Tu Cambio Es Ahora

¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 1

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91bLiLtHwIjz92RJ10GIdP84jxHw5cTC6CgNJk-8vOIbulv6zH6vwbitT56TEwFcMwvdS0tEVTZ8hlZO-AYe2_kMWAvtbQ5Czu-Ygm145bT3ebptHFbAfD3WFn3rZW1rnSfvkyBubXPA/s1600/23..jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91bLiLtHwIjz92RJ10GIdP84jxHw5cTC6CgNJk-8vOIbulv6zH6vwbitT56TEwFcMwvdS0tEVTZ8hlZO-AYe2_kMWAvtbQ5Czu-Ygm145bT3ebptHFbAfD3WFn3rZW1rnSfvkyBubXPA/s640/23..jpg" width="640"></a></div>
<br>
<div style="text-align: right;">
<i>"Si genuinamente crees que eres capaz de terminar una maratón </i></div><div style="text-align: right;"><i>o de nadar 100 metros sin detenerte, <br>
la probabilidad de que realmente lo hagas será más alta".</i></div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
En esta publicación quiero hablar de una de las características más fundamentales para obtener el éxito en cualquier meta que nos propongamos. Se trata de nuestra <b>autoeficacia percibida</b>.<br>
<br>
La autoeficacia percibida es un término psicológico que se utiliza para referirse a la impresión que una persona tiene acerca de su propio desempeño. En otras palabras, la autoeficacia se refiere a la confianza que nos tenemos para poder alcanzar ciertas metas.<br>
<br>
<b>Para cualquier cosa que desees lograr, siempre debes evaluar qué tan capaz eres de hacerlo.</b> Si tienes muy baja autoeficacia, difícilmente lograrás cumplir tus más anhelados deseos porque te sentirás incapaz, a pesar de que objetivamente tengas lo que se necesita para lograr esos deseos. Igualmente, si tienes exceso de autoeficacia, te sentirás excesivamente confiado y eventualmente descubrirás que tus capacidades no serán suficientes para lograr tu objetivo, lo que te llevará inevitablemente a la frustración.<br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj82jqWwbZV9qMFD167jEGpBS8D_v-0pBrK8iy1Rap2BE1RUEkXxGtAppekFBtfVS_ZOvJMQ1LpVauEYWmWtqub1yWS0QsZJHUJN6k6vkVv1DNs8q-LRW216W44nMvYyYOUzWhJG6cV3y8/s1600/Ralph-Waldo-Emerson.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Confía en ti mismo" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj82jqWwbZV9qMFD167jEGpBS8D_v-0pBrK8iy1Rap2BE1RUEkXxGtAppekFBtfVS_ZOvJMQ1LpVauEYWmWtqub1yWS0QsZJHUJN6k6vkVv1DNs8q-LRW216W44nMvYyYOUzWhJG6cV3y8/s400/Ralph-Waldo-Emerson.JPG" title="Confianza en sí mismo"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gran parte de las acciones que requieren motivación para nosotros están  determinadas por la forma en la que interpretamos nuestra capacidad para  llevar a cabo esas acciones.</td></tr>
</tbody></table>
<br>
<span style="font-size: large;">Aumenta tu nivel de autoeficacia </span><br>
</div>

¿Qué tan capaz te sientes para lograr tus metas? - Parte 1

"Si genuinamente crees que eres capaz de terminar una maratón o de nadar 100 metros sin detenerte, la probabilidad de que realmen...

Continúa leyendo »

10 reflexiones que debes poner en práctica para cambiar tu visión del mundo.

<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUgMPO71A-pHiobbAfytqTPkbMre3UG3VQdCxEeWLzlGLHXvCJpP27__p64kvVQiofNP7V6LCGKr2YRQjwRGa8TpldbMuavblu4PthSnxfIQicw_5d9ezEPF-K_EzTo_UaTZC-KMBWPGU/s1600/108.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Reflexiones en imágenes" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUgMPO71A-pHiobbAfytqTPkbMre3UG3VQdCxEeWLzlGLHXvCJpP27__p64kvVQiofNP7V6LCGKr2YRQjwRGa8TpldbMuavblu4PthSnxfIQicw_5d9ezEPF-K_EzTo_UaTZC-KMBWPGU/s640/108.png" title="Reflexiones para cambiar tu visión del mundo" width="640"></a></div>
<br>
Una vez más me asomo al blog para compartir 10 frases que marcaron mi juventud. Aún conservo las anotaciones en agendas y hojas sueltas en las que pensamientos como los que he compartido hasta el momento marcaron mi forma de ver el mundo.<br>
<br>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOd5ryP-165qUcV_W8RviGEyWiIwBIV0TXC9inFjxwvNIeN2rZF4xQaq12a_0GkuYkMrOCdkR1wO_Q3CNHQkle-Emk0iAYx1yt74XkKaPrTy8PvVwgLt-krIZCjxoZ-CBC2O8iHCaHT9k/s1600/ReflexionesTuCambioEsAhora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="MotivacionInterna EsHoraDelCambio" border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOd5ryP-165qUcV_W8RviGEyWiIwBIV0TXC9inFjxwvNIeN2rZF4xQaq12a_0GkuYkMrOCdkR1wO_Q3CNHQkle-Emk0iAYx1yt74XkKaPrTy8PvVwgLt-krIZCjxoZ-CBC2O8iHCaHT9k/s320/ReflexionesTuCambioEsAhora.jpg" title="IdeasMotivacionales TuCambioEsAhora" width="320"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Algunos pensamientos fueron construcciones mías, combinaciones de varias  frases o simplemente transcripciones de libros, folletos, volantes o  cualquier cosa que captara mi atención en ese momento. </td></tr>
</tbody></table>
Me gustaría saber  cuál es la frase que más te ha impactado de las que te he compartido  hasta ahora. Será genial saber de ti en la zona de comentarios.<br>
<br>
Sin más preámbulo, lee con atención plena:<br>
<br>
1. "Depender del pasado es renunciar al futuro. Camina hacia adelante, alegre y seguro."<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNK3TTe5KUzw6ruxcY2TbhNIqqKmRfIgeWqjo1bDeIKA7l3_y51IAnWCJDB_Z7iJBoE_pjtV-Z2TmwGZos-rIhmiIegdv1CeWxKNuNkYmYeHewftM_tCkMpw5OKj8SqcRh9YP2daj6bv8/s1600/Futuro.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=""Depender del pasado es renunciar al futuro. Camina hacia adelante, alegre y seguro."" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNK3TTe5KUzw6ruxcY2TbhNIqqKmRfIgeWqjo1bDeIKA7l3_y51IAnWCJDB_Z7iJBoE_pjtV-Z2TmwGZos-rIhmiIegdv1CeWxKNuNkYmYeHewftM_tCkMpw5OKj8SqcRh9YP2daj6bv8/s400/Futuro.png" title=""></a></div>
<br>
</div>