Tu Cambio Es Ahora: Aumenta Tu Autoestima

¿Por qué te dedicas más a otros que a ti mismo?

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</div><div style="text-align: justify;">Desde tu infancia tratan de enseñarte a ser una persona sociable, <b>interesada por los demás, amable y solidaria</b>. Sin importar qué tan inteligente, talentoso o responsable seas; ser una persona <b>colaboradora</b> constituirá a nivel social una de tus más grandes virtudes. </div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><div style="text-align: justify;">Después de todo, la gente parece detestar a las personas egoístas y hagas lo que hagas, seas lo que seas, lo único que debes evitar a toda costa es convertirte en alguien que todo el mundo odia. </div><div style="text-align: justify;"><br>
</div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeg3CZsWkg2IvxcPL-PYvsRrKV4WmCWWjeUKdawIU2Yj6GHCvPFJ41zaGLgfjWStSoWp-0NYKr7dsBFGI9L8keKRENe3g5Kmq5clCirnatSn7Xq9smDqrv7MZ-93S_GqEgYEWZu_Ksxfk/s1600/4150.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img alt="Tu cambio es ahora" border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeg3CZsWkg2IvxcPL-PYvsRrKV4WmCWWjeUKdawIU2Yj6GHCvPFJ41zaGLgfjWStSoWp-0NYKr7dsBFGI9L8keKRENe3g5Kmq5clCirnatSn7Xq9smDqrv7MZ-93S_GqEgYEWZu_Ksxfk/s400/4150.jpg" title="Cómo fortalecer el carácter" width="400"></a><br>
<div style="text-align: justify;">La constante presión social para que seas <b>amable y agradable</b>, puede afectar tu sentido de autoestima porque hace que te olvides de ti mismo. Te dedicas tanto a los demás que descuidas tu dimensión más personal y te ubicas conscientemente en último lugar la mayoría del tiempo. <span style="color: red;">Dejas que los demás tomen ventaja sobre ti y sacrificas tus necesidades con tal de satisfacer las de otros.</span></div><br>
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</span> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;">De alguna manera, te encargas de renunciar a ciertas partes de ti mismo con tal de encajar y ganar la <i>valiosa</i> aprobación de los demás. En efecto, las personas <b>desinteresadas y generosas</b> son alabadas por estas cualidades y constantemente se les exalta su carácter "poco común" o "en vía de extinción". Pero esto, en muchos casos, significa adoptar una versión socialmente aprobada de ti mismo: <i>aquello que pueda incomodar, tus características que puedan verse desde una luz negativa, esos detalles que puedan incomodar o molestar a otros y en general todo aquello que pueda ser susceptible de rechazo</i>, lo recortas de tu personalidad como si pretendieras construir la versión más perfecta posible de lo que los demás quieren, necesitan o se merecen.</div><br>
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<div style="text-align: right;"><span style="font-size: xx-small;">Fin Anuncios</span></div><br>
<div style="text-align: justify;">En consecuencia, <b>estás tan disponible para los demás que no tienes tiempo para ser tú mismo, para descansar, para crecer personalmente y dedicarte a tu propio cuidado.</b> Es por esto que en esta publicación quiero enviarte un mensaje: a ti, que has dedicado tanto a otros y tan poco a ti mismo que no pareces notar que esto es una señal de baja autoestima, dependencia y autosabotaje, entre muchas otras cosas.</div><div style="text-align: justify;"><br>
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¿Por qué te dedicas más a otros que a ti mismo?

Desde tu infancia tratan de enseñarte a ser una persona sociable, interesada por los demás, amable y solidaria . Sin importar qué tan intel...

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Mejora tus relaciones sociales para mejorar tu autoestima

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCwqltFuHjAjrcdOHuwDxKsSLrhSziuBLE4BkJI3pEBKfFApY8Q0icgG-ea4IThnYJI1zfEtUEUDj0tAp7K4btpN2BPUNfbRhV3RzMVk6bR-7z4iuyiZOvV68RkKfA5WrjOoZkqeRN85g/s1600/180..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCwqltFuHjAjrcdOHuwDxKsSLrhSziuBLE4BkJI3pEBKfFApY8Q0icgG-ea4IThnYJI1zfEtUEUDj0tAp7K4btpN2BPUNfbRhV3RzMVk6bR-7z4iuyiZOvV68RkKfA5WrjOoZkqeRN85g/s1600/180..jpg"></a></div>
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<i>Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo y que se le estime. </i></div>
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<i>Carl Rogers</i></div>
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En esta nueva serie sobre la autoestima voy a abordar otro de los aspectos fundamentales para mejorarla: Crear y mantener relaciones interpersonales positivas o relaciones cálidas y estrechas con otros.<br>
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Si te sientes frustrado, inconforme o aislado en tus relaciones personales, esto incrementará las posibilidades de que desarrolles una baja autoestima. De hecho, si tienes problemas de autoestima y decides aislarte, estos problemas se harán más graves y pronunciados. Esto sucede porque gran parte de nuestra valía personal está directamente relacionada con otros. <br>
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Cuando te relacionas con otra persona, estás mostrando una faceta tuya que no se puede manifestar en escenarios privados. Tu vida social es irreemplazable. No existe nada que puedas hacer para obtener la satisfacción, el placer y los desafíos que supone establecer una relación con tu pareja, con tu familia, con tus amigos, o con tus compañeros de estudio o de trabajo. <br>
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El ser humano es un ente social. Su desarrollo y configuración personal dependen mucho de su contexto interpersonal. En esta medida, es fundamental para cualquier persona cultivar y mantener equilibradas sus relaciones con los demás, especialmente cuando éstas retroalimentan la concepción que tenemos de nosotros mismos.<br>
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Gran parte de lo que somos se define precisamente por el tipo de relaciones que establecemos con otros: "Soy amable, me gusta ayudar a los demás, soy gracioso, la gente siempre me dice que soy muy inteligente, los demás me ven como una persona talentosa". <span style="color: red;">Gran parte de lo que pensamos y sentimos acerca de nosotros mismos está en íntima conexión con los demás</span>. Por esta razón, es muy importante que tus relaciones con otras personas sean excelentes. <br>
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<h2>
<b>Consejos para mejorar tu autoestima cultivando relaciones personales positivas</b></h2>
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Mejora tus relaciones sociales para mejorar tu autoestima

Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estim...

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2 razones por las que debes aceptarte aunque no te sientas bien contigo mismo

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Muchas personas me contactan por medio del correo electrónico, los comentarios o el formulario de contacto para preguntarme qué pueden hacer para <b>amarse a sí mismos</b> y<b> dejar de odiar quiénes son</b>. Con seguridad podría decir que la autoestima es uno de los 3 temas que más me consultan. Aunque a algunos les resulte natural y sencillo, quererse a sí mismo puede ser complicado para algunas personas, especialmente cuando las cosas no van bien en algunos aspectos de sus vidas. <br>
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Así que en esta ocasión voy a tocar una de las dimensiones de la autoestima y te brindaré algunas estrategias para que comiences a mejorarla. Sin embargo, déjame aclararte que <span style="color: red;">mejorar la autoestima no es cuestión de un par de lecturas, un vídeo motivacional y uno que otro ejercicio escrito</span>. La verdad es que no existen caminos cortos ni atajos para aumentar la autoestima. Los trucos rápidos y sin esfuerzo son inútiles a largo plazo porque no lidian con el problema, puesto que no atacan las causas del mismo y tampoco permiten mejorar cada una de las manifestaciones de la baja autoestima. En otras palabras, te espera un trabajo que requiere esfuerzo, perseverancia, disciplina y paciencia.<br>
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