Tu Cambio Es Ahora

Hoy es un buen día para cambiar

<div style="text-align: justify;">
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<i>Siéntate cómodamente. <br>
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Cierra los ojos durante un momento y recuerda el último cambio importante que se viviste, ya sea porque tú lo decidiste o algo sucedió en tu vida.<br>
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Luego imagina el anterior, trata de recordarlo lo más vívidamente que puedas.<br>
<br>
Ve hacia atrás en el tiempo tanto como puedas. Viaja mentalmente al pasado. <br>
<br>
Explora los últimos cambios que has tenido en tu vida.<br>
<br>
Si te fijas bien, tu propia memoria te da la prueba de que el cambio es lo más permanente de tu vida.</i> <br>
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<div style="text-align: right;">
<i>"Resulta que si uno no se apura a cambiar el mundo,<br>
después es el mundo el que lo cambia a uno".</i><br>
<u>Quino</u></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Om3_p-8y2rtDqY5gmJg3ddRMbjDNeu2jWP38wVtAzrbFF-eSJpcWcxhSwCV12ffPhjPBnZPJlgggFN0-9mRelXvjqqnWcTMWKpizKeuDuYpxbMzCdoqded-Zm4wUezbC0z_y8eLBufI/s1600/Hoy-Es-Un-Dia-Para-Cambiar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hombre en traje formal con un cartel de una cara feliz" border="0" data-original-height="440" data-original-width="660" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Om3_p-8y2rtDqY5gmJg3ddRMbjDNeu2jWP38wVtAzrbFF-eSJpcWcxhSwCV12ffPhjPBnZPJlgggFN0-9mRelXvjqqnWcTMWKpizKeuDuYpxbMzCdoqded-Zm4wUezbC0z_y8eLBufI/s640/Hoy-Es-Un-Dia-Para-Cambiar.jpg" title="Sonríe: Hoy es un buen día para cambiar" width="640"></a></div>
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Hoy quiero hacer una corta reflexión acerca de uno de los aspectos principales de proceso de transformación personal de cualquier ser humano: el cambio es una constante en tu vida. <br>
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<b><span style="color: blue;">Fluye con el cambio</span></b><br>
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Como recuerda el escritor norteamericano Alvin Toffler, <b>"el cambio no es sólo parte esencial de la vida, es la vida misma"</b>. Nada es eterno, todo cambia, todo se transforma. El cambio está presente en todas partes, en todas sus formas posibles.<br>
<br>
Los cambios son inevitables. Por temor a perder algo, te puedes aferrar a las cosas y las personas, esperando infructuosamente que nunca cambie nada ni nadie, sin entender que en muchas ocasiones, los cambios nos liberan de ataduras, evidentes unas veces, invisibles otras. Son oportunidades para el crecimiento.<br>
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Hoy es un buen día para cambiar

Siéntate cómodamente. Cierra los ojos durante un momento y recuerda el último cambio importante que se viviste, ya sea porque tú lo deci...

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100+ preguntas para descubrir cuál es tu trabajo ideal

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Descubrir cuál es tu trabajo ideal no es tarea fácil puesto que en muchas ocasiones crees haber encontrado tu trabajo soñado hasta que caes en la cuenta de que no es así. Con frecuencia, crees que una modalidad de trabajo te aportará mucho pero al considerar detenidamente lo que implica trabajar de cierto modo, cambias de opinión.<br>
<br>
Piensa en los siguientes ejemplos:<br>
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<ul><li><i>Comienzas a trabajar en la casa y estás muy feliz porque es tu modalidad de trabajo ideal. Al cabo de unas semanas, notas que <b>tu vida familiar y personal se confunde con la laboral</b> y que tu desempeño baja significativamente porque te distraes más fácil o eres incapaz de autogestionar tu horario.<br>
<br>
</i></li>
<li><i>Cambias de trabajo porque estás cansado de recibir órdenes y sientes que tu jefe está respirando en tu cuello todo el tiempo. Estás harto de ser vigilado y supervisado todo el tiempo y en tu nuevo trabajo tu labor es altamente independiente. <br>
<br>
Sin embargo, al recibir esa autonomía notas que eres poco disciplinado y realmente trabajas mejor y<b> te gusta que otra persona te diga cómo, cuándo y dónde debe hacerse la mayor parte de tu trabajo.</b><br>
<br>
</i></li>
<li><i>Consigues un empleo estupendamente remunerado que hará realidad tus vacaciones soñadas, te podrás permitir ciertos lujos y finalmente podrás comprar lo que siempre has querido; pero a cambio debes estar dispuesto a trabajar en horarios extendidos o poco convencionales, lo cual <b>te desagrada incluso más que no remuneren adecuadamente tu trabajo</b>.<br>
<br>
</i></li>
<li><i>Renuncias a tu empleo actual porque tu jefe era un desalmado que te veía únicamente como una máquina diseñada para ejecutar órdenes y no demostraba ningún interés porque estuvieras bien. <br>
<br>
Al poco tiempo, te contratan en una empresa en donde tu jefe es muy comprensivo pero anda en las nubes, es muy desorganizado y te da órdenes contradictorias. Entonces <b>comienzas a extrañar a tu antiguo jefe, que a pesar de todo lograba que tu trabajo fuera bien visto porque era muy eficiente</b>.</i></li>
</ul><br>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNw-fyxLLC_HhyIDhQvB6SYZ29mrpuowRBRAKTAtuqlnRpdElNGdLGyJZg8aILfx_-yGhhX9SZoP2fWEVCrYDzFSb09UaOj44e00_X5x89rUCA6KVjWLvQn3vbzOUnVFTxE1jU-j6b4KI/s1600/how-to-get-your-ideal-job-banner.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Hombre mirando a la ventada desde un alto edificio" border="0" data-original-height="400" data-original-width="1400" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNw-fyxLLC_HhyIDhQvB6SYZ29mrpuowRBRAKTAtuqlnRpdElNGdLGyJZg8aILfx_-yGhhX9SZoP2fWEVCrYDzFSb09UaOj44e00_X5x89rUCA6KVjWLvQn3vbzOUnVFTxE1jU-j6b4KI/s640/how-to-get-your-ideal-job-banner.png" title="Encuentra tu trabajo ideal" width="640"></a></div><br>
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100+ preguntas para descubrir cuál es tu trabajo ideal

Descubrir cuál es tu trabajo ideal no es tarea fácil puesto que en muchas ocasiones crees haber encontrado tu trabajo soñado hasta que caes...

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Cuando el éxito se vuelve insignificante

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Todos nosotros buscamos el éxito, ya que esto nos brinda la sensación de ser productivos y de que estamos haciendo algo valioso con nuestra vida. Tener metas claras para alcanzar ese éxito es algo deseable porque nos impulsa a levantarnos cada mañana a trabajar por un mejor futuro y es algo que le da sentido a nuestra vida.<br />
<br />
Pero <b>la idea del éxito en muchas esferas de la vida actual nos ha enseñado a estar siempre insatisfechos</b>, llegando al punto de ignorar los logros más importantes en nuestra vida, pues <b>al alcanzar una meta, ya estamos pensando en la siguiente</b>. A pesar de que la vida te regala a cada instante razones para sentirte pleno, estás demasiado ocupado pensando en cuál es el siguiente paso que debes tomar en tu vida, tu siguiente trabajo, tus siguientes estudios, tu próximo viaje, tu próxima meta por cumplir. <br />
<br />
En tu cabeza, tu mayor obligación es tener cosas mejores que antes, aunque realmente estas cosas no te despierten emociones intensas ni te hagan sentir exitoso. Si lo piensas detenidamente, sólo te estás concentrando en los destinos que debes alcanzar. <b>No disfrutas el viaje, no haces una pausa para alegrarte por lo que tienes, por lo que has alcanzado. </b><br />
<br />
Estás viajando sin encontrar una perspectiva de lo que eres en este mundo, ajustándote a metas impuestas por <b>una única forma de ser exitoso</b>. Saltas de meta en meta en una carrera insaciable que siempre va a demandar más de ti y que nunca te va a dar un descanso.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcTM9YXOp4XAmmNpejR97SGWgM8DBeBHt4pPPZag-EAzCRHEfy4zctdZOkftP-m_-zhirHPMvN33JO88GVbtveuil93b-i7OInzo4yowMasJdUue_vScUPhJH9sQVGrHxvPjL7czCQEAI/s1600/E%25CC%2581xito.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hongos creciendo en la naturaleza" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcTM9YXOp4XAmmNpejR97SGWgM8DBeBHt4pPPZag-EAzCRHEfy4zctdZOkftP-m_-zhirHPMvN33JO88GVbtveuil93b-i7OInzo4yowMasJdUue_vScUPhJH9sQVGrHxvPjL7czCQEAI/s640/E%25CC%2581xito.jpg" title="El crecimiento personal en la vida no necesariamente implica éxito externo" width="640" /></a></div>
<br />
De repente, tu vida se convierte en un videojuego en el que vas desbloqueando logros, consiguiendo insignias, medallas, mejoras de personaje y nuevos niveles para jugar. Tu mayor interés consiste en acumular y exhibir estos logros, que poco a poco se vuelven insignificantes, ya que son impuestos por el juego, no son cosas que tú quieres lograr. En medio de tantos objetivos comienzas a desviarte del único importante: disfrutar la experiencia de jugar por jugar, jugar por divertirte, pasarla bien con el juego, sin importar qué tan bien o mal lo hagas.<br />
<br />
Has aprendido que el dinero te permite acceder a mejores experiencias, pero al tenerlas, no las disfrutas. <b>En el afán de lograr y ganar más, te estresas y te pones ansioso, te preocupas, no duermes bien, comes cualquier cosa, evitas compromisos sociales que "te quitarán tiempo", te desconectas del presente, de tus emociones</b>. En fin, destruyes tu salud para obtener un dinero que nunca será suficiente para recuperar el tiempo y el bienestar perdido.<br />
<br />
¿Qué sucedería si no tuvieras que cumplir ciertas metas para que los demás te reconocieran como una persona exitosa? ¿A qué dedicarías tus esfuerzos?<br />
<br />
Cuando contemplas lo que verdaderamente implica ser exitoso, descubres que hay muchas formas de serlo, y que no solo se es exitoso a nivel profesional o laboral, sino a nivel personal, familiar, de pareja. Pasamos el 99% de nuestro tiempo esforzándonos por una meta y tan solo el 1% de nuestro tiempo consiste en la meta en sí. <br />
<br />
Si disfrutásemos del viaje y del esfuerzo caeremos en la cuenta de que no es el destino el que importa, sino todo lo que hacemos para llegar allí. <br />
<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.instagram.com/TuCambioEsAhora" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Layout de imágenes de Instagram de #TuCambioEsAhora" border="0" data-original-height="450" data-original-width="810" height="353" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVj6ANL8U1LTVxHpq-pwNK7mnClZIK1D-cWABix5xZEGGaEKqQbfLFH6LXPGcut4tjiPjeX0KBk_hyphenhyphen6dGh-AoyrM4mTis3q00Th2LnrLeSFIqdvdOpla_URLJq4Mrq3ei9xpeAduR90ns/s640/%25C2%25BFya+nos+sigues+en+instagram-+%25281%2529.png" title="#TuCambioEsAhora en Instagram" width="640" /></a></div>
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Cuando el éxito se vuelve insignificante

Todos nosotros buscamos el éxito, ya que esto nos brinda la sensación de ser productivos y de que estamos haciendo algo valioso con nuestr...

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A veces la mejor forma de ayudar es simplemente escuchar

<div style="text-align: justify;"><br />
<a href="http://www.tucambioesahora.com/2016/05/la-actitud-es-lo-mas-importante.html">Nuevamente quiero traer una conferencia TED</a>. Esta vez se trata de la conferencia <a href="https://www.tedmed.com/">TEDMED</a> de Sophie Andrews sobre la importancia de escuchar. <br />
<br />
Una línea de ayuda 24 horas en el reino unido conocida como "Samaritanos" ayudó a <a href="https://www.ted.com/speakers/sophie_andrews">Sophie Andrews</a> a convertirse en una sobreviviente de abuso, en lugar de una víctima. Ahora, ella devuelve el favor como fundadora de <a href="https://www.thesilverline.org.uk/">La Línea Plateada</a>, una línea de ayuda que apoya a las personas de la tercera edad que están aisladas y solas. <b>En esta charla personal y poderosa, ella comparte por qué el simple acto de escuchar (en lugar de dar consejos) es usualmente la mejor forma de ayudar a alguien</b>.<br />
<br />
A veces nos apresuramos a ofrecer consejos a las personas que se sienten mal sin tener en cuenta que muchas veces no desean recibir un consejo o no están preparados para recibirlo. Al saber que alguien está sufriendo, nuestra intención por ayudar nos dicta que debemos darle una solución, hacer una recomendación, dar un consejo o decirle algo que lo ayude. <br />
<br />
Con frecuencia nos esforzamos mucho por saber qué decir y cómo decir algo positivo o útil a alguien que nos cuenta que no se siente bien. Queremos encontrar las palabras perfectas o la frase adecuada <b>sin tener en consideración que muchas veces y de muchas maneras esa persona puede haber oído consejos similares y que no necesariamente busca soluciones porque puede que ya sepa perfectamente cuál es la solución</b>. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwKdGeuKY-Pfw7sORmQhHn33KCUeu-FpoHqCeqrQ7yFJbPD2aEGjxNmlaQGVbEOItqB4CM8TIU-fEhpJPmlJ84viVf0_ILj_OKNLD8XyBwFFkvKaaYXITMX3Ks2PjesYUo8tWTZ0vdCoU/s1600/Escuchar.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Gif de hombre llorando" border="0" data-original-height="213" data-original-width="500" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwKdGeuKY-Pfw7sORmQhHn33KCUeu-FpoHqCeqrQ7yFJbPD2aEGjxNmlaQGVbEOItqB4CM8TIU-fEhpJPmlJ84viVf0_ILj_OKNLD8XyBwFFkvKaaYXITMX3Ks2PjesYUo8tWTZ0vdCoU/s400/Escuchar.gif" title="El mejor alivio para una persona puede ser el que sea simplemente escuchada" width="400" /></a></div><br />
<div style="text-align: right;"><i>Escucha aún a los pequeños, <br />
porque nada es despreciable en ellos.</i><br />
<u>Séneca</u></div><br />
De todas maneras, aunque no sepamos cuál es la solución al problema de otra persona, lo más importante siempre va a ser la compasión, la conexión humana, la empatía, la comprensión y la afinidad que desarrollemos con ella. <span style="color: red;">Es más poderoso escuchar antes que hablar</span> y en numerosas veces lo único que necesita esa persona es saberse escuchada, aunque no pueda pedirlo de esa manera. <br />
<br />
En ocasiones huimos cuando una persona se siente desanimada o deprimida porque no sabemos qué hacer. Sobretodo, no sabemos que decir. Sin embargo, ayudar es más sencillo de lo que creemos: <b>En la próxima oportunidad que sepas de alguien que está pasando un mal momento, simplemente debes estar presente y escuchar con todos tus sentidos. </b><br />
<br />
<br />
<center><br />
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="433" src="https://www.youtube.com/embed/u1_dYypojbE" width="535"></iframe><br />
<a href="https://www.ted.com/talks/sophie_andrews_the_best_way_to_help_is_often_just_to_listen">Visita la página de TED para leer la transcripción de la charla.</a><br />
</center><br />
<div style="text-align: justify;">Además de este mensaje poderoso pero sencillo, no me deja de impresionar e inspirar profundamente lo maravilloso que es que una persona dedique parte de su tiempo a ser voluntaria. Sin recibir nada a cambio y sin mayor interés que servir a otros, los voluntarios de todo el mundo nos hacen mantener la fe en la humanidad.<br />
<br />
¡Un saludo afectuoso para todos aquellos que han sido voluntarios con la única intención de ayudar a los demás. Si eres un voluntario, déjame decirte que tienes mi total admiración, así que deja un comentario para saludarte! </div><br />
Finalmente, <a href="https://www.tucambioesahora.com/2016/05/la-actitud-es-lo-mas-importante.html">Victor Küppers</a> nos reitera, en menos de 5 minutos, por qué es tan importante aprender a escuchar.<br />
<br />
<center><br />
<iframe width="535" height="433" src="https://www.youtube.com/embed/LtMQDPAnauE" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.pinterest.es/TuCambioEsAhora/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Respira Hondo" border="0" data-original-height="150" data-original-width="550" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyVM8E-mGGi-Bowr6yK7wjNwrQLg9MrrwIa0piJV7Vp8vh51wCgQ4Pksy705CpExMnfG1enxA5YHz-2hxYvuu5pQK7SofzE1-VYJ3qUOb-hxG2YoeIAHjYaA_wsUtni4e5IH2rdAzCiGY/s640/Banner.png" title="Prohibido Rendirse" width="640" /></a></div></center><br />
<div style="text-align: right;"><i>"Del escuchar procede la sabiduría, <br />
y del hablar el arrepentimiento".</i><br />
<u>Proverbio italiano</u><br />
</div><br />
<center><b>PARA DISCUTIR</b></center><br />
1. ¿Cuándo fue la última vez que has sentido la necesidad de que te escuchen y no te den ningún consejo?<br />
<br />
2. ¿Alguna vez te has sentido solo porque sientes que nadie tiene la capacidad para escucharte sin juzgarte ni decirte lo que debes hacer?<br />
<br />
3. Si pudieras elegir a una persona para que te escuche, ¿a quién elegirías?<br />
<br />
4. En ocasiones, escuchar simplemente no sirve. Las personas necesitan soluciones y sobretodo, necesitan pasar a la acción. ¿Crees que existen algunos problemas que no se resolverán simplemente con hablar? ¿Cuáles?<br />
<br />
5. ¿Crees que escuchar funciona o ayuda en algo aunque la otra persona no pueda hacer nada por ti? ¿En qué casos crees que escuchar sirve?<br />
<br />
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<br />
<div style="text-align: right;"><span style="font-size: xx-small;">Fin Anuncios</span></div><br />
<div style="text-align: right;"><i>"Así como hay un arte de bien hablar, <br />
existe un arte de bien escuchar".</i><br />
<u>Epicteto de Frigia</u><br />
</div><br />
<center><b>PARA HACER</b></center><br />
1. Si conoces a alguien que esté pasando por un momento difícil, búscala y manifiéstale que tienes la intención de escucharla, aunque no puedas hacer mucho más.<br />
<br />
2. Antes de apresurarte a ofrecer un consejo a una persona que esté sufriendo, enfócate en escucharla y conocer muy bien qué le sucede. Compara esta forma de ayudarla a como lo hacías previamente.<br />
<br />
3. Si sientes la necesidad de ser escuchado sin que te brinden ningún consejo, busca a una persona y dile que sólo quieres que te escuche, sin decir una palabra o intentar hacerte sentir mejor con lo que pueda decir.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;"><i>"Nada es fácil ni tan útil<br />
como escuchar mucho".</i><br />
<u>Juan Luis Vives</u></div><br />
</div>