su vida escolar

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Hoy te traigo una nueva sección del blog. 
 
Se trata de una sección dedicada a esos lectores que no sólo quieren mejorar su vida, sino también la de su familia. 
 
Gran parte de nuestro crecimiento personal está determinado por nuestra familia. Es más, gran parte de nuestra satisfacción general con nuestra vida está influenciada por nuestro nivel de satisfacción en nuestras relaciones familiares. 
 
Es por esto que quiero inaugurar en #TuCambioEsAhora, una "Zona Familiar", en donde encontrarás artículos que no sólo tendrán un impacto en tu vida personal, sino también en tu familia. 
 
Pero no existe nada mejor para promocionar esta nueva sección que escribir un artículo sobre el tema. Y por esto presento hoy el primer artículo del blog a los lectores que son papás y mamás. 
 
Sin más preámbulo, padres de familia, hoy les quiero ofrecer 5 recomendaciones para motivar a sus hijos a conversar más 5 preguntas que pueden hacerles para incentivarlos a hablar sobre su colegio. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPVCIMkbbPuKPJul1Q0H7zoXA4dxVZOPqiQIEYpbJHgBB1180fqh-FJpRnfYNUh9D_BaFvHsl6vZodcbFRLKTxfZDRy6H6XmG4TX_E6V2AtlxwoLBclKyRDDa3LIaeznA9OJcZ6SbQlNQ/s1600/Escuela-TuCambioEsAhora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dos estudiantes aburridos en clase en blanco y negro" border="0" data-original-height="441" data-original-width="500" height="353" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPVCIMkbbPuKPJul1Q0H7zoXA4dxVZOPqiQIEYpbJHgBB1180fqh-FJpRnfYNUh9D_BaFvHsl6vZodcbFRLKTxfZDRy6H6XmG4TX_E6V2AtlxwoLBclKyRDDa3LIaeznA9OJcZ6SbQlNQ/s400/Escuela-TuCambioEsAhora.jpg" title="Consejos para hablar con tus hijos acerca del colegio" width="400"></a></div> 
Para un papá o una mamá suele ser muy frustrante intentar conversar con su hijo y obtener respuestas simples y cerradas, especialmente cuando inician su adolescencia. Es por esto que con mucha frecuencia, los padres se encuentran en una situación como la siguiente: 
 
Padre/madre: Hijo/a, ¿cómo te fue en el colegio hoy? 
 
Hijo/a: Bien. 
 
Padre/madre: ¿Qué hicieron? 
 
Hijo/a: Nada nuevo. 
 
Padre/madre: ¿Y qué comiste hoy? ¿Te gustó el almuerzo? ¿Te comiste todas las onces? 
Hijo/a: Lo mismo de siempre. Normal. (No responde la tercera pregunta) 
 
Padre/madre: Ah, bueno, hijo/a. Ya sabes que tienes que quitarte el uniforme y ponerte a hacer tareas. 
 
Hijo/hija: Sí, papá/mamá. 
 
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